重庆市木洞中学校：让“健康第一”理念落地有声

每个上学日的下午四点半，重庆市木洞中学校（以下简称“木洞中学”）的操场就热闹起来。11张乒乓球台依次排开，对阵双方挥拍角逐；跑道上，随机抽选的学生在体育教师指导下开展50米跑、中长跑训练；走廊上，驻足观赛的学生不时为赛场表现鼓掌喝彩。一幕幕生动的运动场景，构成了该校健康校园建设的日常缩影。

2026年是“十五五”开局之年，也是《“健康中国2030”规划纲要》纵深推进的关键阶段。青少年健康被摆在愈发突出的位置：教育部要求保障学生每天校内校外各一小时体育活动时间，各地中小学体质健康监测和心理健康教育被纳入督导评估体系。政策在加码，基层学校如何落地，成了现实考题。

木洞中学用制度保证执行，用活动带动参与，用数据检验效果。三年下来，该校体质健康比赛获全区一等奖，心理求助率提升了30%，让健康管理成为了常态化行动。

医校联动：把健康防线建在校园里

校园是人群密集场所，也是传染病防控的重点领域。为此，木洞中学与木洞镇中心卫生院建立常态化医校联动机制，紧扣季节流行规律与学生健康需求开展精准科普，将健康防护关口前移至校园一线。

“大家注意，七步洗手法口诀是‘内外夹弓大立腕’。”春季是传染病高发期，木洞镇中心卫生院传染病主管医师耿立敏走进校园，为143名学生开展春季传染病防治专题讲座，逐一拆解传播途径、临床表现与防控要点，现场示范“七步洗手法”规范操作，同步发放宣传资料429份，普及国家基本公共卫生服务项目相关惠民政策。

同年5月，医校双方结合全民营养周、中国学生营养日与世界无烟日等节点，联合开展一体化主题宣传活动，覆盖全校2570名师生。营养科普板块针对青少年挑食偏食、过量摄入含糖饮料等问题，系统分析高油高糖饮食对骨骼发育、认知发展的长期影响，引导学生树立科学膳食观念；控烟宣传板块聚焦“电子烟无害”等认知误区，结合真实案例阐释烟草及电子烟对青少年呼吸系统、心血管系统的不可逆损害，发起“拒吸第一支烟，争做无烟少年”倡议。

目前，医校联动已形成按季节动态调整的工作机制：春季重点防控呼吸道传染病，夏季聚焦手足口病与食源性疾病，暑期强化蚊媒传染病与蜱虫叮咬防护。

“基层医疗资源总量有限，但预防工作必须做在前面。”木洞镇中心卫生院相关负责人表示，校园防线守得牢，就能有效阻断传染病聚集性传播风险，守护辖区青少年群体健康。

以体强心：让每个学生动起来

体育是落实“健康第一”理念的核心载体，也是提升学生身心素质的基础路径。木洞中学聚焦全员覆盖目标，通过制度设计压实锻炼责任，让体育锻炼真正惠及每一名学生。

学校出台专项体质健康比赛方案，将50米跑、坐位体前屈、引体向上、1000米跑等全部国标测试项目纳入赛事范畴，采用“随机抽选学生代表班级参赛”的规则，比赛成绩直接纳入班级考核体系。这一规则倒逼各班将体育锻炼融入日常，训练覆盖全体学生。

学校每学年固定组织两轮国标测试并完成数据上报，先后投入3万余元添置体育设施设备，定期召开体育教师专题工作会，夯实体质提升的硬件与管理基础。在2025年巴南区体质健康比赛中，该校高中组斩获一等奖、初中组获得二等奖，常态化训练的成效得到集中体现。

刚性考核之外，学校还搭建多层次校园赛事体系，满足不同学生的运动需求。目前，木洞中学正筹备组建足球、篮球校队，进一步丰富学生运动选择。

学校相关负责人表示，多元赛事的核心目的，是让每个学生都能找到适配自身的运动项目，在锻炼中增强体魄、磨砺意志，真正实现以体强心、以体育人。

生命教育：构建从浸润到干预的全链条体系

健康校园的内核既在于体魄的强健，也在于心理的丰盈。针对青少年心理问题多发、生命意识亟待强化的情况，木洞中学将生命教育融入育人全过程，推动工作重心从被动危机干预向主动预防引导前移，逐步构建起认知浸润、能力支撑、危机托底的完整工作链条。

去年5月，学校启动为期8个月的生命教育主题活动，16项具体活动覆盖全体师生及家长，以活动来引导学生感知生命重量。

初一（3）班主题班会上，独臂少年张家城的篮球视频让学生深受触动，班主任辅以“单手拎10斤大米坚持1分钟”的互动体验，让学生在真实的体力消耗中体悟生命突破极限的力量。

初二（5）班学生自编自演的心理剧《黑狗与向日葵》，将学业压力下的焦虑情绪具象化，舞台上主角撕碎试卷、同伴举着向日葵簇拥而来的场景，引发全场学生的情感共鸣。手抄报竞赛、敬老院“人生回忆录”志愿服务等活动，让学生在创作与社会实践中，逐步深化对生命价值的理解。

前端浸润的同时，学校同步夯实后端支撑能力。学校将非暴力沟通、心理危机识别与干预等内容纳入教师常态化培训，培育校内心理辅导骨干队伍，提升班主任群体的心理问题识别与沟通能力；为重点关注学生建立专属关爱档案，形成“班主任识别—心理教师介入—家校联动干预—专业机构对接”的标准化心理危机干预流程。线上“家长生命教育微课堂”常态化运行，“非暴力沟通”家长工作坊系列化开展，引导家长关注孩子的情绪需求，改善亲子沟通模式。

一系列举措带来了可感知的变化：活动开展后，全校学生心理求助率提升30%。数据背后，是学生主动求助的意识显著增强。

健全工作机制，推动健康育人常态化

健康学校建设贵在长效，难在坚持。木洞中学通过完善制度设计、明确责任分工、规划长远路径，推动健康育人从专项工作融入办学日常。

学校将生命教育纳入年度德育工作体系，固定每年5月为“生命教育月”，与学校“知能德育”建设深度融合。将心理危机预防与干预流程全面纳入学校常规管理，形成“风险识别—监护人告知—转介就医—医教协同—返校跟进”的完整闭环，每个环节明确责任主体与工作要求，以确保危机处置规范高效。

在部门协同层面，学校建立了权责清晰的工作机制：总务处牵头负责食堂食品安全与设施保障，德体艺卫处对接医疗机构，德育处联合心理教师统筹心理健康教育，体育组牵头推进体质提升与赛事组织，各项工作均有明确的实施标准与考核要求。

未来，木洞中学将持续把身心健康培育贯穿教育教学全链条，在生命浸润中涵养品格，在体育锻炼中强健体魄，在协同防护中守护成长，着力培育体魄强健、心智阳光、敬畏生命的新时代青少年，让健康的底色真正成为支撑学生终身发展的坚实根基。

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