紫阳残疾姑娘王秋霞：用拼搏改写人生剧本【959点赞】

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自强励志“安康好人”——王秋霞

王秋霞，女，2002年7月出生，陕西省安康市紫阳县毛坝镇竹山村村民，一名身残志坚的残疾人运动员、游泳教练。两岁时被确诊残疾，童年在反复的康复训练与求医奔波中度过，身体的不便、成长的孤独，曾让她对未来充满迷茫。一次偶然的运动员选拔，让她与泳池结缘，从此以拼搏为桨、以自强为帆，在水中冲破重重难关，斩获全国特奥赛事多项荣誉；退役后，她转身化身教练，将热爱与坚韧传递给更多人，用实际行动诠释了“身体有缺憾，人生无缺憾”的励志人生，是新时代残疾人自强不息的鲜活典范。

命运折翼遇困境 偶然结缘启新途

两岁的王秋霞，还没来得及感受奔跑的快乐，就被命运按下了“暂停键”—— 无法像同龄孩子一样正常行走。为了给她治病，父母带着她辗转多地求医，受限于当年的医疗条件，最终只能接受残疾的现实。童年时光，没有嬉笑打闹，只有日复一日的康复训练，每一次迈步都伴随着撕心裂肺的疼痛。父母为了攒治疗费常年外出务工，小小的她独自留守，既要面对身体的不便，也要承受孤独与迷茫，常常望着窗外发呆，不知道自己的人生会走向何方。

2012年夏天，命运的曙光终于穿透阴霾。十岁的王秋霞即将前往西安康复医院接受手术，在紫阳县残联办理残疾证时，恰逢陕西省残疾人游泳队主任张京安前来选拔运动员。她天生臂展与身高相当的绝佳身体条件，被教练一眼看中，得到了术后参加复选的机会。术后半个月，她的腿上还打着石膏，出行只能依靠轮椅，但心中那股想要改变命运的韧劲，让她毅然踏上了前往复选的路途。在泳池边，她凭借出众的身体天赋和骨子里不服输的劲头，顺利通过选拔，成为陕西省残疾人游泳队的一员，远赴云南昆明训练基地，从此开启了与水相伴、逐光而行的全新人生。

泳池拼搏磨意志 屡克难关创佳绩

初入泳池的王秋霞，面临着常人难以想象的挑战。身体的不协调，让呼吸、换气、划水等最基础的动作都变得无比艰难。别人练一遍就能掌握的动作，她要重复十遍、百遍；别人休息放松时，她依旧泡在水里，反复打磨每一个细节。仰泳转身训练中，她接连二十几次摔进水里，额头磕出青包，疼痛与挫败感交织，让她一度萌生了放弃的念头。

教练的鼓励、父母多年的奔波、想要证明自己的渴望，像一束束光，照亮了她迷茫的内心。她咬着牙重新振作，每天提前一小时到游泳馆，对着镜子反复练习姿势，在浅水区一遍遍模拟动作要领。呛水到喉咙发哑、手臂练到抬不起来，她都从未停歇。三个月的日夜苦练，她终于流畅完成了仰泳转身，迎来了人生中第一个重要突破。

2013年，王秋霞第一次站上全国特奥赛场，拿下第五名，这枚不算耀眼的奖牌，却是她拼搏的最好见证。此后，她更加刻苦，为了缩小与顶尖选手的差距，她反复观看几十遍比赛视频，对比每一个动作细节；凌晨五点就起床练体能、强化核心力量；白天在泳池里抠出发角度、调整划水频率，把训练做到极致。2015年全国第九届特奥运动会上，她一举斩获女子50米自由泳、100米自由泳、100米仰泳三枚铜牌，用汗水浇灌出梦想的果实。

命运从未停止考验她。2018年冬天，训练中意外导致重度骨裂，她错过了全国残疾人运动会，人生一度陷入灰暗。但她没有向命运低头，遵循医嘱积极康复，在家人和教练的鼓励下，一步步走出伤病的阴影。2019年全国第十届特奥运动会，她重新站上赛场，收获团体第三名，不仅拿下了奖牌，更战胜了伤病带来的心理阴影，证明了自己的坚韧。

跨界逐梦再启航 薪火相传守初心

2020年1月，因赛事安排调整，王秋霞选择转项加入陕西省残疾人划艇队，备战2021年全国特奥运动会。从游泳到划艇，看似都与水相伴，实则是截然不同的运动。初次上船的她，划了20分钟仍在原地打转，看着水面泛起的涟漪，内心满是挫败。但她没有自我否定，更没有退缩。力量不足就加强基础训练，手腿配合不默契就反复练习动作，在仅剩一年半的备战时间里，她不分昼夜在岸边模拟划水动作，在湖里一遍遍打磨航行技巧，一点点攻克速度提升的难题。

2021年10月，全国第十一届特奥运动会在大雨中开赛，雨水打湿了头发，模糊了视线，却浇不灭王秋霞心中的火焰。她凭借多年练就的毅力和精准的技巧，奋力划桨，最终斩获 500米划艇、200米划艇两项第二名，用汗水和坚持，再次书写了属于自己的荣耀。

2022年5月，王秋霞接到通知，回到陕西省残疾人游泳队，从一名战功赫赫的运动员，转变为一名默默付出的教练。身份的转变，没有改变她的初心。她将自己多年的训练经验、比赛心得毫无保留地传授给年轻队员，用自己的亲身经历鼓励大家：身体的缺憾从来不是阻碍，只要心怀热爱、勇敢坚持，就一定能实现自身价值。她常常告诉队员，泳池教会她的不仅是奖牌，更是直面苦难的勇气、永不言弃的坚韧。

逐光而行绽芳华 自强精神永相传

从自卑怯懦的残疾孩童，到自信开朗的残疾人运动员，再到传递希望的游泳教练，王秋霞的成长之路，是一条洒满汗水、写满坚持的自强之路。体育赋予她的，不仅是赛场上的荣誉，更是对抗命运的底气和担当。

如今的王秋霞，心怀感恩与期待。她希望能站在更高的舞台，展现残疾人运动员的风采；她想把自己的经历分享给更多身处困境的孩子，告诉他们即使身体有缺憾，也能通过努力改写人生；她更愿在教练岗位上深耕不辍，培养出更多优秀的残疾人运动员，让拼搏、自强、坚持的精神代代相传。

她如一束微光，在命运的折翼处奋力生长，以拼搏为炬，照亮前行的道路；以自强为帆，泳动精彩人生。她用自己的故事告诉所有人：身体的残缺无法定义人生，只要心怀热爱、逐光而行，每个人都能绽放出属于自己的光芒，成为照亮他人的温暖力量。

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来源：文明安康

编辑：党青杨

责编：张翡

终审：阮山