七月初七七夕，牢记1晾晒2沐净3求巧4要吃，得巧纳福，安稳迎初秋

翻看老黄历，今日农历七月初七，明堂黄道执日。适合整理家务、静心祈福、家人闲谈相聚；不适合冲动做重大决断，安安稳稳过日子，就是最好的状态。

现在一说起七夕，我们第一反应就觉得是情侣过节。其实老辈人的七夕，远远不只是谈情说爱那么简单 。

这个节日是古人看着天上的星星慢慢传下来的，到今天已经流传两千多年了。古时候不单单是小年轻盼姻缘，就连家里的姑娘媳妇、读书的学子、普通家家户户，都有自己要做的事。姑娘们盼自己手巧能干，学子读书人盼读书上进，我们普通老百姓就盼一家人日子顺顺当当。眼下刚过完末伏，秋燥悄悄上来，白天还是热，但一早一晚已经透着凉意，过节的同时，我们的身体也要跟着时节好好调养。

老祖宗留下来的这些过日子讲究，都是咱们普通人家实实在在的生活期盼，我们一起来看看：今日七月初七七夕，牢记1晾晒，2沐净，3求巧，4要吃，得巧纳福，安稳迎初秋

1晾晒：趁着好太阳，除潮防蛀

古时候有个老规矩，每到七夕这天要晒衣裳、晒书本被褥 。

夏末雨水多，柜子里的衣服、枕头被子闷久了容易返潮发霉，尤其是我们住平房的，书本也容易生虫子。古人觉得七夕的日光干净，拿出去晒一晒，能驱潮气，东西放的更久。

放到我们现在，不用照搬古时候的讲究。趁着天晴，可以把换季的薄被子、久放的衣物拿出来透透太阳，把柜子里面也敞开通通风。家里旧书本、相册，也可以拿出来晾一会儿。晒完之后收进柜子，家里清清爽爽，住着也舒心。这不是虚的讲究，就是顺应时节，打理好我们自己的居家生活。

2沐净：洗去一身疲惫，一身清爽迎佳节

不少地方老一辈，七夕这天有洗头沐浴的习俗。

以前条件有限，农家姑娘们会拿树叶泡出水来洗头，图的就是洗去身上的尘土烦扰，让整个人清清爽爽。这不是什么玄妙的说法，忙活了一整个盛夏，出汗多，黏糊糊的身上总觉得闷沉沉。

到了七夕这天，好好洗个澡洗洗头，把满身的燥热疲惫冲洗掉。把自己收拾干净，心里也跟着敞亮。忙活家务、上班操劳，好好打理自己，也是好好善待自己。

3求巧：求一份通透能干，遇事想得开

大家都听过“乞巧”，很多人以为只是求针线手艺好。其实放到今天，这个“巧”，早就不单单指做手工做针线活了。

在古时候姑娘们夜里对着星星，比着穿针，谁穿的快，就叫“得巧”，盼的是心思聪慧，遇事懂得变通。读书人也会借着七夕，盼自己脑子清明，读书做事有长进。

放到我们普通人过日子，求巧，就是盼自己遇事少钻牛角尖，不管家里琐事再多，也能处理的妥帖。和家庭相处，懂得体谅包容；面对工作生活，也能多一点灵活的心思。我们不求样样都完美，只求心里通透，少一些烦恼纠结。

夜里有空，一家人坐在院子或者阳台，吹吹晚风，聊聊家常，听听老一辈讲讲老故事，也是七夕独有的一份温情。

4要吃：七夕四道家常吃食，应节应季，讨个好彩头

过节不必追求名贵大餐，家常饭菜，吃的舒服养人，就足够有仪式感。

1 老式巧果

民俗寓意：巧果是七夕流传千年的专属点心，各式各样花纹，寓意心灵手巧，日子精巧甜蜜。

面食做的小点心，香酥可口，全家老小都可以尝一点。

家常做法：

1、面粉中加鸡蛋、少许白糖，少量食用油，揉成光滑面团静置二十分钟。

2、面团擀成薄薄的面片，切成小花、菱形的小面片。

3、锅里放少许油，小火慢慢把面片煎到两面金黄酥脆。

4、放凉之后，就是香香的巧果，过节拿出来全家分食。

2 菱角炖排骨

民俗寓意：菱角是古时七夕摆上桌的供果，外壳玲珑，对应乞巧，寓意家人心思灵巧，生活富足美满。

初秋正是菱角上市，鲜嫩清甜，搭配排骨炖煮，荤素搭配，补足盛夏消耗的力气。

家常做法：

1、菱角剥壳取肉洗净；排骨剁小段冷水下锅焯水，撇净浮沫捞出。

2、锅里放少许油，排骨下锅翻炒至微黄，放姜片去腥。

3、加入热水没过排骨，小火焖四十分钟。

4、下入菱角，也可以放点胡萝卜，继续焖煮十五分钟，加盐调味，大火稍微收汤汁出锅。

3 丝瓜鸡蛋汤

民俗寓意：丝瓜丝络绵长，寓意家人之间牵挂不断，日子绵长安稳。

初秋丝瓜鲜嫩，清淡润燥，不会给肠胃添负担，燥热天喝着格外舒服。

家常做法：

1、丝瓜去皮切滚刀块；鸡蛋打散炒熟盛出备用。

2、锅中加水烧开，放入丝瓜煮软。

3、倒入炒好的鸡蛋，放少许盐，几滴香油，撒一把葱花，直接出锅。

4 鲜葡萄

民俗寓意：民间传说七夕，坐在葡萄架下，能够听见牛郎织女私语，葡萄也是七夕经典应季鲜果，寓意团圆甜蜜 。

眼下正当季，汁水饱满，生津润燥，缓解秋燥口干。

家常吃法：

1、葡萄用盐水浸泡冲洗干净，直接吃。脾胃怕凉，也可以温水稍微温一下再食用。

说到底，七夕不单单是儿女情长。老传统藏的，是我们普通人对勤劳的推崇，对家人的珍惜，对美好生活的一份期盼。

愿我们明日七夕，

日子精巧和顺，家人平安相伴，

岁岁多欢喜，万事皆称心。