北京
分享至
明明知道最后会更痛苦，我们还是选择先快乐一下。
你有没有过这样的时刻：任务清单就在眼前，你却先拿起手机，刷了一个小时。
不是不知道拖延的代价。但那一刻的轻松，比任何道理都真实。
为什么拖？
因为大脑偏爱即时满足。眼前的焦虑，比未来的后悔更有分量。我们逃避的，从来不是任务，而是任务带来的压力。
怎么办？
不用逼自己立刻状态满分。先做五分钟，允许自己做得糟糕。开始之后，后悔就没那么多了。拖延不是懒，是你需要先接纳自己。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
