河北
几次针灸过后，吴叔肢体感知慢慢好转，可睡眠一直很差，夜里频繁惊醒，翻来覆去难以安睡，胃口也时好时坏。吴阿姨四处打听食疗方子，网上搜到五花八门的食谱，看得眼花缭乱，不知道究竟哪些适合中风后的病人。
这天徐天过来，针灸结束之后，吴阿姨连忙把手机递给他。“徐天，这么多食疗方子，我不知道哪些能用，有的说要大补，有的说要清淡，我怕吃错反而害了老头子。”
徐天翻看几页网上的偏方，大多夸大功效，并不贴合吴叔当下的体质。“中风之后血脉瘀阻，脾胃运化偏弱，切忌重油重盐、大补厚腻的药膳。不要盲目食用人参鹿茸一类峻补之物，反而容易上火扰动气血。”
他拿过纸笔，认认真真写下一份药食调养清单。主食多用杂粮，搭配山药、茯苓、莲子，日常煲汤选用冬瓜、赤小豆，平肝健脾。少吃腌制肉类，果蔬适度摄入。
“食疗只是辅助，不能代替针灸和康复锻炼。”徐天反复叮嘱。
吴叔坐在一旁听着，如今已经愿意主动做简单康复动作，只是力量依旧不足。徐天教吴阿姨简单的穴位按揉，睡前按揉涌泉、神门，帮助改善睡眠。
“除了吃喝，情绪同样关键，有空可以推着轮椅，带他下楼在小区转转，多接触外面，少闷在家胡思乱想。”
离开的时候天色已经全黑，巷子里路灯亮起。吴阿姨把那张食疗清单小心翼翼收好，贴在厨房冰箱上，每一日做饭，都对照上面的内容，细心调理吴叔的三餐。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
