北京
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立秋后天气虽逐渐变凉，但秋老虎余威尚在，较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩，引起血压波动，从而增加心脏负荷，这对心脑血管患者来说是一个很大的考验。今天就来盘点三个心脑血管养护方面的常见误区。
误区之换季时输液能预防脑梗季节转换之际，正是心脑血管疾病的高发之时。不少人误认为输液可以“冲走”血管内的动脉硬化斑块，起到疏通血管的作用。其实，盲目地输液不仅无法养护血管，反而可能会加重心脏或肾脏的负担，甚至诱发心力衰竭。
误区之换季能自然降低血压有些人血压稍高却不以为意，认为换季后自然会降下来，这是错误的。季节转换的时候血压波动会更加明显，高血压患者需要坚持规律用药和监测血压情况，切勿擅自停药或者调整剂量。
此外，立秋后在昼夜温差比较大的地区，老人、儿童及有高血压、慢性阻塞性肺病，以及冠心病等慢性基础疾病的人群，早晚更要做好头颈部及腹部的保暖。
误区之喝醋或红酒可以软化血管目前并没有科学的证据证明喝红酒或者醋可以达到这样的效果，过量饮用反而不利于身体健康。在心脑血管养护方面还是要遵从医嘱，注意合理膳食，适当运动，保持健康的生活方式，科学控制血压、血脂和血糖。
文/王乐（北京中医药大学东方医院）
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