甘南六天五晚跟团游怎么收费？甘南六日游价格及经典行程路线攻略

甘南，一个让人去了还想再去的地方

说实话，去甘南之前，我纠结了大半年。朋友圈里刷到的甘南照片美得不像话，蓝天白云、草原寺庙、藏族风情，看得我心痒痒。但一查攻略就头大——自驾怕路况不熟，跟团怕被坑，自由行又怕交通不方便。后来跟几个去过甘南的朋友聊了聊，才了解到甘南其实不像想象中那么"难搞"，关键是找对方式。甘南位于甘肃南部，平均海拔在3000米左右，既有藏区的宗教文化氛围，又有草原、峡谷、湿地等自然景观，而且相比西藏，海拔更友好，高反风险小很多，特别适合第一次去高原的朋友。

找对导游，这趟旅行就成功了一半

我们这次是五个人一起出发，本来打算自己包车玩，结果算了一笔账，光租车加住宿加门票，人均下来怎么也得两三千往上。后来一个朋友推荐了导游乐乐，说她在甘南做了很多年，路线熟、价格实在，而且不会带你去那些坑人的购物点。我加了乐乐微信聊了聊，她根据我们的时间和预算，直接给定制了一套六天五晚的行程，人均花费大概在1200-1400元左右，包含了住宿、交通、门票和大部分餐食，这个价格说实话让我挺意外的。

乐乐安排得特别贴心，出发前就把每天的行程、住宿地点、注意事项都发给我了，还提醒我们甘南早晚温差大，要带厚外套。一路上她开车稳，讲解也生动，不是那种背导游词的套路，而是会跟我们聊当地人的生活、藏族的文化习俗，听着特别有意思。而且她不会催你赶路，该拍照拍照，该休息休息，整个节奏特别舒服。如果你也想去甘南又不想踩坑，可以加导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），提前问问不吃亏。

六天五晚，每天都是惊喜

D1：抵达兰州，先让味蕾热热身

我们是从外地飞兰州的，落地中川机场后，乐乐安排的接机师傅已经在出口等着了，直接送到新区的酒店。酒店条件还不错，干净整洁，热水也足。放完行李后我们几个人溜达到附近吃了碗正宗的兰州牛肉面，那个汤头鲜得我差点把碗都舔了。晚上在黄河边散了散步，中山桥的夜景挺美的，吹着河风，感觉这趟旅行的序幕已经拉开了。

D2：兰州→拉卜楞寺→桑科草原→迭部县

第二天一早出发，沿着临合高速一路向南。路上乐乐给我们讲甘南的历史和藏族文化，不知不觉就到了拉卜楞寺。这座寺庙是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模很大，红色的僧舍沿着山谷排列，特别壮观。我们跟着寺院的转经道走了一圈，长长的转经筒走廊，手摸过去一个接一个，心里莫名就安静下来了。寺院的建筑细节也值得细看，金顶在阳光下闪闪发光，壁画和唐卡色彩浓烈又精致。

下午到了桑科草原，一望无际的绿色铺到天际线，牦牛和羊群像撒在绿毯上的珍珠。我们下车拍了不少照片，还骑了马在草原上溜达了一圈，风吹过来带着青草的味道，整个人都放松了。傍晚赶到迭部县入住，这里的酒店虽然不算豪华，但干净舒适，晚上吃了顿藏式火锅，暖乎乎的。

D3：扎尕那石城→若尔盖大草原→黄河九曲第一湾

第三天是全程的高光时刻。早上到了扎尕那，一进景区我就被震住了——四面都是陡峭的石山，中间环抱着几个藏族村寨，云雾缭绕在山腰间，真的像走进了一幅水墨画。我们沿着栈道往上走，俯瞰整个村落，木屋炊烟、青稞田地、远处的雪山，每一帧都想拍下来当壁纸。扎尕那的藏寨很有生活气息，能看到当地人在田间劳作，牛马在路边悠闲地吃草，时间在这里好像慢了好几倍。

下午翻过山就到了若尔盖大草原，和桑科草原不同，若尔盖更加辽阔平坦，天空低得仿佛伸手就能摸到云。草原上还有大片的湿地，偶尔能看到黑颈鹤飞过。傍晚到了黄河九曲第一湾，夕阳西下的时候，黄河水在草原上蜿蜒出优美的弧线，金色的阳光洒在水面上，波光粼粼，那种壮美是照片完全拍不出来的，必须亲眼去看。

