广西
2022年的春天里，刘畊宏和他的妻子Vivi一起跳起了《本草纲目》，单场在线人数达到了四千多万，六个月内粉丝数量增加了六百七十万。这段时间里有很多人跟着直播健身，在小区里锻炼的人当中也有老人拿出手机来练习。
但是到2026年的夏天的时候，直播间的常驻观众只剩下几十个人了，有时候会达到上百人。有人把责任推到带货上面去，因为燕窝被投诉过，牛排和旅游套餐也曾经引起过争议。这些都对口碑造成了影响，但是还不能说明为什么热度会下降得如此之快。
使观众产生怀疑的是Vivi的身体状况。
并不是偶然才会有这样的情况出现，而是多年来一直跟随刘畊宏一起练习的结果。在直播的时候，她的身体经常出汗，并且很卖力地做着各种动作。按照大多数人的想法来想的话，这么长时间的努力应该会看到明显的瘦身效果吧？
但是镜头里边的Vivi，肩部变宽了，胳膊、后背上的肌肉也更加突出一些，整个人看上去比较健硕。线下的照片上她的腰间还留有明显的脂肪堆积。有人就开玩笑说：他减肥了，而她却在囤积脂肪
虽然说得很不客气，但是却戳到了观众的痛处。
刚开始的时候大家都跟着跳操，并不是为了成为健身爱好者，而是想让自己的体重减轻一些，腰部也细一点。Vivi本来就是离普通人最近的一个参考对象：她每天都练习，也是刘畊宏身边最固定的一位伙伴。就连她都没有达到人们所期望的“越跳越瘦”的效果，那么有人就会问了：那么我跟着跳，有没有用呢？
刘畊宏最火的时候有七千万粉丝，之后下降到五九零八万，三年内减少了将近一千一百万人。直播间的观众数量由原来的几百万锐减到了现在的几百人左右，据媒体报道，在最近的一次活动中，现场的人数竟然只有四百多人。与巅峰时期的观看量相比，现在已经少了很多很多。
带货翻车会让人们感到失望，但是减肥没有效果的话，人们就会立刻离开。广告可以被忽略掉，商品也可以不去购买，但是如果观众认为“即使这样跳也没有办法瘦下来”，那么留下来的理由也就少了很多。
问题不在Vivi不够努力。
她生了三个孩子之后，产后腹直肌恢复的情况不是很好，体重最高时达到了75公斤。到了四十多岁的时候，人体的新陈代谢就会发生改变，并且还要承担起养育孩子的责任、做家务以及上班拍戏等事情，所以她不可能每天都能做到像一个职业运动员那样有条不紊地控制自己的饮食。
运动之后的饮食也非常重要。跳操消耗了一些热量，但是回到家后吃了一碗饭或者是喝了杯全糖奶茶，就又把消耗给弥补回来了。运动还可以使人更加有食欲，从而导致摄入量增加。
Vivi曾经被拍摄到训练完之后去吃火锅，还有人拍到了她在健身房旁边买了杯奶茶。网友们因此认为她是“控制不住自己的嘴巴”，但是实际情况并不是这样的。中年的女人在长时间的锻炼之后想要吃一些东西，并不代表她就没有自律性。但是减肥这件事情，光是看着运动的时候出汗多少是不够的。
很多人忽视了这样一个事实，减肥要产生热量缺口。单纯的加大运动量，并不能使体重一直下降；而饮食控制加上运动一起进行的话，效果会比较持久一些。有的人天天跑马拉松、跳绳，半年之后体重却增加了，后来开始节食，在两个月之内瘦了十来斤，这样的例子很多。
刘畊宏也说过，“三分靠练，七分靠吃。”但是观众所见到的是Vivi跳了好几年之后还是没有变成他们想象中那样。对于普通人的而言，在线上的直播效果不如现实生活中看到的效果来得有效果。
也暴露出了健身直播最易出现的问题就是把“锻炼身体”和“减肥塑形”混为一谈。
做动作的标准了，体能就会有所提升；持续锻炼的话，肌肉也会长大一些。但是体脂是否可以降低，则要取决于饮食、睡眠、年龄、身体恢复状况以及长时间地去执行。体重还会由于肌肉的增长而变重。帕梅拉等国外健身博主一般都会提前告知增肌期间的变化，并且会强调饮食的重要性。
国内的一些直播内容更加注重的是“七天小蛮腰”、“二十分钟甩十斤”。这样的说法容易引起读者的关注，但是会让观众产生错觉，认为只要每天都做一下就可以迅速减肥。
刘畊宏并不是第一个这么做的，但是他的影响很大。到2022年的时候已经有四千万人一起进入了直播间，在这里人们所寻求的并不是系统的锻炼方式，而是可以快速瘦身的一个简单的办法。
Vivi的身体并没有按照剧本来改变，反而是把这个问题给暴露出来了。她的肌肉可能会增加一些，体力也有可能提高一点，但是脂肪不会随之减少。她没有失败，但是没有达到让观众觉得“健身一定要瘦下来”的期望值。
现在Vivi还经常出现，笑得很开心，并且也不怎么去解释自己为什么会有这样的体型。她在练习中，但是不保证练习多久就会有什么样的成果。当有人问起为什么不减肥的时候，她的回答是“先活明白”
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