Pr 2026 使用教程 03：挑选与添加媒体到序列

挑选素材并将其添加到序列，是从“素材管理”进入正式剪辑的关键一步。通常先在源监视器中预览素材、设置入点和出点，再通过插入、覆盖或拖放等方式把选中的内容加入时间轴。

理解源剪辑、序列、源修补以及插入和覆盖之间的关系，可以为后续粗剪、精剪和多轨编辑打下基础。

一、使用源监视器查看素材

源监视器（Source Monitor）主要用于在素材进入时间轴之前预览源剪辑、选择需要的片段、设置入点和出点，并将素材添加到序列。

Pr菜单：窗口/源监视器

Window/Source Monitor

快捷键：Shift + 2

在中双击素材，即可在源监视器中打开。

一个源监视器可以载入多个素材，但每次只显示其中一个，可以通过面板顶部的菜单切换已经打开的源剪辑。

1、播放素材

最常用的方法是按空格键开始或停止播放。

还可以使用 JKL 播放方式：

J：反向播放。

K：停止。

L：正向播放。

连续按 J 或 L，可以逐级提高反向或正向播放速度。

JKL 播放方式同样适用于节目监视器和时间轴，是视频剪辑中非常常用的一组播放控制键。

2、逐帧查看

使用源监视器传输控件上的“前进一帧”和“后退一帧”按钮。

或者，使用光标键 ← / → ， 加按 Shift 键可隔 5 帧查看。按住方向键可连续逐帧移动。

提示：

如果想要源监视器上所有源剪辑的时间码都从“00:00:00:00”开始，应进入“首选项/”选项卡中设置“时间码”选项。

图 1：“ 首选项/ 媒体”中的“时间码”选项

3、同时查看视频和音频波形

对于带有音频的视频素材，源监视器可以在播放画面的同时显示音频波形。

在源监视器右下角的设置中（“扳手”按钮）启用“视频和音频波形拆分”（Video and Audio Waveform Split），音频波形会显示在视频画面下方，并随着播放或划动实时更新。

这样可以结合画面与声音确定剪辑位置，例如找到一句对白开始的位置、音乐节拍或明显的声音瞬态，从而更准确地设置入点和出点。

二、设置入点和出点

在源监视器中，入点（In Point）和出点（Out Point）用于确定源素材中准备使用的范围。

例如，一段原始视频有 30 秒，但只需要其中第 8 秒到第 15 秒的内容，就可以分别在这两个位置设置入点和出点。将素材插入或覆盖到序列时，Premiere 只会使用选定的这一段。

