北京
（来源：安庆新闻网）
转自：安庆新闻网
暑云散尽，凉风有信。昨天我们迎来二十四节气中的第十四个节气处暑。从中国天气网推出的全国暑热分布地图来看，常年处暑时节，副热带高压已开始南退，我国多地暑热有所缓和，但部分年份副热带高压位置偏西、强度偏强，往往导致南方暑热难消。
今天，为期40天的超长三伏落下帷幕。今年安庆的三伏天，妥妥是“桑拿天主场”的母伏天气。没有动辄爆表的极端干热高温，但高湿度加持，闷得人浑身黏糊糊。晴热暴晒、突如其来的局地雷雨、台风残余环流带来的降雨轮番登场。我市出梅第二天就一头扎进伏天，梅雨季积攒的满满水汽直接“无缝衔接”进三伏，闷热体感拉满，持续时间格外长。初伏热得猝不及防，晴雨说变就变;中伏蒸煮感拉满，大太阳打底，雷雨时不时来“串门”;熬到末伏，副高来回摇摆，高温有所收敛，雷雨变多，早晚能摸到一丝凉快，可暑气压根没彻底 “跑路”。
虽说已经出伏，但秋老虎跑来刷存在感!近期最高气温又冲回34℃，湿度居高不下，属于湿热版秋老虎。白天闷得冒汗，早晚只是稍微缓口气，昼夜差别并不大。分散阵雨来得急走得快，短暂降个温，转眼闷热又卷土重来。山区要当心局地强对流，提防短时强降雨诱发地质风险，出门记得随身揣好雨伞，晴雨两用。
出伏不等于入秋，防暑不能松懈。户外活动尽量躲开午后高温时段;空调温度别调太低，别久待空调房，勤开窗透气，老人、小朋友以及心脑血管人群要多加留意。作息跟上季节节奏，尽量早睡早起，中午眯上20分钟，赶走恼人的“秋乏”。
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