四川
章若楠晒出了自己的自拍照，她的眼睛红肿，水汪汪的样子，令人十分心疼。原来章若楠的眼睛是得了麦粒肿。
用章若楠的话来说，眼睛算是很给面子了。因为没有影响到前一日的直播工作。难怪在直播中章若楠就已经提及了自己的眼睛。
直播中的章若楠罕见的一头长直发出镜，身穿白色便西，看起来干练御姐又带着一丝的小女人味。
都说30岁正是女人最好的年纪。这个年纪的女人，既有了稳定的事业，还有着姣好的容貌和强大的内心。
章若楠便是如此。也许是因为麦粒肿的缘故，章若楠素颜出镜，却戴着口罩，双眼皮变得超级大又红肿。
章若楠眼睛周围的皮肤都是红的，不知道是不是艾灸的缘故。章若楠也非常大方公开了自己去做艾灸一事。
在娱乐圈中如今很多女艺人都喜欢看中医。之前演员白鹿就是无缘无故的头疼，后来去看了中医之后才康复的。
用白鹿的话来说，去医院做了各种的机器检查，都没有查出是什么原因。后来还是在中医的治疗之下，才完全恢复的。
章若楠也是如此。这一次麦粒肿她不仅自己在家热敷了，还去做了艾灸。章若楠此前就经常做艾灸养身。
因为注重中医养生，所以章若楠的身体一直很好。哪怕她减肥到了88斤，她依然孔武有力，整个人充满了元气感。
平日里只要不拍戏的时候，章若楠也会尽量保持良好的睡眠。还有一个原因，那就是章若楠吃的很少，每一次都是8分饱。
她基本上不会暴饮暴食，而是清淡饮食。其中还有一个最重要的原因，那就是好心态。就像章若楠在直播中对大家所言，那就是我们每个人最首要做的事情就是爱自己。
一个人如果连自己都不爱的话，又怎么会去爱别人呢？换一个角度来说，一个人绝对不能爱别人超过爱自己，这样内心很容易会失衡，长此以往爱也会变质。
正所谓短暂的总是浪漫，漫长总会不满。
章若楠的自律加上强大淡然的内心，才是她能够保持好状态的最主要的原因。她总是给人一种不争不抢淡然的状态。
哪怕身处美女如云的娱乐圈中，章若楠也谦虚称自己只是普通的女孩子，并不是高颜值。正是这样的恬淡的心态，才让章若楠如今的事业更上一层楼。
女艺人到了30岁，很多人内心会彷徨，因为脸上的胶原蛋白会逐渐伴随着时间而流逝。而章若楠却不担心，因为她靠的不是自己的颜值，而是自己的演技和超绝的心态。
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