广东
林一峰教授：坐骨神经痛到睡不着？腰突压迫神经根！一个中医定痛汤，经络通了，气血活了，疼痛自然消
坐骨神经痛这个病，我见过太多患者被它折磨得整宿整宿睡不着觉。
这种痛，不是普通的酸痛、胀痛，而是一条线窜下去，像触电一样，窜着痛。
久坐、久站、弯腰、咳嗽或打喷嚏时，疼痛往往会加剧。
最常见的原因就是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经的根部。
针对这种情况，我常运用一个缓解坐骨神经痛的经验方，定痛汤加减。
这个方子通络止痛力量专宏，专门对付因腰突压迫神经引发的剧烈疼痛。
基础组成：鸡血藤、丝瓜络、当归、牛膝、杜仲、独活、威灵仙、玄胡、地龙、桂枝、红花、川芎（请在专业医师指导下使用）
鸡血藤、丝瓜络通经络、舒筋脉；当归、川芎、红花、玄胡活血化瘀、行气止痛；独活、威灵仙、桂枝祛风除湿、散寒止痛；
杜仲、牛膝补肝肾、强筋骨；地龙善于走窜，能带着药力渗透到椎管深处。
全方配合，经络通了，气血活了，肝肾补了，风寒湿邪清了，受压的坐骨神经神经得以修复，腰腿疼痛、麻木、放射痛自然逐步消失。
在具体运用中，我会根据患者的情况，结合温养督脉的组方加减配伍。
就拿之前接诊的一位患者来说，腰椎间盘突出已有6年。
去年冬天开始，疼痛从腰部放射至左臀部及大腿后侧，夜间剧痛难忍，常常只能坐着睡两三个小时。
我看她苔薄白、舌胖边有齿印黯红，诊为坐骨神经痛，辩证为肝肾亏虚、寒湿痹阻。
于是用上述思路为底方，根据患者的情况加了寄生、伸筋草、续断等中药。
调理一段时间后，复诊反馈说，夜间疼痛明显减轻，能平躺入睡了，行走时放射性疼痛基本消失。
我常说三分药，七分养，日常生活中，我们也要注重调理：
1、可以每天睡前用热水袋或粗盐包热敷腰部疼痛区域，促进血液循环，辅助化瘀通络。2、避免久坐不动，每隔40分钟站起来活动一下腰部和颈部。3、自己也可以多按揉肾俞穴、委中穴，腰腿点，可以缓解疼痛。注：上文涉及方药仅供科普参考，请在专业中医师辨证指导下使用，根据个人具体体质和病情调整，请勿自行套用。
林一峰 广州中医药大学第三附属医院 中医骨科主任医师，中医杂病专家 医学教授 博士生导师，擅长：运用中医药治疗:颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、强直性脊椎炎、腰椎不稳等颈肩腰腿疾病。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
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