河北
怀孕头三个月我的必备好物
啊，孕早期。是孕育生命的神奇时期，同时也是……疲惫、恶心、各种奇奇怪怪的身体变化。作为二胎妈妈，我本来觉得自己挺有经验了，但这次孕早期还是让我措手不及。所以来聊聊那些真正救了我一命（也许也能帮到你！）的必备好物。没错，这些东西就算不是全部，也大部分都能在亚马逊上买到。
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镁浴盐
用镁浴盐泡个热水澡，效果真的不一样。孕早期那些疼痛？都缓解了。
晚上睡不着的时候，这种浴盐还能帮我在睡前放松下来。想要天然缓解方法的准妈妈，这个再合适不过了。
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叶酸软糖
基础的可别忘了！叶酸软糖是孕期健康少不了的。
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我发现吃软糖比吃药片更容易记住，不容易忘。把吃维生素变成一件开心的事，效果真的差很多。不过一定得先问问医生，确保你吃的剂量正好合适。
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柠檬糖
手边备点柠檬糖，能帮着缓解恶心。酸味好像能让胃舒服一点，也能转移一下注意力。
这种糖简单又方便，放包里或车里都行，出门在外不舒服时吃一颗特别管用。
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舒缓胃部
消化不舒服的时候，备点舒缓胃部的东西，感觉会好很多。
使用前一定要先咨询医生。
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Sea-Bands 腕带
如果你容易晕车，Sea-Bands 腕带简直是神器。这种指压腕带能缓解恶心。我觉得坐车的时候特别有用。它不含药，用起来也很方便。
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眼罩
说到睡觉，眼罩能挡住光线，让我更容易睡着。特别适合白天打盹儿或者早上用。这个时候，保证睡眠质量特别关键。
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颈枕
这次怀孕头三个月，脖子疼是我最严重的症状之一。我的产科医生介绍我去看物理治疗师，确实帮了大忙，但我还得自己在家里想办法缓解疼痛。
脖子疼得越来越厉害，后来都开始诱发偏头痛了，孕期本来就很难受，因为除了泰诺什么止痛药都不能吃。
我在亚马逊上发现了这款颈椎牵引颈枕，真是救了我的命。我躺上去，定时10分钟，然后就让它自己拉伸，特别管用。
如果你脖子、上背或者肩膀不舒服，我真的非常推荐这个神器。不到20美元，非常划算。
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冰袋
不管是背疼还是头疼，冰袋都是你的救星。
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这款可重复使用的凝胶冰袋，可是腰酸背痛找上门的时候的救星。
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冰敷眼罩
说到头部紧绷不适，冰敷眼罩也是一大救星。在那阵阵突跳的头痛（有时是激素波动引起的）袭来时，它能带来清凉舒缓，敷上去凉凉的，特别舒服。冰箱里常备一个，想用随时就能拿来用。对眼睛浮肿也特别有效。
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孕早期可能会很难熬，但有了这些亚马逊必备好物，日子会好过一些。
这些东西对我来说真是救命稻草，希望对你也有用。既能缓解恶心，又能让你好好休息一下，它们会是你最好的帮手。
照顾好自己，宝妈！记得，要是有任何健康问题，或者需要补充剂方面的建议，一定要问医生哦。
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