网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

入秋了别再吃过水凉面!试试老上海这碗“风扇冷面”,不冰不伤胃,照样清爽

0
分享至

还没出伏,秋老虎还在发威。

中午太阳一晒,还是热得不想开火。这时候想吃碗凉面,但过了立秋,过凉水的凉面吃起来总觉得胃里发寒。有没有一种面,吃着清爽,但不冰不伤胃?

上海人早就给了答案:风扇冷面。


不靠冰水,靠一台电风扇

上海冷面和北方凉面最大的区别,就在“降温”的方式上。

北方凉面,煮好之后过冰水,靠水温把面条激冷。凉是够凉,但面条吸了生水,口感偏软,肠胃弱的人吃了容易不舒服。

上海冷面的做法完全不同:面条先蒸后煮,捞出来不泡水,而是趁热拌上熟油,摊开放在案板上,拿一台电风扇对着吹。热气被风一点点带走,面条慢慢凉下来,表面收干,根根分明,口感比过水凉面更筋道、更爽滑。


这就是“风扇冷面”这个名字的由来。简单直接,但背后是老上海人的厨房智慧:面条过了凉水会吸水生水味,只有用风冷,才能保住面本身的麦香和咬劲。

这碗面,是上海夏天最便宜的享受

风扇冷面是上海夏天的街头记忆。

上世纪八九十年代,上海的饮食店里几乎夏天都卖冷面。柜台后面,大风扇呼呼吹着,面条堆在浅盘里,油亮油亮的。师傅舀一勺花生酱浇上去,再配点醋和酱油,几筷子拌匀,三分钟吃完。几毛钱一碗,是弄堂里孩子们整个夏天最期待的吃食。


上海冷面的灵魂,是那勺“酱”。不是麻酱,是花生酱。用温水一点一点澥开,调成浓稠适中的酱汁。浇在面条上,裹着每根面条,入口是花生的浓香,后味带一点甜。讲究的店,还会配一点辣酱油或者米醋,咸甜酸鲜平衡得刚好,开胃不腻。


在家复刻,记住三个关键

风扇冷面看着简单,但做不好不是发黏就是发干。三个关键记牢:

第一,先蒸后煮。 鲜切面先上锅蒸三五分钟,再下开水里煮到断生。这一步让面条里外都熟透,还不容易煮烂。蒸过的面再煮,表面不会发黏。


第二,风冷,别偷懒泡水。 煮好的面捞出来,立刻趁热拌入一点熟油,用筷子抖散,摊在案板上。打开电风扇,中档风对着吹。一边吹一边用筷子翻拌,让热气均匀散掉。吹到面完全凉透、表面干爽,才算到位。没有电风扇的话,就摊开晾着,用扇子扇也行,但别放进冰箱,口感会硬。


第三,花生酱要澥到位。 花生酱两三勺放碗里,加温水,少量多次,边加边搅。开始会越搅越稠,别慌,继续加水继续搅,直到变成能缓缓流下的稀糊状。加一勺生抽、半勺香醋、一点白糖,搅匀。浇在面上,配点黄瓜丝、蛋皮丝、火腿丝,拌匀开吃。


一筷子下去,花生酱的浓香裹着劲道的面条,黄瓜丝的脆和蛋皮的软嫩夹在中间,清爽不腻。入秋吃这碗面,不冰不寒,吃完胃里舒服,身上也凉快了。

老上海的面,靠的是巧劲

风扇冷面最妙的地方,在于它用最笨的方法解决了最实际的问题——没有冰箱,没有冰块,就用一台电风扇把面吹凉。不冰水,不伤胃,还保住面条筋道。

这跟上海人的性格一样:不蛮干,讲巧劲。一碗面,蒸一蒸,煮一煮,吹一吹,酱一浇,吃得清清爽爽,舒舒服服。


秋老虎还要再热几天,想吃凉面又怕伤胃的,试试这碗风扇冷面。它没有过水凉面那么“冰”,但那股麦香和筋道,是凉水给不了的。

来聊聊:你吃过上海的风扇冷面吗?和北方的过水凉面比,你更喜欢哪种?有没有自己在家用电风扇吹过面条?评论区说说~

#优质好文激励计划#

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
人民日报:存钱才是王道:成年人最大的远见,是手里有余钱!

人民日报:存钱才是王道:成年人最大的远见,是手里有余钱!

你在偷看谁
2026-08-10 21:21:42
中国女足U17因抽签运气不佳无缘决赛惹争议,球迷:离谱,脸都不要了

中国女足U17因抽签运气不佳无缘决赛惹争议,球迷:离谱,脸都不要了

侧身凌空斩
2026-08-21 06:18:26
许家印最可恶之处在于:从一开始他就在卷款逃跑,没想过要还债!

许家印最可恶之处在于:从一开始他就在卷款逃跑,没想过要还债!

