湖北
现如今，有很多人都过着每天加班的生活，以至于回到家后，就只能有气无力地瘫在沙发上，可即便身体非常疲乏，但到了晚上睡觉的时候，却总是辗转反侧睡不着，在压力以及运动量不足的作用下，体型也日渐肥胖，甚至还有很多人，明明才二三十的年纪，但记忆力却堪比六七十岁的老年人，常常忘东忘西。
其实，这些症状在中医看来，就是精气神不足的表现，对于上班族而言，生活压力大、长时间加班，会因过度劳累而耗损身体里的气机，并由此出现神疲乏力等症状，而神被消耗后，就会导致注意力不集中、健忘，至于消耗的“精气神”，其实一定程度上就是指我们的心血和肾精。
那么，心血和肾精为什么会出现耗损呢？对此，古人也说过：“恬淡虚无，真气从之”，如果大家在平日里欲望太多，生活压力过大，无法保证自身睡眠，那么内心自然就很难平静下来，而且，中医里也有说过，“水火既济”，心主神明，要是心脏里的气血出现了不足，神无定所，那么也会导致健忘病症出现，而肾主水，肾精和肾气要是出现了亏虚，就会在一定程度上促使痰浊泛滥。
心血向下走，肾水往上走，这个时候，假如心火不能下行，那么就没有办法把阳气顺利输送至肾，如此就会让肾处于寒冷状态，并不断消耗本就不足的肾气，这对身体来说，无异于雪上加霜，那么，究竟该怎么做才能将这一病症加以改善呢？对此，药王孙思邈的“开心散”，或就能派上用场。
开心散是药王孙思邈的经典方剂，出自《千金要方》，其实，这个方剂的组成很简单，仅用到了四味药材，分别是远志四分、人参四分、茯苓二两和菖蒲一两，现代用量为：人参3~9g，远志（先煎）3~9g，石菖蒲6~9g，茯苓9~15g，水煎服。这四味药材合用，具有安神补气、利湿化浊的效果，可以帮助健忘等症状的改善。
至于这个药方的配伍秘诀，其实也很简单。其中，远志这味药材是《神农本草经》里的上品药材，具有利九窍的效果，可以让人耳目聪明。在葛洪的《抱朴子》里有着这样的记载，相传，有一个叫做陵阳仲子的人，他拥有过目不忘的本领，可以将书中看过的内容一字不落的记下来，而且这个人还有一个习惯，就是每天都会用远志泡水，对此，人们便认为是这味药材所发挥的神奇作用。
另外，关于人参这味中药，相信我们也都非常熟悉，它对于气机的补充，具有很强的效果，在《神农本草经》里也有说过，人参具有养神定魄、开心益智的作用；而茯苓则善于健脾祛湿，同时还能安魂养神、促进身体排出因气虚所形成的痰浊。
至于菖蒲，这味中药可以说是中医里的“神药”，它具有芳香的气味，芳香药一般善于化浊开窍，而心窍开了，自然就不会出现郁闷。总的来说，这个药方虽然组成简单，但主次有序，功效相济，互相配合，共同起到了安神、补气、利湿化浊的效果。
当然，这个方剂不单单只有治疗好忘的功效，还能使人开心，中医认为，“心主喜”，若是心窍打不开、出现了郁闭，那么自然就会难以高兴，而这个时候，这一药方就可以很好地将其改善。
当然，大家在使用这个药方的同时，也要注意加强自身锻炼，长期坚持锻炼可以增强体质，具有延年益寿、耳鸣聪明之效，进行关节和肌肉部位的运动，有助于改善身体里的新陈代谢，并促进血液的正常循环。总体来说，妙用开心散这个千年古方，不仅能把好心情养出来，也能将精气神补回来，堪称妙极。
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