北京
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
风过雨停
热浪渐渐退去
当清风徐徐
吹皱一池秋水
当暑气渐消秋意爽
秋天的第二个节气
处暑
携着一身清朗
款款而至
关于处暑的一个冷知识
立秋已经过了
我们怎么还处于暑天呢？
其实
处暑中的“处”
是“终止”的意思
古籍《月令七十二候集解》有言
“处，止也，暑气至此而止矣”
“处”有停止、隐退之意
处暑的到来
意味着夏天的热烈落幕
但是
处暑≠立刻凉快
处暑后太阳直射点继续南移
太阳辐射减弱
副热带高压虽然南退
但仍可能在南方地区维持稳定
副热带高压控制的地区
天空晴朗少云，地面升温快
南方地区容易持续高温
再加上南方地区空气湿度大
高温叠加高湿
体感会更为闷热
你们那儿
今天温度怎么样？
处暑节气
暑气不再肆意
“秋燥”逐渐显现
适合多吃清热、润燥的食物
此时人们对秋梨的清甜
愈加地渴望
老鸭味甘性凉
因此民间有处暑吃鸭子的传统
白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭
烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭
（屏幕前的网友们，你们馋了吗？）
在北京，人们会吃处暑百合鸭
而在江苏地区
做好鸭子菜要端一碗送给邻居
这就是“处暑送鸭，无病各家”
在福建福州
处暑节气有吃龙眼配稀饭的习惯
广东人则是喝苦凉茶
意为入秋要吃点“苦”
浙江人喜欢吃点“酸”
有谚语称“处暑酸梅汤，火气全退光”
中医说
处暑是养生的“关键窗口”
在炎热至凉爽的过渡期
要当心“秋燥”伤人
此时人体出汗明显减少
容易出现疲惫感
产生“秋乏”
（原来如此，怪不得小编最近起床总是口干舌燥……）
早睡早起，适当午睡
多吃蔬菜瓜果
多喝水，在白开水中加盐或蜂蜜
可缓解“秋燥”“秋乏”
暑热消散需要一个过程
“秋老虎”随时会反扑
此时早晚温差变大
要注意增添衣物，保护阳气
记得好好爱护身体
从容拥抱澄澈高远的金秋时节
处暑有三候
一候鹰乃祭鸟
二候天地始肃
三候禾乃登
这里的“禾乃登”
便是农作物成熟的意思
处暑的到来，预示着丰收
“处暑满地黄，家家修廪仓”
秋天最喜人的美丽
莫过于五谷的成熟
稻谷随风翻起金色的波浪
各地积极开展农业生产
田间地头呈现一片繁忙的景象
对于沿海的人们而言
处暑意味着渔业收获
自古以来
沿海渔民就有处暑“祭海”的习俗
在浙江沿海一带
处暑后人们会举行一年一度的“开渔节”
庆祝禁渔期的结束
欢送渔民驾船出海
“处暑无三日，新凉直万金”
沁人的“新凉”让人神清气爽
天高云阔
正是漫步郊野、揽尽秋光的好时候
“七月八月看巧云”
处暑正是看云的好时节
恰逢清秋正好，不妨外出寻秋
静看云卷云舒
在流云山野间
纾解心中烦忧
北京日报 汪丽丽 摄
当万物褪去燥热
走向沉淀与丰盈
那些默默耕耘的日夜
日复一日的坚持
终会如秋日成熟的禾谷
慢慢结出沉甸甸的果实
宝藏青年愿你
耕耘不被辜负，付出皆有回响
在即将到来的丰收季
绽放出独一无二的光芒
来源：新华网·宝藏青年工作室（综编：晋润芸）
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