江苏
随着大波马拉松陆陆续续定档和报名，下半年能跑的那些马拉松赛事基本已经告一段落。有的跑友训练就比较佛系，能够跑出自己想要的成绩即可，所以只要关注想要报名的赛事即可。
而有些系统训练的跑友们就不一样了，选择赛事就比较重要了！毕竟经历了一个夏天的刻苦训练，可能想要有一场适合自己发挥的赛事，来检验下今年的训练成果。
如果非要推荐一场国内马拉松赛事来检验自己的训练成果或者PB的话，那长荡湖马拉松必跑，很多跑过的跑友们跑了都说很容易出成绩，非常推荐各位跑友来挑战！
长荡湖
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报名门槛高！
2026长荡湖马拉松
这场马拉松和国内其他马拉松可能不太一样，报名设置了成绩门槛，且偏向于精英跑者，并不适合所有跑者报名。就说成绩这块，全马要近三年（2024—2026）成绩，男≤3小时54分53秒、女≤4小时24分53秒；半马，男凭全马≤4:30或半马≤2:05，女凭全马≤5:00或半马≤2:20。全马关门4小时30分、半马2小时25分。
长荡湖
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成绩不达标无成绩证书
2026长荡湖马拉松
成绩不达标无成绩证书！更严苛的是成绩不达标就没有成绩证书！男全马＜3:54:53、男半马＜2:05的，只发奖牌不给成绩证书。你是不是也第一次听到这样的成绩要求？可想而知能够站在赛道的跑者成绩水平有多高了，整体速度和节奏都会比其他马拉松要快很多！氛围起来了，对于提升成绩这块还是很有影响的！当然对于城市交通压力也降低了很多，可以提前解除封路。
长荡湖
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报名需谨慎！
2026长荡湖马拉松
除了报名需谨慎！在这里也温馨提醒一下想报名的跑友们，切勿盲目报名！上面也说了，这场赛事偏向于精英跑者们，且主打年度验收成绩的赛事！除了报名成绩要求高，整体赛道速度也会快很多，以往赛道散步的画面很难出现了！最好成绩满足且比较接近报名门槛的跑友，千万不要来这里跑拉练了！一不小心，状态不好了，除了会被拉大距离进入无人区，还有可能被关门！
长荡湖
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环湖赛道 PB赛道
2026长荡湖马拉松
除了报名门槛，跑友们应该会更关注赛道到底怎么样，气温如何，好不好跑？11月底金坛湖边气温凉而不冻、湿度适中。
其次，官方给到的赛道数据是平、直、不折腾。环湖赛道整体海拔落差约7米，除了有2个桥有些爬升，其他多直线，路宽、弯道少、变向少。，加上河海大道、长荡湖西路这些宽路，节奏相对会很稳。只要日常有训练，跑个PB概率非常大。
2026长荡湖马拉松定档11月29日7:30在常州金坛长荡湖畔开跑，全马8000人、半马7000人，田协A类认证。
报名持续到10月16日18:00，额满抽签，10月21日12点出签； 全马200元、半马160元。
所以如果你特别想出成绩，而且平常也有训练，想在今年下半年跑个个人最好成绩，那么长荡湖马拉松你值得报！
温馨提醒：选手接驳服务特别到位，领物、参赛、离场全部安排到位，畅快参赛，畅快且开心离场返程。
欢迎跑过长荡湖马拉松的跑友评论区留个言，证明你跑过，也欢迎分享你的跑马体验！
跑步之声
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