广东
收到一位女生的倾诉：“我们在一起3年，感情依然很好，像家人一样。可是……我们的‘那种’亲密次数屈指可数，3年加起来不超过10次。我们是不是生病了？这段感情还能走下去吗？”
亲爱的，先给你一个大大的拥抱。 请不要急着自我怀疑，更不要觉得羞耻。在如今快节奏、高压力的生活里，这种“高情感、低欲望”的伴侣状态其实非常常见。你们不是异类，只是在亲密关系的旅途中，暂时迷路了。
为什么我们会变成“纯爱室友”？
其实，“忄生冷淡”往往不是因为不爱了，而是因为以下几个原因：
•熟悉感吞噬了神秘感：当“左手摸右手”的默契达到顶峰，彼此间的安全感极高，但激发荷尔蒙的“危险感”和“探索欲”却随之降温了。
•生活电量被耗尽：白天应对工作、通勤、琐事，晚上回到家时，身心的电量只剩1%。这时候，比起消耗体力的运动，我们更渴望毫无负担的休息。
•“去性化”的相处模式：习惯了素面朝天、穿着宽松睡衣瘫在沙发上，渐渐忽略了在对方面前保持吸引力的心思，变成了纯粹的“室友”。
•沟通的冰山效应：偶尔一次的拒绝或不合拍，因为害怕伤害对方而没有沟通。久而久之，为了避免尴尬，双方干脆都默契地不再主动。
慢慢来，让爱重新升温的3个小步
感情是需要刻意练习的，不需要给自己太大压力，试着通过这些温暖的小事找回彼此：
1.找回“无压力”的身体接触
不要把每一次触碰都当成“前戏”。试着在看剧时互相靠着，早晨出门前深情拥抱20秒，或者睡前为对方揉揉肩。当身体习惯了彼此的温度，防备感就会自然卸下。
2.开启一次“去羞耻”的深夜长谈
泡两杯热茶，或者开一瓶微醺的果酒。温柔地告诉对方：“我不仅爱你这个人，我也很怀念拥抱你的感觉。”交流不是为了兴师问罪，而是为了确认彼此依然相爱。
3.制造跳脱日常的“心动瞬间”
换一个环境，就能换一种心境。去一家有情调的餐厅约会，或者周末订一个舒适的周边酒店。喷一点初识时用过的香水，穿一件对方没见过的睡衣，人为地制造一点点“陌生感”与“小浪漫”。
亲密关系就像四季，有热烈如夏，也会有平静如冬。 忄生的频率从来不是衡量爱的唯一标准，两颗心是否还愿意靠近彼此才是。 给彼此一点时间，慢慢来，慢慢爱。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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