江西
昨天门诊，一位母亲带着患精神分裂的儿子来复诊。一进门我就观察到，孩子手里还攥着一杯奶茶。
我说：这奶茶以后别喝了。
母亲一脸不解："他心情不好，喝个奶茶开心一下，不行吗？"
我说：就是因为这东西，他才越来越不开心。
母亲愣住了。
今天我就把这个"伤脑闭窍第一名"讲清楚。不是辣椒，不是羊肉，是很多家长都不以为然的——奶茶。
为什么奶茶排第一？
奶茶这一类的甜食、甜品，在中医看来属于"甘"。
《素问·至真要大论》："甘走肉，多食甘令人恶心。"过食甘甜，脾胃就会被"腻"住——就像发动机灌了太多油，转不动了。
第一环：甘助湿，湿聚成痰。脾主运化水湿，过甜则脾失健运，水湿停聚，日久凝而成痰。
第二环：痰浊上蒙，心窍被堵。痰浊这个"垃圾"沿着经脉上走，蒙在心窍上——就像灯泡被糊了一层油纸，光透不出来。
第三环：甘能助热，痰热互结。甜食本身偏温，吃多了生内热，痰遇热则胶结更紧，痰热扰心，神志更乱。
三环一扣，痰浊越来越厚，心窍越来越堵。不仅幻听妄想加重，人也越来越压抑、沉重、不开心。
除了奶茶，还有哪些"高糖甜食"？
别以为只有加了糖的奶茶才算。以下这些，都是"闭窍杀手"：
类别
具体食物
危险等级
含糖饮料
奶茶、可乐、果汁饮料、功能饮料
烘焙甜食
蛋糕、面包、饼干、甜甜圈
糖果零食
巧克力、糖果、果脯、棉花糖
隐形糖
番茄酱、沙拉酱、速溶麦片、调味酸奶
家长最常见的三个误区
误区一："他生病了，想吃啥就给啥吧。"
心疼可以理解，但甜食不是安慰，是毒。他越想吃，说明体内痰湿越重、脾越虚——这时候你给甜食，等于往火里添柴。
误区二："喝点奶茶怎么了，又不是吃药。"
一杯全糖奶茶含糖量约50克，相当于12块方糖。一次喝下去，脾要忙一整天才能代谢完。代谢不掉的，全变成痰湿堵在体内。
误区三："无糖的没事吧？"
前面说了，代糖同样扰动心神。而且"无糖"容易让人放松警惕，喝得更多。对精神分裂患者来说，最好的饮料只有一种——白开水。
记住：甜食不是安慰，是痰浊的源头，堵住这个口，你就赢了一大步！
周老心里话
我行医几十年，越来越觉得：治病不能光靠药，嘴巴管不住，神仙来了也白搭。
所以每次门诊，我都要问一句："最近注重饮食了吗？"
家长要是说"注意了"，我心里就踏实一半。
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