筑牢“健康第一”育人根基

　　如何落实“健康第一”？南京市金地自在城小学以实际行动回应：不仅要达标，更要提质；不仅要落地，更要生根。

　　有个性的教研组：优秀团队的自我塑造

　　力小金地自在城小学体育教研组，是南京市优秀教研组。南京市优秀青年教师杨飞的视频号，是该校体育教育最温暖的缩影。镜头里，是训练场上学生们挥洒汗水的纯真笑容，是师生相伴的日常点滴，是日复一日的坚守与陪伴。家长纷纷点赞、关注并留言：“原来女足训练这么苦乐相融，为孩子们的坚韧点赞！”“力小金地真的做到了‘健康第一’。”

　　体育教研组组长王伟，是南京市教学基本功大赛特等奖获得者，被组内称为“磨课达人”，她常常会把一个热身游戏改上七八版，评课笔记写得像成长日记，年轻教师说“看她的批注，比听3节课还有用”；南京市体育先进工作者郭守菊老师负责的大课间没有“不许乱跑”的呵斥，只有“我们一起闯关”的欢呼；雨花台区优秀青年教师、中国足协D级教练员陈欢带领校女足拿遍“区长杯”“市长杯”奖杯，常会在学生哭鼻子时悄悄塞一颗糖；教坛新秀居家浩老师腰伤发作时绑着护腰去参赛，拿下篮球基本功一等奖那天，只轻描淡写说一句“没事，孩子们还在等我带训练”……

　　学校总共有1995名学生，配有11名专职体育教师。为深入落实“每天一节体育课”要求，学校还选聘班主任及学科教师兼任体育教师，开展专项培训；对外聘专业教练进行严格管理，细化训练计划、落实跟课督导、开放家长课堂，让专业训练在阳光下规范开展。从个体出彩到团队卓越，学校体育教师团队成为筑牢“健康第一”育人根基的坚强保障。

　　日常的体育课：课程育人的守正创新

　　学校着力构建“一米高度”的课堂生态——在这里，成长的权利被郑重地归还给了每一名学生。

　　王伟老师“各种形式的跳跃”一课，跳出传统体育“齐步走、一刀切”的窠臼，将“一米高度看儿童”的理念具象化为可触摸、可感知的差异化教学。她以跳跃能力为主线，设计单人单脚跳、双脚跳、交换跳，双人手拉手跳、搭肩跳，多人组合跳跃等丰富形式，让每名学生都能找准节奏，把“儿童友好”融入每一个教学细节。

　　王伟老师的课堂是学校体育教研组深耕差异化教学的微观缩影。陈欢老师运用角色代入，把枯燥的迎面接力跑，变成了穿越丛林的探险，学生们不再是机械的奔跑者，而是勇敢的“小动物”；杨飞老师以“小小特种兵”为主题，设置不同难度的闯关路径，匍匐前进、投掷“炸弹”、学习功夫……学生们在挑战中厚植爱国情怀，锤炼坚毅品格。林峰老师引入AI数字人指导学生掷实心球，慢放发力轨迹，精准赋能个性指导。在这所学校，体育教师眼里装的从来不只是动作标准，而是站在操场中央的那个“完整的人”。

　　精彩的大课间：“健康第一”的校本行动

　　课间与校园体育生态，是“一米高度”最鲜活、最温暖、最有生命力的延伸。

　　大小课间：没有旁观者的“黄金时光”。大课间是学生们一天中最期待的黄金运动时光。学校遵循“体能+趣味”“一校一品”原则，精心打造校本课程“快乐大课间，自在运动站”，科学设计运动量，制定晴雨有别、上下午各异的弹性方案，将爱国主义教育、传统文化教育与行为规范教育自然融入，让大课间既有强度又有温度，既有秩序又有童趣。小课间则是触手可及的运动微光。学校把“一米高度”的友好理念落到细微之处：新林校区在教学楼走廊精心打造“跳房子”“投掷靶盘”，让方寸走廊变成趣味运动场；金地校区开辟“乒乓角”“绳毽区”“互动游戏墙”，让学生走出教室就能动起来、玩起来。

　　校园赛事链：人人都是主角。体育的魅力在于“参与”而非“围观”。学校构建起“班级—年级—校级”三级赛事体系，让每名学生都能找到自己的位置。

　　田径运动会，既有竞技赛道，也有趣味体验区，跑得慢的学生也能拿“坚持奖”；足球班级联赛“班班有球队，人人能上场”，女生比例不低于30%；校园吉尼斯挑战赛涵盖一分钟跳绳、立定跳远、3分钟跳长绳、双飞跳绳等项目，不设门槛、不限名额，比的不是冠军，是“比去年多跳10个”的进步。

　　春有选拔赛、夏有球类联赛、冬有耐力挑战，它们与每日大课间相互呼应，共同构建起“天天有活动、周周有比赛、人人有项目”的校园体育生态。

　　社团的归途：把热爱变成一生的特长。放学铃声响起，校园并未沉寂，体育社团的灯火通明，是另一道风景。

　　学校开设田径、花样跳绳、羽毛球、篮球、足球、排球等多个社团，设置系统训练计划。高年级带低年级，在技术的传递中完成精神的赓续。学校还依托体质监测数据，为每名学生开具个性化的“运动处方”。从AI赋能的精准动作捕捉，到“一米课堂”的个性化体能突破，体育社团课程不仅是训练方式的升级，更是生命力的唤醒与体育精神的生根。

　　体育，正让每一名学生在运动中学会坚韧、懂得协作、爱上生活。学校学生体质健康优良率连续多年稳步提升，近视率、肥胖率连续下降。这场从“落地”到“生根”的变革，正以奔跑的姿态，书写着健康育人的崭新篇章。

　　（作者系南京市金地自在城小学党支部书记、校长）

《中国教育报》2026年08月31日 第08版

作者：潘来强