椰青美食分享
2026-08-21 14:25:02
“AI写的代码,我完全不看”,世界级编程大师Bob大叔警示:说软件基础不重要的人会吃苦头,不会等太久

“AI写的代码,我完全不看”,世界级编程大师Bob大叔警示:说软件基础不重要的人会吃苦头,不会等太久

CSDN
2026-08-21 19:20:23
不讲武德!菲律宾比赛最后假装放弃抢断上篮,双方险些冲突

不讲武德!菲律宾比赛最后假装放弃抢断上篮,双方险些冲突

懂球帝
2026-08-21 15:23:07
今起越南公民可适用240小时过境免签政策,越南外交部:欢迎中方将越南纳入过境免签政策范围,期待与中方进一步深化人文交流

今起越南公民可适用240小时过境免签政策,越南外交部:欢迎中方将越南纳入过境免签政策范围,期待与中方进一步深化人文交流

潇湘晨报
2026-08-20 19:56:08
访韩第2天,李在明握紧王毅的手,提出2个愿望,访华倒计时启动

访韩第2天,李在明握紧王毅的手,提出2个愿望,访华倒计时启动

兰妮搞笑分享
2026-08-21 12:52:02
奔驰全新长轴距GLE SUV全球首秀:轴距3115mm,9月正式上市

奔驰全新长轴距GLE SUV全球首秀:轴距3115mm,9月正式上市

IT之家
2026-08-21 10:51:23
官方:尤文宣布与阿图尔正式解约;6年前8060万欧加盟

官方:尤文宣布与阿图尔正式解约;6年前8060万欧加盟

懂球帝
2026-08-21 18:25:03
毛主席雕塑翘着二郎腿,被认为不雅观,华国锋:恰好显得和蔼可亲

毛主席雕塑翘着二郎腿,被认为不雅观,华国锋:恰好显得和蔼可亲

谈古论今历史有道
2026-08-21 08:50:05
特种部队俘获30名俄军!俄媒大肆报道,暗示乌军第3军团司令已死

特种部队俘获30名俄军!俄媒大肆报道,暗示乌军第3军团司令已死

鹰眼Defence
2026-08-19 17:41:00
武汉公开赛签表出炉!丁俊晖再陷死亡之区,赵心童签运绝佳!

武汉公开赛签表出炉!丁俊晖再陷死亡之区,赵心童签运绝佳!

世界体坛观察家
2026-08-21 14:46:39
熬过70岁,别管亲人亲不亲!死记这几句老话,晚年基本不遭罪

熬过70岁,别管亲人亲不亲!死记这几句老话,晚年基本不遭罪

游戏收藏指南
2026-08-15 00:58:20
狂吃755碗荞麦面  日本女大胃王打破岩手县百年老店纪录

狂吃755碗荞麦面 日本女大胃王打破岩手县百年老店纪录

环球趣闻分享
2026-08-18 13:00:12
20艘超级油轮集结完毕,俄罗斯打响“突围战”,中国出手全力配合

20艘超级油轮集结完毕,俄罗斯打响“突围战”,中国出手全力配合

青青衫书生
2026-08-20 14:57:28
看完《黑神话:钟馗》,我感觉游科这次玩太大了

看完《黑神话:钟馗》,我感觉游科这次玩太大了

游民星空
2026-08-20 17:38:08
案例:山东3兄妹将10斤白酒灌进母亲嘴里,看着她死去,父亲目睹全程

案例:山东3兄妹将10斤白酒灌进母亲嘴里,看着她死去,父亲目睹全程

清茶浅谈
2024-12-22 15:55:52
北京地铁收费漏洞:从朝阳站到西直门,绕全城只花5块钱?到底该不该补上?

北京地铁收费漏洞:从朝阳站到西直门,绕全城只花5块钱?到底该不该补上?

苗苗情感说
2026-08-21 11:33:05
全市场:ChatGPT预测意甲争冠,那不勒斯力压国米尤文

全市场:ChatGPT预测意甲争冠,那不勒斯力压国米尤文

懂球帝
2026-08-21 18:55:11
权利失去约束会怎样?主政河北13年,“河北土皇帝”的落幕警示

权利失去约束会怎样?主政河北13年,“河北土皇帝”的落幕警示

起喜电影
2026-08-21 09:51:45
2026-08-21 22:07:00
墨香食韵
墨香食韵
农村小院里的吃货与诗词爱好者
1957文章数 7关注度
往期回顾 全部

头条要闻

一队日本人正与俄军作战 俄乌战场成日本"军事试验场"

头条要闻

一队日本人正与俄军作战 俄乌战场成日本"军事试验场"

体育要闻

续哈登+招沃特森=骑士赌了

娱乐要闻

冯绍峰七夕带儿子游玩!次日聚会

财经要闻

蔡昉解读经济:扩大消费需求的政策思考

科技要闻

阿里AI的两面:云赚56亿,千问烧掉138亿

汽车要闻

15万级顶格大五座/盲订7天破万 荣威家越07亮相成都车展

态度原创

房产
时尚
旅游
艺术
公开课

房产要闻

两大热盘即将入市!三亚又一批安居房狠货要炸场了!

今日热点:真人版《火影忍者》选角;彭小苒承认恋情……

旅游要闻

不要只知道大理古城,这座古城沉淀的故事,藏着西南多民族的过往

艺术要闻

许家印,全剧终!他的“摩天楼们”,未来怎样?

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版