同一个源剪辑可以反复重新设置入点和出点，但当前只能保留一组入点和出点范围。

图 2：源监视器上的入点/出点相关控件

1、标记入点和出点

标记入点

Mark In

快捷键：I

标记出点

Mark Out

快捷键：O

将播放指示器移动到需要的位置，再按 I 或 O 即可。

2、转到入点和出点

转到入点

Go to In

快捷键：Shift + I

转到出点

Go to Out

快捷键：Shift + O

适合快速检查已经设置好的素材范围。

3、清除入点和出点

清除入点

Clear In

快捷键：Ctrl + Shift + I

Mac：Opt + I

清除出点

Clear Out

快捷键：Ctrl + Shift + O

Mac：Opt + O

清除入点和出点

Clear In and Out

快捷键：Ctrl + Shift + X

Mac：Opt + X

4、从入点播放到出点

从入点播放到出点

Play In to Out

快捷键：Ctrl + Shift + 空格键

已经设置的入点和出点还可以直接在源监视器时间标尺中拖动调整，无需先清除再重新设置。

三、创建序列

序列（Sequence）是按照时间顺序和轨道关系组织剪辑的编辑容器。一个项目可以包含多个序列，每个序列可以有多条视频轨道和音频轨道。

大多数实际剪辑操作都在序列对应的时间轴面板中完成。

Pr菜单：文件/新建/序列

File/New/Sequence

快捷键：Ctrl + N

创建序列时，需要确定帧尺寸、帧速率、音频以及其他基本参数。通常应根据主要素材和最终交付要求确定序列规格。

图 3：“新建序列”对话框

有多种新建序列的方式。

对于普通项目，一种简单可靠的方法是将主要视频素材从项目面板拖到面板右下角的“新建项”按钮，Premiere 会根据该素材的分辨率、帧速率等属性创建匹配的序列。

请参阅：

四、源修补与轨道定位

当源监视器中打开带有视频和音频的素材时，时间轴左侧会出现 V1、A1 等源修补指示器。

图 4：时间轴左侧的源修补指示器与轨道定位指示器

1、源修补

源修补（Source Patching）指示器，又称为“源工作轨道指示器”，用于指定执行插入、覆盖等源编辑时，源素材的视频和音频分别进入序列中的哪一条轨道。

例如：

V1 指向视频轨道 V2，则源素材的视频会进入 V2；

A1 指向音频轨道 A2，则对应音频会进入 A2。

还可以关闭某个源修补指示器，从而只添加视频或只添加音频。

因此，在使用源监视器的“插入”和“覆盖”之前，应先检查 V1、A1 等源修补指示器的位置。

2、轨道定位

轨道定位（Track Targeting）与源修补不是同一个概念。

源修补主要决定源素材添加到哪条轨道；

轨道定位指示器，又称为“序列工作轨道指示器”，则决定复制粘贴、匹配帧、时间轴导航等操作作用于哪些已有轨道。

请参阅：

五、添加剪辑到序列

确定好源素材范围和目标序列后，就可以把剪辑添加到时间轴。

1、直接拖入时间轴

可以从项目面板或源监视器直接将素材拖到时间轴中的指定位置。

直接拖入时默认采用“覆盖”（Overwrite）方式；拖动过程中按住 Ctrl 键，可以切换为“插入”（Insert）方式。

按住 Alt 键拖动到时间轴面板的剪辑实例上即可实施“替换”（Replace）。

拖放方式直观，适合快速粗剪以及手动安排剪辑的位置和轨道。

2、拖入节目监视器

还可以将项目面板、源监视器或媒体浏览器中的素材拖入节目监视器，并在显示的编辑方式中选择需要的操作。

图 5：素材拖入节目监视器时的直观状态

这种方式能够直观地理解不同添加方式对序列的影响。

3、使用源监视器中的相关控件

源监视器也提供视频和音频拖放控件，可以直接拖动所需部分到时间轴。源监视器同时显示视频和音频波形后，也更方便根据声音内容挑选需要的范围。

图 6：源监视器中的相关控件

三点编辑（Three-point Editing）是指在源剪辑和序列的四个潜在编辑点——源入点、源出点、序列入点和序列出点——中确定三个，由 Premiere 根据这些位置完成编辑。

最常见的方式是先在源监视器中设置源剪辑的入点和出点，再以时间轴播放指示器作为序列起点执行插入或覆盖。

插入

Insert

快捷键：,（逗号）

插入会从播放指示器所在位置加入源素材，并将后面的剪辑整体向后移动，为新剪辑腾出所需时间。

可以简单理解为：新内容插进来，后面的内容往后让。

例如，在两个已经相连的镜头之间插入 5 秒素材，后面的内容会整体向后移动 5 秒。

覆盖

Overwrite

快捷键：.（句号）

覆盖会从播放指示器位置开始，用源素材替换序列中相同时长的已有内容，而不会把后面的内容整体向后推移。

可以简单理解为：新内容盖在原有时间范围上，后面的时间位置不变。

插入和覆盖是非线性编辑中最基本的两种添加方式。理解它们对序列总时长和后续剪辑位置的影响，是掌握时间轴编辑的重要基础。

替换

Replace

替换与插入、覆盖的目的不同：它主要用于用另一个源素材替换时间轴上已经存在的剪辑，同时尽量保持原来的时间位置和编辑关系。

替换操作涉及源入点、目标剪辑持续时间等多种情况，适合在掌握插入和覆盖后进一步学习。

只添加视频或音频

Video Only/Audio Only

有时只需要源素材中的画面或声音。

例如：

添加 B-roll 时只需要视频；

添加环境声时只需要音频。

可关闭对应的 V1 或 A1 源修补，让插入或覆盖操作只使用需要的视频或音频。

请参阅：

六、使用自动匹配序列

如果已经在项目面板中挑选并排列好多个素材，可以使用自动匹配序列（Automate to Sequence）一次性把它们添加到序列。

先在项目面板中按照需要的顺序排列或选择素材，再将时间轴播放指示器移动到需要开始添加的位置。

Pr菜单：剪辑/自动匹配序列

Clip/Automate to Sequence

也可以点击项目面板中的“自动匹配序列”按钮。当前项目面板的列表视图、图标视图和自由格式视图中仍提供该功能。

自动匹配序列可以按照选择顺序或标记位置放置素材，还可以设置剪辑重叠，并自动应用默认的视频或音频过渡。

它比较适合故事板式编排、照片视频以及快速建立粗剪，但日常精确剪辑仍应掌握插入和覆盖。

请参阅：

七、处理素材与序列规格差异

同一个序列可以使用不同分辨率和帧速率的素材，但需要理解 Premiere 如何处理这些差异。

1、序列设置不匹配

当添加的剪辑属性与序列设置不一致时，Premiere 可以显示“剪辑不匹配警告”对话框。

图 7：“剪辑不匹配警告”对话框

如何选择取决于工作目的：

如果序列已经按照最终交付要求正确设置，一般应“保持现有设置”（Keep Existing Settings）；

如果序列只是临时建立，而第一个主要素材代表整个项目的拍摄规格，则可以让序列匹配素材，点击“更改序列设置”（Change Sequence Settings）。

2、帧速率不同

不同帧速率的素材可以放在同一个序列中。

例如，将 60 fps 的素材放入 25 fps 序列后，素材默认仍按正常速度播放，原来 1 秒的内容在时间轴上仍约为 1 秒。Premiere 会让素材适应序列的 25 fps 帧速率，不会因为源素材是 60 fps 就自动变成慢动作。

如果需要把高帧率素材制作成慢动作，则可以通过“”或等方式另行处理。

3、帧尺寸不同

当源素材的帧尺寸与序列不同，例如把 4K 视频加入 1080p 序列时，可以根据需要调整素材大小。

可在时间轴面板的剪辑实例上右击，选择“缩放为帧大小”、“贴合帧”或“填充帧”。

缩放为帧大小（Scale to Frame Size）会将媒体重新采样到序列帧尺寸进行处理。

贴合帧（Fit to Frame）通过调整剪辑的缩放属性使画面适合序列，同时保留源素材的原生像素信息，因此后续需要重新放大时更有利于利用高分辨率素材的细节。

填充帧（Fill Frame）会按比例缩放画面，使其完全填满序列帧。当源素材与序列的长宽比不同时，画面边缘可能被裁切。

可通过“”首选项中的“默认媒体缩放”选项设置素材导入后的默认缩放行为。

小结

挑选与添加媒体的基本流程是：在源监视器中查看素材并设置入点和出点，建立合适的序列，通过源修补指定目标轨道，再使用插入、覆盖、拖放或自动匹配序列完成编排。理解这些基本关系，是进一步进行粗剪、精剪和多轨编辑的基础。

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