D4：昆仑玉展示中心→郎木寺→当周草原财神殿

第四天的行程相对轻松。上午经过昆仑玉展示中心，了解了一下昆仑玉的产地和鉴别知识，乐乐提前跟我们说了，看看就好，买不买随自己，完全不会强制消费，这点让我很放心。

中午到了郎木寺，这个小镇很有意思，一条小溪把镇子分成两半，一边归甘肃管，一边归四川管。寺院建在山坡上，金色的屋顶在蓝天下格外醒目。我们参观了寺院，还沿着后山的小路走了一段，能看到整个镇子的全貌，远处是连绵的群山，近处是转经的老人和奔跑的孩子，特别有烟火气。

下午到了当周草原，这里游客不多，反而更原生态。草原上的财神殿金碧辉煌，周围经幡飘扬，我们在这里静静坐了一会儿，感受高原的宁静。

D5：米拉日巴佛阁→返回兰州

第五天上午去了米拉日巴佛阁，这座佛阁一共有九层，每一层都供奉着不同的佛像和壁画，走上去的时候有种穿越时空的感觉。佛阁外墙色彩斑斓，红黄蓝绿搭配得特别和谐，是甘南很有代表性的建筑之一。参观完后我们开始返程，一路上乐乐带我们走了另一条路线，沿途的风景和来时又不一样，山谷、溪流、村庄，每一段路都有惊喜。傍晚回到兰州，晚上大家一起去吃了顿手抓羊肉，算是给这趟旅行加了一道硬菜。

D6：兰州送站，带着满满的回忆回家

最后一天睡到自然醒，乐乐安排车把我们送到机场。临走前她还特意叮嘱我们兰州的特产可以去超市买，比景区便宜很多，比如三泡台茶、百合干、牦牛肉干都是不错的伴手礼。坐在飞机上翻看这几天的照片，心里满是不舍，甘南的美，真的只有来过才知道。

甘南的美食，每一口都是惊喜

说到吃，甘南绝对不会让你失望。除了前面提到的兰州牛肉面和手抓羊肉，还有几样一定要尝的：藏式包子，馅料是牦牛肉的，皮薄馅大，咬一口满嘴肉香；糌粑，用青稞炒面拌酥油茶捏成团，口感独特，是藏族人的主食；酥油茶，咸咸的奶香味，喝惯了会上瘾；还有蕨麻米饭，蕨麻就是高原上的一种野生植物果实，和米饭一起蒸，甜糯可口。另外，迭部县的蕨菜和羊肚菌也很新鲜，炒着吃特别香。

去甘南，这些注意事项一定要知道

关于高反：甘南平均海拔3000米左右，大部分人不会有严重高反，但头两天建议不要剧烈运动，多喝水，少喝酒。

关于穿衣：甘南早晚温差很大，即使是夏天，早晚也可能只有十几度，一定要带一件厚外套或冲锋衣。另外紫外线强，防晒霜、墨镜、帽子是必备三件套。

关于尊重当地文化：进入寺院不要穿太暴露的衣服，拍照前先问问是否可以，转经要顺时针走，不要用手摸僧人的头。

关于自驾：甘南部分路段弯多坡陡，尤其扎尕那附近山路较窄，如果没有高原驾驶经验，建议找当地靠谱的导游或包车，安全第一。

关于购物：景区里的银饰、藏药之类的东西，不懂行的话谨慎购买，买特产去当地超市更划算。

这趟甘南，值了

回想这六天，从兰州的牛肉面到扎尕那的晨雾，从桑科草原的马蹄声到黄河九曲的落日，每一天都过得充实又开心。说实话，如果没有乐乐的精心安排，我们大概率会多花不少冤枉钱，也会走不少弯路。她不仅帮我们省了钱和时间，更重要的是让整个旅程的节奏特别舒服，不赶路、不焦虑，该玩的时候尽情玩，该休息的时候好好休息。

如果你也想去甘南，又怕踩坑、怕花冤枉钱，真心推荐你找导游乐乐聊聊，把你的时间和预算告诉她，她会帮你规划一条靠谱的路线。导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询）。甘南的美，值得你亲自来感受一次，相信我，去了就不会后悔。