浙江
“往常这个时候，耳朵里‘嗡嗡’响个不停，睡也睡不好，现在终于能踏踏实实睡个安稳觉了。”说起最近的改变，73岁的张大妈难掩激动，被耳鸣困扰多年的她终于迎来了久违的宁静。
张大妈的耳鸣问题已经跟了她十余年，“两个耳朵里就像有只蚊子在叫，尤其到了晚上，越安静反而吵得越凶，根本停不下来，经常一整夜翻来覆去合不上眼。”长期睡不好，她的脾气也越来越急躁，而且平日里总觉得腰膝酸软、怕冷，手脚像冰疙瘩，浑身没劲儿。
这些年张大妈跑过好几家医院，钱花了不少，效果却都不太理想，耳鸣时好时坏，一到换季更是“准时报到”。今年6月，她抱着试试看的心态来到市中西医结合医疗健康集团红十字院区。
康复科主任陈建冲医生详细辨证后认为，张大妈的耳鸣属于中医“肾精亏虚、阳气不足”的证型。中医认为，这是随着年龄增长，身体底层的“能量”亏空了，耳部经络失去温养，从而持续发出“报警声”。
针对这一病机，陈医生为她制定了针灸、中药、督脉火龙灸“三管齐下”的治疗方案，通过疏通耳部经络、从内补足肾气、再温通全身阳气，达到补肾益气、通窍止鸣的效果。坚持治疗一个半月后，张大妈的耳鸣缓解了大半，怕冷、腰酸的老毛病也跟着好转，“感觉精神头回来了，晚上终于能睡个踏实觉了。”张大妈说。
“眼下正值夏秋交替，白天热晚上凉，气温波动大，人体阳气容易向外耗散，内里反而相对亏虚，正是耳鸣容易复发或加重的时期。”陈医生特别提醒，不少老年人误以为“人老耳鸣是正常的”，往往拖延就诊，等到听力严重下降时才后悔莫及。
他建议，换季时节应规律作息，保证充足睡眠，适度进行散步、太极拳等舒缓运动；饮食上少吃生冷辛辣，注意耳部保暖，尽量远离KTV、工地等高噪音环境。一旦出现耳闷堵感、持续性耳鸣或听力突然下降，切勿轻视，应尽早排查病因，抓住早期的黄金治疗窗口。
来源｜市融媒体中心记者 冯梦苓
编辑 | 方凯明
审核｜吴奇林 胡孟才
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