北京老人83岁失眠39年未碰过安眠药两个土办法一觉睡到天亮

北京老人83岁失眠39年未碰过安眠药两个土办法一觉睡到天亮

我住在北京西城一条老胡同里，窗外一到凌晨就先听见扫街的刷子声，再听见早点铺子开门的铁闩响。别人说，老年人夜里醒两回不算事。我不是醒两回，我是常年醒着。

39年了，我一片安眠药都没碰过。

上个月，闺女从社区卫生服务站拿回一小盒药，放在我饭桌上，说爸，您别老靠熬，医生说这个先试试。我看了一眼，没伸手。

她急了：“您都83了，还硬扛什么？”

我把药盒推回去：“不是扛，是我不敢。”

她不明白。我也不怪她不明白。没经历过那种夜里一睁眼，整个人像还坐在病房外头的人，谁都很难懂。

1987年冬天，我44岁。那年我小女儿做心脏手术，人在北京儿童医院，白天是消毒水味，晚上是走廊里白惨惨的灯。手术室门一关，我就坐在外面的长椅上，椅子冰得扎骨头。护士说，家属先眯一会儿也行，轮到你们还早。

我哪敢眯。

那时候我脑子里只有一件事：万一她醒了，叫我，我听不见怎么办？

那一夜一夜守下来，我人是回家了，心却像被那条走廊拴住了。后来女儿好了，长大了，嫁人了，我也退休了，可一到夜里，耳朵还是竖着，像还在等门里的动静。屋里只要一静，我就觉得下一秒会有人喊我名字。

我不是没想过去医院拿药。社区大夫也劝过我，说老这样睡不好，身体扛不住。可我见过隔壁床一个老同事，吃了药以后第二天人发木，连自己把钥匙塞进茶缸里都忘了。我心里就打了个结。

我那时候就想，药能把觉送来，也能把人弄丢。我不敢赌。

后来我自己慢慢琢磨，琢磨出两个土办法。

头一个，叫“收车单”。

我年轻时在公交公司跑过夜班，司机收车前得填单子，哪条线跑了，哪儿有毛病，油还剩多少，写清楚了，车才能进库。那会儿我就觉得，车都得收工，人也该有个收工的样子。

所以我现在每晚睡前，都从床头那个旧铁盒里拿一张废纸，最好是当天的购物小票背面，写三样明天必须办的事，再写一句今天已经办成的事。

比如今天买了白菜，给孙女转了话费，楼道灯也报修了。

写完，我把纸折成四折，压在搪瓷杯底下。

我给自己定的规矩很死，纸一压下去，今天就算收工。别再翻，别再想，别再把明天的事扯到今天来。

第二个，叫“走一趟”。

这个也不是散步，是收工前绕屋一圈。

我先起身，把门闩摸一遍，窗栓推一遍，厨房里的燃气阀看一眼，水龙头拧一遍，再回到床边坐下十秒钟。十秒不多不少，坐着的时候什么都不想，只在心里念一句：“今晚没活儿了。”

念完，我就把脚缩回被窝。

这两样事说出来，真不值钱，土得掉渣。可我试了好多年，偏偏就是它们管用。

闺女第一次看见的时候，嘴张得能塞下半个馒头。

她那天晚上来给我送饺子，进门就见我趴在小桌子上写小票，写完又站起来绕屋子，嘴里还嘀嘀咕咕。她问我：“爸，您这是干啥呢？”

我说：“收车。”

她愣了一下：“您都退休多少年了，还收车？”

我拿着那张纸，笑了：“人退休了，心不退休。我的心这些年一直没下班。”

她听完没再说话，只是坐在床边看着我把屋子绕完。那一回，她眼圈有点红。我知道，她是想起她小时候了。

她小时候老说，爸怎么从来不困。其实不是我不困，是我不敢困。她一发烧，我整夜摸她额头；她上学晚归，我站在胡同口等；她结婚那天，天还没亮我就醒了，像怕错过什么大事。时间长了，睡觉这件事就变成了一种奢侈，好像我一闭眼，家里就少个看门的人。

上周，闺女又来了，这回不是空手来的，还带着我外孙女小满。

小满在朝阳上班，最近项目卡壳，连续半个月睡不好。她白天顶着黑眼圈，晚上在沙发上翻来覆去，手机一亮一灭，像在跟自己较劲。那天夜里她睡不着，索性坐起来问我：“姥爷，您小时候是不是也这样？”

我说：“不是小时候，是四十岁以后。”

她眨了眨眼：“那您怎么熬过来的？”

我把床头那张旧小票拿给她看。

“先别想着睡，”我说，“先把今天交出去。你心里卡着的事，写下来，明天再管。再去屋里走一圈，把门、窗、灶、水都看明白。看明白了，脑子就知道今晚轮不到它当班。”

小满还是不信：“这能行？”

我说：“不一定立刻行。但你别先把自己吓坏。人一害怕，觉就更不来了。”

她低头看着那张纸，半天没说话。闺女在旁边接了一句：“你姥爷这套，不是书上来的，是他自己熬出来的。”

我听见这话，心里忽然松了一下。

那晚我照旧写收车单。写到第三行的时候，停住了。我本来想写“别再醒”，手一抖，又改成了“把闺女和外孙女都照顾好”。我写完，忽然觉得这句话比前面所有事都重，也比所有事都轻。

写完以后，我照旧绕屋一圈。走到厨房门口时，小满跟在我后头，学着我摸门闩，学着我看燃气阀，学着我把手收回来。

她小声问：“姥爷，您每晚都这么认真吗？”

我说：“不认真，脑子不让睡。”

她噗嗤一声笑了。

我回到床边坐下，抻了抻腿，第一次没觉得那张床像医院走廊。屋里安静得只剩窗外的风声，胡同口卖豆汁儿的三轮车还没出来，天地像刚收完一场活。

闺女把灯关了，替我掖了掖被角。

她说：“爸，今天别替谁看门了。我们都在。”

就这一句，我胸口那块压了几十年的石头像松了一下。

我躺下去的时候，先前那种熟得不能再熟的紧张还在，像老毛病要来犯。可我没急着跟它顶。我只把那张折好的收车单压在搪瓷杯底下，然后闭上眼，照着自己的规矩，把门闩、窗栓、燃气阀、水龙头，一样样在心里过了一遍。

过到最后，我竟然真的没再睁眼。

这一觉，我睡到了天亮。

不是半夜迷迷糊糊醒一下再接着睡的那种，也不是硬撑到天麻的那种。是实打实的一觉睡过去，连梦都没来打扰。

第二天早上，我是被胡同里卖早点的吆喝声叫醒的。窗帘缝里透进来一条亮线，照在被角上，白得很干净。我一时还没反应过来，坐起来愣了好几秒，才想起自己昨晚居然没醒。

小满已经起了，正站在门口冲我笑：“姥爷，您昨天真睡到天亮了。”

我摸了摸后脑勺，也笑了。

闺女端着豆浆从厨房出来，眼眶还是红的。她看着我，半天才说：“爸，原来您不是不会睡，是一直没敢把自己交出去。”

我没接这话，只是伸手把桌上的收车单拿过来，又写了一句：

今天不用守夜了。

写完，我把纸照样折好，压进搪瓷杯底下。窗外风一吹，槐树叶子哗啦啦响，像整条胡同都在替我说收工。

我活到83岁，终于明白一件事。人睡不着的时候，不一定是觉欠你的，也可能是你欠自己一口气。

把事一件件放下，把心一寸寸收回来，觉就来了。

我这39年的夜，头一回安安稳稳地，睡到了天亮。