河北
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(WKBN) – 现在社交媒体上到处都在推保健品，五花八门的，搞得人啥都想试试，但吃太多了其实真不安全。
医生表示，保健品得当成药来看，也就是说，最好先搞清楚自己是不是真需要，别光看网上瞎推荐就乱吃。
同样重要的是，要明白许多保健品缺乏科学依据，而且没经过FDA批准。
然而，如果你打算吃这些，最好先检查一下它们是否经过第三方测试，并检测重金属和污染物。
“吃太多的时候，会给身体添负担，特别是肾和肝，”综合医学专家林玉芳医生说。“此外，它还可能跟你正在吃的药起反应。尤其是那些容易跟药、草药或补品起冲突的人，真得小心别吃太多，还得防着副作用。”
医生提醒，怀孕或打算要孩子的女性要格外小心保健品。有些保健品可能会影响胎儿。
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