辅导员含泪提醒：大一第一学期，新生不干这5件事，等着后悔四年

本文根据高校辅导员一线工作经验整理，所有案例均做隐私化处理，不涉及具体学校和个人，内容仅供参考，请结合自身情况理性看待。

大一第一学期，对很多人来说是高中和大学之间的一道坎。你人进了大学，但脑子还留在高中模式，很多事情没人再追着你屁股后面提醒，你以为没什么，结果一步没跟上，后面四年都在填坑。

我当辅导员这些年，每年九月份看着一批批新生拖着行李箱进来，眼睛亮得不行，心里都挺高兴。但到了第二年春天，再翻翻成绩单、查查考勤，有些人已经跟不上了。不是笨，不是懒，是有些看起来很小的事，第一学期没干，后面滚成大雪球。

今天我把这些“小事”一件一件说给你们听。别觉得啰嗦，每一件都是我亲眼见过学生栽跟头的地方。

第一件小事：把你学校里的几个关键电话、证件信息，开学第一周就存好背熟

听起来像废话？真不是。

每年都有学生半夜发烧、宿舍漏水、门锁坏了，第一反应不是打学校值班电话，而是发朋友圈问“怎么办”。也有学生出了点纠纷，别人问辅导员是谁、电话多少，他摇头说不知道，只知道在哪个办公室。

你想想，大学里没有人再像高中班主任那样天天站你面前。辅导员一个人带几百个学生，你不主动记住他的联系方式，出了事只能干着急。更现实的是，有些通知、表格、请假流程，必须在短时间内找到对应老师，你找不到人，耽误的是你自己的事。

具体怎么做？

开学第一周，把这几样东西记在手机备忘录里，同时写一张纸条贴在书桌上：

· 辅导员姓名、手机号、办公室门牌号

· 学院教务办公室电话

· 学校校医院值班电话

· 宿舍楼值班室电话

· 学校保卫处电话

· 你自己学号、班级、宿舍号

另外，把你的身份证、学生证、校园卡、银行卡正面拍一张照片，单独存在一个加密相册或者发给父母一份。别小看这个动作，每年都有学生把校园卡丢了，补办的时候连自己学号都报不出来。

我印象很深，有个男生第一学期期末前一周把身份证和学生证一起丢了，回老家补办身份证要时间，学生证补办更麻烦。他急得在办公室哭，说买不了回家的火车票，考试也怕进不了考场。最后是辅导员开了证明，学院盖章，才勉强参加考试。如果开学时他留了电子备份，至少能少跑好几趟。

这件事小到不能再小，但关键时候能给你省下大半天时间，甚至避免一次重大损失。第一周抽半小时搞定，四年都受益。

第二件小事：第一学期千万别挂科，尤其是高数、英语这种“硬课”

很多新生刚进大学，听学长学姐说“没挂过科的大学不完整”，觉得挂一科无所谓，补考过了就行。我在这里很认真地说一句：别信这种鬼话。

挂科的代价，比你想象中大得多。

首先，挂科后补考，补考一般安排在下学期开学初。你假期里玩得正开心，心里还得压着一块石头，开学别人轻轻松松领新书、选新课，你得先回学校考试。补考很多学校没有平时分，卷面多少就是多少，难度一点也不降。万一补考不过，就得重修。重修意味着你后面某个学期要多上一门课，时间冲突、作业加倍，还可能影响你正常毕业。

其次，挂科直接断了你很多条路。大一第一学期挂科，基本评奖评优没你份，入党积极分子推优也悬，转专业更没戏。有些学校保研看前三年成绩，第一学期就挂一科，后面哪怕门门90分，平均分也拉不回来。我见过不少学生，大一上学期高数挂了，后面三年都在为这一科填坑，每次评奖学金都差一点，最后保研资格也没了。

为什么第一学期最容易挂科？因为高中老师把知识点嚼碎了喂给你，大学老师一节课讲几十页，你不预习不复习，期中一过就听不懂了。等期末突击，高数、大物、英语这种科目根本来不及。

说白了，第一学期你就盯住两件事：上课别缺勤，作业按时交。哪怕有些内容听不懂，去坐教室里也比在宿舍躺着强。大学考试没有你想的那么难，很多科目只要平时作业认真做、考前把老师划的重点过两遍，及格完全没问题。怕就怕你第一学期放飞自我，连重点都懒得看。

第三件小事：学会一个人吃饭、一个人去图书馆，别为了“合群”搭进去四年

这条可能会戳到很多人。

大一刚来，宿舍几个人天天一起上课、一起吃饭、一起打游戏，你觉得这样挺好，不孤单。但你要明白，大学里每个人节奏不一样。有人想考研，有人想毕业就工作，有人家里有安排，有人只想混个文凭。你跟着大部队走，走着走着就散了，或者更糟，跟着跟着把自己跟丢了。

我见过最可惜的一个案例，是宿舍六个人，大一第一学期关系特别好，每天晚上一起开黑到凌晨一两点。第二学期，其中一个孩子想转专业，开始去图书馆自习。结果宿舍其他人冷嘲热讽，说“装什么好学生”。他扛不住压力，又回到宿舍打游戏。后来挂了好几科，转专业自然没戏，大二结束时差点被学业预警。

