浙江
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跟这3种较劲，最不划算！老了要学会“翻篇”
前两悟说了“认命”和“自扰”，可到了夜里，脑子里像放电影，全是旧账。谁哪年亏待过你，哪句话戳疼过你，翻来覆去睡不着。
其实，夜里最好的修行，就是睡前原谅一切。
不是那人突然变好了，而是你的心需要休息。那些恩怨，就像白天晒在外头的衣裳，太阳落山了，就该一件件收回来，叠整齐，别让它们在风里哗啦哗啦响一夜。
原谅，不是软弱，是把咬住自己的钩子吐出来。你不放过别人，其实是没放过自己。那一肚子火，烧的是自己的气血，别人早睡着了。
醒来呢？醒来就别再问过往了。昨天吵的架、受的委屈，就让它留在昨天的被窝里。新的一天，太阳是新的，茶是新的，你的脸色也该是新的。
有个老哥们儿跟我说，他现在睡前必做一件事：在心里给所有人道个谢，包括那些让他难堪的人。他说，谢他们让自己长了记性。这一谢，心就空了，觉也香了。
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有没有哪个人、哪件事，是你心里一直没放下的？试着在今晚睡前，在心里跟他说声“算了”。明天来告诉我，睡得香不香。
人生感悟 #中老年生活 #修心 #今日头条
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