上海
开学后的校历如何安排？
上海市中小学2026学年校历
第一学期
寒假从2027年1月23日开始，2月21日结束
2027年2月22日开学，6月30日结束
暑假从2027年7月1日开始，8月31日结束
离开学只有不到两周时间了，最后这段假期时间，如何高效利用时间，摆脱“暑期综合征”？来看班主任给家长的建议：
高效利用时间摆脱“暑期综合征”
现在假期已过大半，家长们可以根据孩子的表现适当地进行一些更改，让孩子更高效地度过暑假剩余时间。
给孩子一定的自主权，譬如，对于每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等规定可以做相应调整。
在制定计划表时，重要的不是时间有多详细有多具体，而应该是实际的可操作性有多少。
AI配图
02、给暑假作业进度“充充值”，知识巩固再提高
暑假中后期的孩子们在完成暑假作业的问题上普遍会出现诸如作业拖拉、 注意力不集中、答题不规范等问题。家长可以参考以下方法。
✿ 制定暑假后期作业计划
在与孩子沟通时，明确其充足的休息和娱乐时间，每天保持一段时间的学习状态。家长可以根据孩子暑期前半段作业的完成情况采取适当“奖励”的方式，鼓励孩子完成每天定量的作业，并对后期作业完成计划做相应修改，在孩子完成作业后及时表扬并兑现承诺。
✿ 不要盯着孩子写作业
家长不要盯着孩子写作业，一旦发现有问题，就一边帮孩子涂擦，一边责怪孩子。在这种焦虑的氛围中，孩子很难产生学习兴趣。尤其是到了暑假后期，孩子正处于学习倦怠期，这时候家长的频繁说教是很难听进去的。
✿ 培养孩子专心写作业的习惯
先了解一下孩子的作业量，自己估计一个完成时间，然后征询孩子，如“语文40分钟能做完吗？数学30分钟能做完吗？”
共同商讨制定目标时间。发现孩子做作业拖拉，感到必须制止时，可以走到孩子身边问“是不是遇到了难题做不下去了，要不要爸爸/妈妈帮你一下？”这样可以把孩子的注意力拉回到学习上。
03、自主预习，为新学期打下夯实基础
在暑假最后两周时间，家长们可以督促孩子养成自主预习的习惯，为新学期的知识做好学习准备。
✿ 提纲预习法
把所预习的内容列成提纲、提炼概括为有逻辑联系的纲要结构，让孩子掌握章节大意和中心思想。
✿ 温故知新预习法
在预习过程中，一方面初步理解新知识，归纳新知识的重点，找出疑难问题；另一方面，复习、巩固、补习与新知识相联系的旧知识，联系旧知识，学习新知识，使知识系统化。
✿ 扫除障碍预习法
在预习过程中引导孩子通过查阅工具书、相关资料以及请教他人等方式扫除学习障碍的方法。在进行暑期预习时，教孩子认真阅读课本，找到问题后不仅要标上记号，而且要努力分区解决，尤其对于一般地知识，在预习中能自己动手解决的则应自行解决。
家长还可以鼓励孩子力所能及地做些家务活、利用假期尾巴集中阅读一些书籍等。让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读。这样坚持到开学，相信孩子一定会有意想不到的收获。
注：内容综合各校官微、上海教育、中国教师报等。
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