研究发现：经常爬楼梯可降低心血管疾病死亡风险……一起来听健康早闻！2026年8月18日

要闻

1—7月居民消费价格同比上涨0.9% 医疗保健价格上涨2.1%

8月17日，国家统计局发布消息，今年1—7月，全国居民消费价格同比上涨0.9%。分类别看，食品烟酒及在外餐饮价格同比下降0.2%，衣着价格上涨1.6%，居住价格下降0.2%，生活用品及服务价格上涨1.7%，交通通信价格上涨1.6%，教育文化娱乐价格上涨1.2%，医疗保健价格上涨2.1%，其他用品及服务价格上涨10.8%。

2026年度长期照护师职业技能等级认定第三次省际联考将举行

8月16日，国家医保局发布消息，为加快推进长期照护师培养培训工作，夯实长期护理保险制度人才基础，将于8月29日举行2026年度长期照护师职业技能等级认定第三次省际联考。部分省份将同时开展初级、中级考试，不限户籍，鼓励全国有意愿成为长期照护师的考生报名，就近参加考试。

地方

山东新一批省派“业务院长”下沉基层

据山东省卫生健康委网站消息，山东省卫生健康委近日完成新一批省派“业务院长”选派工作，以“一人带一院”精准帮扶模式，将优质医疗服务送到群众身边。此次选派的171名“业务院长”涵盖内科、外科、全科、中医、康复等多个专业，平均年龄42岁，全部具备中级及以上职称。每名省派“业务院长”需聚焦特色专科建设、诊疗流程规范、医疗质量管控等核心环节精准发力，在卫生院规范建成１套管理制度，建设至少１个特色专科，建立１条标准化双向转诊通道，并通过“师带徒”方式培养１支本土化专科队伍。

第八届河南省健康科普技能大赛落幕

日前，由河南省卫生健康委、省科技厅、省疾控局、省总工会等部门联合主办的第八届河南省健康科普技能大赛总决赛暨颁奖典礼在河南省科技馆落幕。经过层层选拔的30部优秀科普作品同台竞演，最终决出表演类特等奖1名、一等奖4名、二等奖10名、三等奖15名。参赛人员利用豫剧、情景短剧、评书、拟人化演绎等群众喜闻乐见的形式，围绕献血误区、科学补钙、脊柱健康、心梗急救等话题，把专业医学知识转化为通俗易懂的家常话。

科技

经常爬楼梯可降低心血管疾病死亡风险

据科技日报报道，英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究，聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据发现，与不常爬楼梯者相比，经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39%，全因死亡风险降低24%。同时，他们罹患心脏病、中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低。尽管益处明显，团队也提醒，爬楼梯并非人人适宜，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎。相关研究论文近日发表于《美国心血管药物杂志》。

澳研究人员绘制心脏信号图谱助力心脏病研究

据新华社消息，澳大利亚伯格霍弗医学研究所发布公报说，该所研究人员领衔的团队绘制出迄今最详细的调控心脏功能的化学信号图谱，为心脏病诊断、治疗和预防提供了参考。研究人员介绍，该项目历时5年完成，是一项更大规模研究计划的第一阶段。下一阶段，他们将筛选约2000种药物化合物，以构建更加全面的心脏生物学及其对潜在疗法反应的图谱，从而帮助实现更加个性化的心脏病治疗。相关研究论文日前发表于美国《细胞·干细胞》杂志。

国际

韩国多地出台中小学限用智能手机措施

据央视新闻报道，韩国多地教育部门近日出台措施，拟进一步强化中小学校园内学生智能手机使用管控，以期提升学生课堂专注力、遏制网络霸凌等。据悉，韩国修订版《初等及中等教育法》今年3月正式生效，明令禁止学生课堂使用智能手机，但未明确校方该如何保管手机，也没有对课堂以外使用智能手机等情形作出规定。数月来，越来越多人呼吁出台细则。

菲律宾持续强降雨已致500多万人受灾

据新华社消息，菲律宾民防局8月17日通报，因近期持续强降雨及其引发的洪水、山体滑坡等灾害，截至当天，该国受灾人数已达508万人，大量建筑物受损。目前，菲律宾有10个行政大区受到严重影响，受灾家庭超过145万户。相关地方政府已设立500余个紧急安置点，疏散安置灾民2.4万余人。

健康小提示

食物凉了才能放进冰箱，

否则伤冰箱又耗电？

这是一种常见误区。食物在室温下放置降温的过程，伴随着细菌繁殖的风险。通常情况下，5~60摄氏度被称为食品安全中的“危险温度带”，许多致病菌在这一温度范围内更容易生长繁殖。

剩菜剩饭如果在室温下放置过久，会显著增加食源性疾病风险。而所谓热菜放冰箱会伤冰箱的说法并不准确，家庭平时烹调的热食分量往往不大，冰箱的制冷系统通常能够应对。因此，剩菜剩饭不必等凉透，在食物仍温热时即可放入冰箱。对于热汤、炖菜等大体积食物，可采用分装、浅盘盛放或冰水浴等方式加快降温，再及时冷藏。

今日天气

8月17日20时至18日20时，新疆伊犁河谷、吉林东北部、黑龙江东部、青海东南部、甘肃南部、川西高原、四川盆地西部、陕西中部、山西南部、河北西南部、贵州西南部、云南西部和东部、华南中西部等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东北部、黑龙江东部、四川盆地西部、贵州西南部、云南西部、广东西南部沿海等地局地有暴雨或大暴雨。

编辑：秦明睿

审核：徐秉楠