你说怪谁？怪宿舍氛围不好，也怪自己没顶住。

大学里一个人去吃饭、一个人去图书馆，不丢人。你想想，高中时候你上厕所都有人陪，那是因为大家绑在一个教室里。大学是开放环境，每个人都有自己的安排，硬凑在一起反而互相耽误。真正的朋友不会因为你少陪他打两把游戏就疏远你，那些因为你“不合群”就排挤你的人，本来也不值得你花时间维护。

第一学期，你就试着每周给自己留几个“独处时段”。比如周三下午没课，自己去图书馆坐两个小时，看看专业书，或者提前把英语四级单词过一遍。刚开始可能不习惯，觉得身边没人说话空落落的。坚持一个月，你会发现独处效率高得吓人，而且你会慢慢想清楚自己到底要什么。

不是让你不交朋友，而是别把“合群”当成第一学期最重要的事。真正好的关系，是各自努力，然后高处相见。

第四件小事：给自己定一个“学期末能拿出来说”的小目标

很多新生进了大学，突然没人管了，每天上完课就回宿舍刷手机，周末睡到中午，一个学期下来，回想自己干了什么，说不出来。

我每年开班会都会问：你们第一学期结束了，能不能说出自己哪件事做得不错？能说出来的学生，后面状态一般不会太差；说不出来的，基本就危险了。

这个目标不用大，比如：

· 英语四级一次过

· 学会用Excel做基础表格和函数

· 读完三本非教材的书

· 参加一次院级或校级比赛，哪怕没拿奖

· 每周跑步三次，体测轻松过

· 把一门专业课笔记整理成电子版

关键是这个目标要具体、能检验，不能是“我要好好学习”这种空话。你把它写下来，贴在床头，每天看一遍。学期末回头检查，完成了就奖励自己一顿火锅，没完成就想想为什么。

我特别建议大一新生第一学期把英语四级过了。为什么？因为你刚高考完，英语底子还在，很多单词还没忘，这时候趁热打铁最容易过。等拖到大二大三，单词忘光了，专业课又压上来，再想备考就费劲多了。四级成绩在很多学校跟学位证、评优、保研都挂钩，早过早轻松。

还有一点，第一学期尽量多去听几场讲座、多了解自己专业的就业方向。你不需要现在就确定未来干什么，但你要知道这个专业毕业后能去哪、需要什么技能。很多学生到了大三才开始想这些问题，发现大一大二该考的证没考，该练的技能没练，手忙脚乱。

一个小目标，能让你第一学期结束时心里有底。哪怕只完成一半，也比浑浑噩噩强。

第五件小事：把学校的“规则”摸清楚，尤其是选课、学分、奖学金这些

大学跟高中最大的不同，是很多事情需要你自己去了解、自己去办。没人会把通知送到你嘴边，错过就是错过。

我举几个真实的例子：

有个学生不知道选课有时间窗口，等舍友都选完了，他打开系统一看，想选的课全满了，最后只能选别人挑剩下的。那个学期他每周多上两门不感兴趣的课，累得够呛，还差点因为学分不够影响评优。

还有个学生大一第一学期压根没看学生手册，不知道奖学金评定除了成绩还要看志愿服务时长和综测加分。期末成绩出来，他排名很靠前，结果因为没参加任何活动，综测分低，最后只拿了个三等奖。他跑来问我，我说学生手册里写得清清楚楚，你回去翻翻。他回去一看，后悔得不行，说早知道第一学期就多参加几个活动了。

所以，开学拿到学生手册，别扔在抽屉里落灰。花一个晚上，把下面几项重点看明白：

· 毕业需要修满多少学分，必修、选修分别多少

· 选课时间、退改选规则

· 补考、重修、缓考怎么申请

· 奖学金评定标准和比例

· 转专业、辅修、双学位的申请条件

· 请假流程、旷课多少节会处分

· 体测标准和要求

这些规则就像游戏里的“新手攻略”，你不看，后面踩了坑只能自己扛。辅导员不可能每个学生都手把手讲一遍，很多事情要靠你主动去问、去查。

我建议你第一学期认识一两个同专业大二大三的学长学姐，不用多，靠谱就行。他们经历过选课、考试、社团招新，能告诉你哪些课老师给分高、哪些社团值得去、哪些坑别踩。这种信息差，有时候比你自己瞎琢磨半个月都有用。

上面这五件小事，没有一件需要你天赋异禀，也没有一件需要你花很多钱。它们难就难在，你愿不愿意在第一学期花点心思去做。

辅导员为什么会“含泪”提醒？不是矫情，是真的看着太多孩子第一学期玩过去了，后面想补救都难。大一第一学期是大学四年的地基，地基打歪了，后面盖楼全靠运气。

你今天多花半小时存好信息，期末少熬几个夜；你今天少挂一科，后面三年少背一座山；你今天学会独处，后面就不会为了合群丢掉自己；你今天定一个小目标，后面就有方向；你今天摸清规则，后面就不会稀里糊涂错过机会。

这些话，说给所有大一新生，也说给曾经大一没做好的老生。种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。

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