烈日下一起流汗！高中班主任陪学生军训，顺势自律瘦身

南都讯 八月的广州，烈日炎炎，夏日蝉鸣。太阳炙烤着广州市第四十一中学的军训操场。在整齐的队列旁，有一个身着红衣的身影格外引人注目——他不是教官，却和学生一样挺直腰杆，在酷暑中一站许久。他叫郭奕烽老师，是新高一的班主任，一位自谦“经验不足”的老师。

陪晒伴成长！班主任的暖心守护

酷暑暴晒之下，郭奕烽老师选择紧贴学生队伍，挺直身姿全程陪伴在学生左右。为什么不在阴凉处观摩？郭奕烽笑道：“我其实也算观摩值守。”选择站在学生身边，源于一个朴素的想法：“学生刚从暑假状态回来，没办法很快适应。我观察其他有经验的班主任，都是以自己为榜样，让学生去模仿。”

于是，他学着前辈的样子，在同学们身边一起站军姿，把腰杆子挺直了。“我希望他们看到老师也站在这里，也能经得住日晒。”一个人坚持，两个人跟进，慢慢就能带动整个班级蜕变。

“每次在学生面前，都想尽办法让自己的形象，以更加符合一个榜样的形式去呈现。”他把这个方法称为“笨方法”——因为经验不足，所以选择最直接的“陪伴”。但正是这种“笨”，让学生们看到了老师与他们并肩而立的姿态。学生刘国浩说：“从小学到初中，这是我第一次见到老师肯陪着学生在烈日下一起训练，感觉就像多了一位并肩作战的战友，内心非常踏实。”

谈及陪练，郭奕烽老师还风趣坦诚分享了自己的“小私心”：“趁着军训多站一站、多流流汗，既能以身作则做好榜样，还能顺便减肥，对我来说是一举两得。”真实又接地气的想法，让陪伴式育人多了温度。

细看小蜕变！见证少年点滴进步

感同身受，才能更好守护。广州的酷暑，让汗水浸湿了衣襟。身体上的不适感，反而成为了这位班主任理解学生的桥梁。“站在学生的角度，看到了他们的痛苦、他们的不适，就可以更好地去理解他们。”

军训期间，学生安全是首要核心。学校高度重视军训安全，时刻紧绷安全防线，现场值守领导也会第一时间处置学生突发不适，全方位守护学生身心健康。在筑牢安全防线的同时，郭奕烽老师的目光不止于风险防范，更专注捕捉每一位学生的微小进步与蜕变。“我们目标只有一个，想要让孩子更好更顺利地成长。有时候，我觉得跟学生之间可能就差一个沟通，去了解他到底在想什么。”

军训过程中，班里的班长令郭奕烽老师印象深刻。该同学军训前脚部受伤，家长提前沟通过身体情况，但他依旧坚持参训，全程强忍疼痛、咬牙坚持，从未请假退缩。除此之外，不少新生从最初站姿松散、动作生疏，在教官指导和老师鼓励下，不断调整状态、端正姿态，逐步突破自我。

面对新生从假期松弛到严格军训的适配焦虑、情绪波动，郭奕烽老师始终耐心疏导、温柔引导。有同学因被教官批评心生委屈，却克制住抵触情绪，郭老师及时肯定其情绪管控的成长，引导学生正视批评、接纳不足。

在郭奕烽老师看来，孩子们做不好不一定是因为他不想做好，可能是当下他的能力不太够。这时候给他一个及时安抚，告诉他再努力一点点，可能就会带来很大的改变。“争取让他们每天有一点点小小的进步。总有一天，他们会达到他们想要的这样的状态！”

这份烈日下的陪伴，学生们看在眼里，暖在心里。学生谭婧桐说：“班主任没有因为太阳炎热而躲在阴凉处，让我内心十分感动，也让军训更加刻苦。”学生罗芷妍则感慨：“原以为高中只有繁重的学习，但这几天我认识了高中生活不只有学习，还有团队生活和相互扶持，对未来三年充满期待。”

以坚持破万难！积淀成长滚烫力量

在郭奕烽老师心中，烈日下的全程陪伴，不只是守护军训日常，更是为新生精心打造的一堂成长必修课。他希望用自己的坚守，为学生传递直面困难、持之以恒的青春力量。

“在未来的高中生活里，遇到困难时，只要想一想当时是怎么坚持过来的，就可能起到非常关键的作用。”郭奕烽老师希望让学生们记住在烈日下咬牙坚持的那一刻。

班上有些孩子热爱运动，有些钟情于绘画舞蹈，还有些痴迷于无人机这样的新科技，但无论是高中学业追梦，还是未来深耕热爱的领域，人生路上难免遭遇挫折瓶颈，而军训中淬炼出的坚持、毅力与韧劲，会成为学生终身受益的底气，支撑他们在成长路上攻坚克难、稳步前行。郭老师相信，当未来遇到困难时，只要同学们回想起这堂特别的“第一课”，他们就知道该如何寻找方法、如何坚持下去，也就越有可能抵达自己想去的地方。

老师们暖心坚守、用心陪伴，以微光守护新生，让他们在磨砺中收获坚韧与勇气。在采访的尾声，这位班主任依然保持着谦逊，比如学校里有经验的班主任在暑假就把所有学生的情况摸查清楚，让郭奕烽深感敬佩。“我还有很多地方需要学习。育人的方法有很多种，但我们的目标，都是为了让孩子更好地成长。”郭奕烽如是说。

采写/摄影：南都N视频记者 叶斯茗 实习生 蔡熹元