暑期甘南六天跟团游费用多少？人均大概？

甘南，不是西藏，却胜似天堂——我的六天五晚治愈之旅

说实话，在去甘南之前，我正被工作和生活压得喘不过气。每天两点一线，周末瘫在家刷手机，看着朋友圈里别人的诗和远方，心里既羡慕又焦虑。我也试过自己做攻略，结果翻了几十篇游记，头都大了——路线怎么规划？住宿订哪儿？高原反应怎么办？万一被坑了呢？就在我快放弃的时候，朋友给我推了一个甘南本地导游。抱着“反正也不贵，试试看”的心态，我踏上了这趟旅程。结果呢？六天下来，我不仅把甘南的精华玩了个遍，人均才花了1200左右，更重要的是，那种被治愈的踏实感，让我回来一周了，心还留在那片草原和寺庙里。今天就把我的真实经历和攻略分享给你，希望你也能轻松出发，满载而归。

幸亏找了乐乐，不然这趟甘南行我得累趴下

以前出去玩，我都是纯自由行，觉得跟团不自由。但这次甘南线长、景点散，海拔又高，自己折腾真的会累惨。幸好同事推荐了当地的乐乐导游，她真的颠覆了我对“导游”的认知。乐乐不会催命式地赶景点，也不会带你去莫名其妙的购物店（那个展示中心是正规的，后面细说）。她更像一个当地朋友，帮你把吃住行门票全搞定，你只管安心玩、拍照、发呆。

乐乐安排的优点，我总结就是三个词：省钱、省心、不累。

• 省钱：我自己大概算过，如果自己订同等级酒店+门票+车费，六天没有2000块下不来。但乐乐拿的是当地合作价，我们6天人均花费才1200左右，包含了住宿、交通、门票和几顿特色餐，性价比真的高。
• 省心：从我们抵达兰州机场开始，乐乐就安排好了接机。每天几点出发、穿什么衣服、哪里拍照最好看、哪个角度能避开人群，她都提前在群里通知得清清楚楚。
• 不累：甘南景点之间车程不短，但乐乐把车程和游玩时间搭配得很合理，每天最多两三个核心景点，不会让你觉得一直在赶路。

所以，如果你也想去甘南，别自己瞎折腾了，直接联系乐乐导游：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），把你想玩的天数和预算告诉她，她会给你安排得妥妥的。

六天五晚，我把甘南的“魂”都装进了相机里

这趟行程是乐乐根据我的时间和需求定制的，全程不走回头路，把甘南最经典的自然和人文一网打尽。下面是我的每日真实记录：

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动
下午落地兰州中川机场，乐乐安排的司机已经在出口等了，直接送到新区酒店。酒店干净舒适，放下行李我就溜达去了附近的小吃街，一碗正宗的兰州牛肉面下肚，旅途的疲惫瞬间消了一半。乐乐还特意提醒我，刚到高原不要吃太饱，也别洗澡太勤，好好休息为第二天储备体力。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县
早上一出兰州，窗外的风景就从高楼变成了黄土沟壑，接着又慢慢过渡到绿色草原。第一站是拉卜楞寺，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是《天下无贼》的取景地。乐乐请了寺里的阿卡（僧人）给我们讲解，沿着世界最长的转经筒长廊走一圈，耳边是喃喃的诵经声，那一刻心真的静下来了。下午去了桑科草原，七月的草原开满了小野花，蓝天白云下，牦牛和羊群像撒在绿毯上的黑珍珠白珍珠。我们在草原上骑马、喝酥油茶，晚上住在迭部县，乐乐提前帮我们订了带地暖的酒店，晚上一点都不冷。

D3、扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾
这一天是视觉盛宴。扎尕那，被洛克誉为“亚当夏娃的诞生地”，晨雾缭绕在石头山间，四个藏族村寨若隐若现，真的像仙境。乐乐带我们走了最精华的仙女滩线路，不用爬太高的山，就能拍到全景。下午穿越若尔盖大草原，这是中国三大湿地之一，路两边是无边的绿色，偶尔有土拨鼠探出头。傍晚赶到黄河九曲第一湾，一定要坐电梯上观景台！看落日把九曲十八弯的河水染成金色，那种壮阔让我差点落泪。乐乐掐准时间带我们上去，刚好避开人潮，拍到了满意的照片。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿
上午去了昆仑玉展示中心，这算是行程中一个正规的文化体验点，不是强制的。我本来对购物点有抵触，但乐乐提前说了，这里只是了解昆仑玉文化，喜欢就看看，不喜欢就出来拍拍照。我同行的大姐给女儿挑了个小挂件，价格公道，还有鉴定证书。下午去了郎木寺，这个小镇横跨甘肃和四川两省，寺庙金顶在阳光下闪闪发光，运气好的话能看到辩经或者天葬仪式（远观），当然要尊重当地习俗。之后去了当周草原财神殿，当地人祈福的地方，经幡随风飘动，很有藏地特色。

D5、米拉日巴佛阁-兰州
米拉日巴佛阁是藏区少有的高层佛阁，一共九层，供奉着藏传佛教各派宗师。乐乐请了讲解员带我们一层层上去，每一层的壁画和佛像都有不同的故事，爬到顶层俯瞰合作市全景，心里莫名地感动。下午返回兰州，乐乐特意让司机在市区停了一下，方便我们买些特产带回家。

D6、兰州-送站-返回温馨的家
最后一天睡到自然醒，乐乐安排了司机送站。六天时间，从寺庙的梵音到草原的风，从黄河的落日到佛阁的台阶，每一帧都刻在了记忆里。

这些甘南美食和注意事项，你一定要知道

在甘南，吃饭不要太讲究环境，但一定要尝尝当地特色。乐乐推荐我们吃了藏式牦牛肉火锅，肉片厚实鲜嫩，汤底清爽；还有糌粑和酥油茶，初吃可能不习惯，但配上酸奶和青稞饼，越吃越香。在郎木寺镇，我们吃了一家网红餐厅的苹果派和牦牛肉汉堡，意外的美味。注意事项有三点：一是防晒！高原紫外线强，墨镜帽子防晒霜一个不能少；二是保暖，早晚温差大，就算夏天也要带一件薄羽绒或冲锋衣；三是心态放平，甘南平均海拔3000左右，大部分人没有严重高反，但走路要慢，少喝酒多喝水，乐乐还提前给我们发了红景天和氧气瓶，有备无患。

这趟甘南行，因为有乐乐而完美

说实话，以前我对找导游有偏见，总觉得会被坑。但这次遇到乐乐，彻底改变了我的看法。她不会为了拿回扣带你去乱七八糟的地方，也不会因为你不买东西就甩脸色。相反，她会提醒我们哪些景区东西贵，哪里买特产划算，甚至帮我们拍照、拎东西、照顾晕车的阿姨。因为她，我省下了做攻略的几十个小时，省下了冤枉钱，更省下了和当地人扯皮的精力，真正做到了“把时间留给风景”。如果你也想花更少的钱，玩得更轻松、更深入，真心推荐你加乐乐微信：155 9768 0323（长按复制 免费咨询）告诉她你的想法，她一定能帮你安排一场属于你的甘南治愈之旅。相信我，那里的雪山、草原、寺庙和经幡，值得你亲自去看一看。