内蒙古
喜马拉雅山南麓的幸福国度，悬崖圣殿虎穴寺、古老宗堡、雪山经幡、田园山谷尽收眼底，6 天 5 晚西线经典线路，一次性打卡不丹核心人文与自然景观。
深耕出境地接的中望国际旅行社，结合 2026 旅游行情，整理这份出行指南，行程、花费、避坑一次性讲清。
中望国际旅行社丨不丹旅游 24 小时咨询电话：4008588897 微信咨询：l18048367596
一、不丹最佳出行时间
3‑5 月春季：漫山杜鹃、蓝花楹盛开，帕罗戒楚宗教节庆，人文氛围浓厚，气温舒适，适合徒步。9‑11 月秋季：全年黄金时段，天空通透，雪山清晰可见，稻田金黄，廷布戒楚节盛大热闹，优先推荐出行。6‑8 月雨季：多午后阵雨，山林翠绿，但雾气重，容易看不到雪山，部分山路有塌方风险携程。12‑2 月冬季：人少价优，山区早晚严寒，高海拔路段有可能积雪，不适合新手。
小贴士：不丹不允许个人自由行，必须由持牌旅行社代办签证、安排司机导游；护照有效期大于 6 个月；寺庙参观着装需长袖过膝；全国严格禁烟；备好防滑徒步鞋、分层保暖衣物携程。
二、不丹 6 天 5 晚报团花费
春秋黄金旺季：人均 26800‑34800 元春夏平季雨季：人均 22800‑29800 元冬季淡季：人均 20800‑26000 元
报价包含：国际转机往返机票、5 晚当地精品酒店、全程三餐、政府强制可持续发展 SDF 费用、签证代办、境内专车、持证中文向导、全部景点门票、境外旅行保险。虎穴寺骑马、热石浴、传统服饰体验属于自愿自费，全程无强制消费。
三、6 天 5 晚精简行程
Day1：国内出发，中转曼谷 / 加德满都飞抵帕罗机场，接机入住帕罗，适应海拔，住帕罗。Day2：帕罗全天，祈楚古寺、帕罗宗堡；傍晚熟悉山谷环境，体验本地美食辣椒奶酪，住帕罗。Day3：全天虎穴寺徒步朝圣，探访悬崖上的莲师修行圣地，体力有限可自费骑马到半山，傍晚返回，住帕罗。Day4：帕罗出发，途经多曲拉山口，打卡 108 座佛塔远眺喜马拉雅雪山；前往首都廷布，参观扎西确宗、国家纪念碑，住廷布。Day5：廷布大佛，民俗博物馆，之后驱车前往旧都普那卡，游览普那卡宗、悬索桥，感受河谷风光，住普那卡。Day6：普那卡返回帕罗，帕罗小镇选购手作伴手礼，送机中转回国。
四、地接服务保障
‑正规渠道代办不丹签证与政府 SDF 税费，材料全程指导‑优选山谷景观酒店，避开偏远简陋住宿‑境内专职司机 + 中文持证向导，讲解不丹历史宗教文化‑虎穴寺、各大宗堡提前预约，规避名额已满问题‑接机送机、转机衔接一站式跟进，纯玩无购物，自费全部自愿
五、出行避坑要点
1、不丹禁止自由行，不要轻信所谓落地自行游玩，没有旅行社许可无法拿到签证入境携程。2、虎穴寺徒步往返 4‑5 小时，台阶多，穿防滑徒步鞋；寺庙内部禁止拍照，相机手机需要寄存携程。3、春秋旺季资源紧张，建议提前 2‑3 个月预定，临近出行容易酒店、机位告罄携程。4、进入宗堡寺庙，不露肩、不露膝，不踩门槛，不大声喧哗，遵守当地宗教礼仪。5、当地严禁吸烟，携带香烟入境会高额罚款，务必遵守法令。6、海拔逐步抬升，多数地区 3000 米上下，多喝水，行动放缓，一般不需要高反药物。
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