北京
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你有没有过这样的时刻：排队等咖啡的三十秒，电梯上升的十几层，大脑突然一片空白，手却已经自动摸向了手机。
我们太害怕无聊了。等红灯、坐地铁、甚至上厕所，都要用短视频把每一秒填满。好像一旦停下来，就会被什么追上似的。
但你可能没想过，无聊并不是时间的浪费，它可能是大脑在偷偷做保养。
当你不被外界信息塞满的时候，大脑才会切换到默认模式网络——这个状态下，你更容易冒出灵感、想起旧事，甚至突然想明白某个纠结很久的问题。
换句话说，那些看似"浪费"的发呆时刻，恰恰是你和自己对话的窗口。
所以下次觉得无聊的时候，别急着用手机把它填满。试着让思绪飘一会儿，说不定，你会遇见一个更清醒的自己。
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