北京
身边有朋友痛风犯了，大脚趾突然红肿热痛，疼得不敢着地，穿鞋都费劲。很多人说"啤酒海鲜惹的祸"，可不喝啤酒不吃海鲜也犯，怎么回事？
1、现代医学解释
痛风是尿酸高了，尿酸盐结晶沉积在关节里，引发急性炎症，原因有几个：
一是出汗多、尿酸浓缩。 血容量减少，尿酸浓度升高，更容易析出结晶。
二是喝水少。 很多人嫌热不爱喝水，尿量少了，尿酸排不出去，越攒越多。
三是啤酒饮料喝多了。 烧烤配啤酒、冰镇甜饮料当水喝——啤酒含嘌呤高，甜饮料里果糖促进尿酸生成，都是痛风的"加速器"。
四是空调吹的。 关节部位温度低，尿酸更容易析出结晶。空调房里待久了，脚趾、膝盖温度下降，尿酸盐就沉积了。
五是剧烈运动后。 运动出汗多，乳酸堆积，乳酸和尿酸竞争排泄，乳酸多了尿酸就排得少了。
2、中医解读
中医把痛风归为"痹证"范畴，更具体叫"痛风"或"白虎历节"。形容痛风发作时疼得像老虎咬一样，非常形象。痛风的中医病机：
湿热蕴结——初秋湿热当令，加上饮食不节（啤酒、海鲜、烧烤），湿热内生，流注关节，气血不通，就红肿热痛。这是最常见的类型。热痹就是关节红肿热痛的那种。
脾虚湿盛——脾胃运化不好，水湿内停，湿浊不能正常排泄，就变成了"浊毒"，沉积在关节。很多痛风患者体胖、舌苔厚腻，就是脾虚湿盛的表现。
痰瘀互结——反复发作，湿浊日久成痰，阻滞气血成瘀，痰瘀互结，关节变形、痛风石形成。
3、北京劲松中西医结合医院温馨提醒：
◆ 管住嘴： 少吃高嘌呤食物（内脏、海鲜、浓肉汤），少喝啤酒和甜饮料。鸡蛋、牛奶、蔬菜是安全的。
◆ 多喝水： 每天2000ml以上，白开水最好，帮助尿酸从肾脏排出去。
◆ 别贪凉： 空调别对着关节吹，尤其脚趾、膝盖，温度太低尿酸更容易结晶。
◆ 急性发作别热敷： 红肿热痛的时候热敷会更严重，应该冷敷、抬高患肢、少活动。
◆ 别自己乱吃药： 药要医生开，别自己买来吃，副作用不小。
◆ 反复发作一定要系统治疗： 降尿酸是长期事，不疼的时候也要治，把尿酸控制在达标范围，才能减少复发。
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