懂事儿子抑郁逃避，苦求半点空间喘息，却被父母的步步紧逼踏碎防线

周六下午，我接待了一对父母陪孩子的来访。

落座后，父母介绍孩子的情况，他特别内向。

初步观察，我也感受到了这一点。

阿宁拘谨地坐在那里，面无表情，一言不发。

于是，在进入咨询正题之前，我特意先说一些轻松话题，来缓解来访者初来乍到的紧张和焦虑。

以往，这样会让来访者哈哈大笑，气氛一下子就轻松起来。

而此刻，阿宁却仅仅是微微一笑，随后依然正襟危坐，放松不下来。

不过，阿宁的父母却欣慰地说，孩子今天总算看到了笑容。

这告诉我，虽然阿宁还没有放松，我们也总算有了一个比较好的开头，可切入正题了。

经过深入沟通了解到，阿宁是一所省级中学的高一学生，严于律己，善良懂事，勤奋好学，测验通常在班上前三名。

阿宁特别拿学习当回事，分秒必争，舍不得耽误一点时间。

就是这次来访，阿宁也是怕耽误学习，特约了周六没课的时间来访的。

但是，这样的好学生却出了麻烦事，让家人都很担心。

那是开学初，学校里举行了一次测验。

测验结果，阿宁在班上拿了前三名。

新学期伊始，哪个学生摊上这样的好事，岂不都该美得偷着乐？

可是，让人十分意外的是，阿宁却从此惹上了一个麻烦的问题，紧张，焦虑，睡不好觉，表现是喘不过气来，晚上睡前发作起来就躺不下去了，要坐起来大喘气。

每次闹起来，要过一阵子才能安静下来。

孩子这是怎么啦？父母很担心，就带阿宁四处检查。

检查结果基本一致，阿宁身体没什么问题。

母亲担忧得受不了，怕孩子一个人不行，就晚上陪孩子一起睡。

虽然阿宁没感到有什么帮助，但拗不过母亲，也只好默认。

让阿宁一家人困惑的是，明明身体有问题，检查结果却是没什么问题，这究竟是怎么回事？

几经周折，终于联系上我，便来到了咨询室。

在和阿宁沟通的时候，阿宁也表现出阵发的大喘气。

我发现，每当阿宁的注意力放到会话内容上的时候，表现就减弱。

但是，当我们说起他的问题时，他的表现就明显起来。

在我的引导下，阿宁自己也意识到这一点。

而且，在交流中，阿宁也承认，这种大喘气的问题，平时也不是总这样，心情轻松的时候就好了，内心感到压力的时候，就会明显起来。

阿宁确实很内向，说话很少，声音很小。

我努力营造着轻松的气氛，随着我们沟通的逐步进展，总算了解到了阿宁问题的来龙去脉。

原来，阿宁妈妈是一个特别内向严谨认真的人，对孩子的学习特别在意，要求特别严格，脾气又不好，常常跟阿宁着急。

阿宁妈妈表现得总是那么不苟言笑，拘谨严肃。

很明显，阿宁的拘谨严肃，是学会了母亲的表现。

更重要的是，阿宁妈妈是一位中学教师，就在阿宁读书的学校工作，而且特意跟孩子在同一年级，这给阿宁很大的压力。

随着我们的交流，阿宁终于逐渐放松下来，断断续续地告诉我：“我妈妈确实对我很有影响，特别是我妈妈就是我们的老师，这让我很有压力。为了不给妈妈丢面子，我就努力学习。但是，您不知道，越是这样越有压力。我们班同学都很棒，随时都可能超过我的。”

“那次测验后，看我考得挺好，班主任专门找我谈话了。”

“给你鼓励，给你加油。是吗？”

“是。因此我就特别怕把排名丢了，就特别担心，特别紧张，特别有压力了。”

“所以，你特别怕考好？”

“是。本来，我总是前几名，就总怕别人超过去。”

“妈妈和你在一个房间，你感觉怎样？”

“妈妈总是问我的表现，让我更烦恼不安，问题好像更严重了。”阿宁说到这里，再次问道，“可是其他人却说我没什么问题，我这到底是怎么回事呢？”

从前面的信息中我们看到，阿宁的问题就是源于家庭生活的影响，特别是母亲的影响，一是母亲的要求过严，一是母亲的人格影响。

我在潜意识状态下找到了阿宁的病理性记忆，奶奶正好在测验过后那天出院回家了。

妈妈叫他等奶奶回家后问候奶奶。

阿宁没答应，他就是这样一个人，不爱说，不好意思说，也是心理有压力吧。

但是他没和妈妈说清楚这一点。

结果，妈妈就批评他，说他这样不好，说他这样不懂事，一口气说了他很多不好。

弄得爸爸妈妈和他都很不高兴。

测验过后，阿宁本来就心烦意乱的，这样一来更心烦意乱了。

阿宁就自己一个人在屋子里生气，晚上就睡不着觉了，就长出气，就喘不过气来了。

这下，妈妈吓坏了，全家人都吓坏了，谁也不再提前面的事。

我对阿宁的病理性记忆进行重组，他意识到自己的身体没有问题，内心也轻松了许多，很久以来的紧张焦虑逐渐淡去。

同时，我和阿宁的父母进行了家庭指导，妈妈也表示要从自己做起，一方面改善自己的人格，另一方面不再对孩子那样严格，不再制造压力及紧张的氛围，要给孩子创造一个宽松的学习生活环境。

同时，如果必要，可以考虑换一个班级，不在孩子班级教课，这样拉开母子心理距离，也会增加一份宽松。

我建议母亲赶紧搬出阿宁的房间，在阿宁出现问题时，也不要像以前那样反应过度。

离开咨询室的时候，阿宁不再那么烦躁不安，不再那么紧张焦虑了，喘气的问题已经很久没有出现了，他已经可以正常到校学习了。

我知道阿宁已经能够面对内心的压力，不再逃避了。