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20多岁的我,为什么越来越不敢承认自己脆弱?

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你有没有发现,自己明明已经写出一句话,下一秒又把它删掉,脑子里反反复复只问一句:别人会怎么看我?

我最近就是这样。面对空白屏幕,我写一句删一句,不是没话说,而是每句话还没发出去,就已经替所有人预演了一遍审判。我怕自己显得矫情,怕承认心里那些自卑和恐惧,会被人当成把柄,会让自己看起来更可怜。

这种害怕,以前并没有。十几岁的时候,表达情绪就像呼吸一样自然,哭也好、生气也好,不会觉得是在向谁认罪。可是现在,连说一句“我很难过”都要先在脑子里过三遍,生怕被人说:都这个年纪了,怎么还这样。

不敢承认脆弱,是从什么时候开始的?

回头看,问题不是情绪变了,是我对“年龄”的定义变了。我20出头,却开始被反复提醒:你已经不小了,你应该达到某些标准,你应该情绪稳定、事业有起色、人生有方向。我没有达到那些标准,于是“我不够好”的感觉不再只是偶尔冒出来,而是变成一种持续的背景音。承认自己脆弱,似乎就等于承认自己失败;把心里话原样说出来,就等于把自卑摊开给人看。

这其实是一种很拧巴的状态:我明明痛苦,却不敢说;不敢说,又因为没人理解而更痛苦。

我最大的噩梦,是“你已经是大人了”

说到根上,我心里住着一个永远打不败的怪兽。它不是具体的恐惧,而是“我已经不是孩子了”这个事实。20多岁,在别人眼里应该成熟、体面、有方向,可我却常常觉得自己远低于那条失败线。我开始忘记自己是谁,丢掉曾经拥有过的自我价值和自尊。

我知道,一直这样和自己较劲,不会赢也不会输,只会永远卡在原地。但至少现在,我想试着承认:20多岁的脆弱,不需要被藏到窒息。也许面对它,才是那个怪兽唯一会后退一步的时刻。

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