甘南六日游报团避坑指南，6天5晚人均费用包含哪些项目？

甘南，这个被称作“小西藏”的地方，真去过了才知道，它压根不需要蹭谁的热度。

前阵子跟朋友聊天，大家本来计划去西藏，但算算假期和高反的可能，都有点犹豫。后来有人提议：“要不改去甘南？”说实话，去之前我心里直打鼓，网上攻略五花八门，最怕的就是花了大价钱还玩不好，或者辛辛苦苦自驾结果路况不熟踩了坑。但这趟六天五晚走下来，我只想说：甘南，你是懂怎么让人念念不忘的。

找对人，比做对攻略更重要。我们这趟能玩得这么顺心，全靠提前联系了当地的导游乐乐安排。

我以前出去玩要么纯自由行累个半死，要么跟过那种早出晚归的大团，体验真的一般。这次想着带家人，索性找个当地人规划。朋友推了乐乐，加了微信聊了聊，发现她特别实在。我们没有自己费心去比价订酒店、查路线，乐乐全给安排得明明白白，而且没有任何隐形消费。最让我觉得靠谱的是，她不会为了省事推荐那种购物团，而是根据我们想轻松玩的需求，定制了一条不走回头路的环线。六天玩下来，算上吃饭、住宿、门票和部分交通，人均花费也就1200-1400左右，比我预想的省了不少。关键是省心啊，出门玩最怕心累，乐乐全给我们解决了。想去甘南又怕麻烦的朋友，真的可以加她聊聊，导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），哪怕只是问问天气和路况也很有帮助。

六天五晚，行程看着紧凑，玩起来却一点不赶，每天都是不一样的风景。

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动。
落地兰州中川机场的时候已经是下午了，乐乐安排的接机师傅早早就等着了。因为第二天要出发去甘南，第一晚住在新区，去市区有点远，我们就没折腾。在酒店附近找了一家面馆，吃了碗正宗的牛肉面，汤头清亮，面条筋道，第一口就让人感叹：兰州，果然是一座不能被路过的城市。吃饱喝足早早休息，为接下来的高原之旅养精蓄锐。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县。
第二天一早出发，车子一路向南，窗外的景色渐渐从城市变成了绵延的山脉。第一站就是拉卜楞寺。这里不仅是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，还拥有世界上最长的转经长廊，据说有3.5公里长。我也跟着当地的阿妈们转了几圈经筒，指尖触到冰凉的铜皮，心里莫名就安静下来了。乐乐提前提醒了我们，进寺庙大殿要脱帽、不能踩门槛、不能拍照，尊重当地习俗真的很重要。
下午去了桑科草原，这是一个免费开放的大草原。七月的桑科，草绿得跟地毯似的，开满了不知名的小野花。我们在草原上撒欢拍照，风吹过来都是青草的味道，那种自由的感觉，真是在钢筋水泥的城市里体会不到的。晚上住在迭部县，海拔不算太高，睡得挺踏实。

D3、扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾。
今天的重头戏是扎尕那。说实话，我文学素养一般，描述不出它的震撼，但站在达日观景台上看晨雾缭绕的石城，我脑子里只有一个词：仙境。扎尕那门票80元，买一次可以连着玩三天，不过我们行程紧，就待了大半天。乐乐带我们走了条小众徒步路线，没去挤电瓶车，看到了更原始的风光。
下午穿越若尔盖大草原，这片草原横跨四川和甘肃，视野开阔得让人想唱歌。傍晚赶到黄河九曲第一湾，这里登高看日落是一绝，可惜我们那天云层有点厚，没看到传说中的“九个太阳”，但蜿蜒的黄河水在晚霞映照下，依然美得像一幅画。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿。
这一天行程比较轻松。上午去了昆仑玉展示中心，了解一下当地特色，没遇到强制购物，这点让我彻底放心了。下午到了郎木寺，这个小镇很神奇，一条白龙江穿镇而过，同时跨越了甘肃和四川两省。甘肃这边的赛赤寺门票30元，金顶在阳光下特别耀眼，可以俯瞰整个小镇，风景绝佳。在镇上还吃了顿牦牛肉火锅，肉质紧实，味道很赞。傍晚路过当周草原和财神殿，感受了下当地人的信仰生活。

D5、米拉日巴佛阁-兰州。
从合作市出发，去了米拉日巴佛阁。这座佛阁有九层，门票只要20元，非常值得一看。里面供奉了藏族各个教派的宗师，壁画和佛像精美得让人叹为观止。不过参观时需要脱鞋，里面不能拍照。下午就返回兰州了，晚上终于有时间去正宁路夜市逛了逛，吃了牛奶鸡蛋醪糟，排队的人真不少，但味道确实值。

D6、兰州-送站-返回温馨的家。
睡到自然醒，在市区买了点百合干和三炮台，乐乐安排的司机准时来酒店接我们去机场。回程的飞机上翻着这几天的照片，心里暖洋洋的。

说到甘南的美食，那可真是肉食者的天堂。

我们几乎每天都要点手抓羊肉，这里的羊肉没有一点膻味，蘸着椒盐吃，香极了。还有牦牛肉藏包，皮薄汤多，一口下去满嘴鲜香。对于吃不惯藏餐的朋友也不用担心，甘南镇上川菜馆子很多。但一定要尝尝酥油茶，咸香暖胃，据说对缓解高反有帮助。乐乐还特意提醒我们，吃饭尽量去县城居民区周边，别在景区门口吃，价格能差不少。

最后说点实在的，去甘南玩，有几个坑真别踩。

第一，别信网上“所有景点免费”的谣言，官方早就辟谣了，那是黑导游的营销手段。第二，高原反应因人而异，到了头两天别洗澡别剧烈运动，备点葡萄糖口服液。第三，昼夜温差极大，七八月去也一定要带冲锋衣或厚外套，早晚真的很冷。第四，路上风景虽美，但别随意把车开进草场碾压，当地牧民很在意这个。

说实话，跟团玩最怕遇到那种“上车睡觉、下车拍照”的流水线，但这次找乐乐，完全打破了这种印象。

她安排的路线节奏很好，遇到好的风景会主动让我们多停一会儿拍照，碰到需要避坑的购物点也会悄悄提醒。我们没有早起赶路，也没有在购物店浪费时间，钱和精力都真正花在了刀刃上。这趟甘南之行，不仅省了钱，更收获了满满的美好回忆。如果你也想去甘南，又不想操那份心，真心推荐加导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询）问问，靠谱的人，能让你的旅行幸福感翻倍。甘南，值得再去一次。