笔记本录屏软件哪个好？2026年9款实测，一次选对不踩坑

很多朋友在用笔记本制作教学教程、留存线上会议、录制游戏画面时，都会陷入选择难题。随便下载一款录屏工具，经常遇到各种各样糟心问题：免费版本强制添加水印、录制中途卡顿闪退、系统声音和麦克风无法同时收录、低配笔记本运行软件CPU占用飙升、录出来视频音画不同步。

我前后实测十多款主流录屏工具，有的适合临时简短录制，有的适配长时间课程制作，还有的偏向直播场景。笔记本电脑录屏软件哪个合适？如果你不想挨个踩坑，看完这篇横向测评，就能根据自己笔记本配置、使用场景直接找到适配工具。

笔记本录屏软件核心评判标准

在正式推荐软件之前，先和大家聊聊挑选录屏工具需要重点关注几个维度，避开绝大多数软件陷阱。

设备兼容性：区分Windows、Mac双端支持，老旧轻薄本重点关注软件资源占用，避免录屏时电脑严重卡顿。

音频录制能力：能否独立录制系统音频、麦克风，支持双音源同步收录，有无内置降噪功能。

功能实用性：是否支持自定义区域录屏、实时画笔标注、画中画摄像头、定时录制、基础剪辑功能。

收费与水印规则：警惕免费版时长限制、强制水印、隐藏付费项目，优先选择基础功能免费、明码标价的工具。

输出稳定性：长时间录制不掉帧、不闪退，支持多种视频格式导出，文件大小可控。

一、数据蛙录屏软件（新手全能，办公/网课/会议推荐）

数据蛙录屏软件是兼顾新手与办公人群的全能型桌面录屏工具，同时支持Windows、Mac笔记本，轻薄本、老笔记本优化到位，录制时不会大量占用内存。笔记本电脑录屏软件哪个合适？不管是网课教程、工作会议存档、软件操作演示、游戏画面录制，这款软件都能胜任。基础录屏功能免费可用，无强制水印，支持快速录屏+实时标注+简易后期剪辑一体化，也是常办公比较常使用的录屏工具。

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特色功能：

支持全屏、自定义区域、锁定窗口、跟随鼠标多种录制模式；系统音频与麦克风独立调节，内置降噪；录制过程可添加画笔、文字、鼠标高亮；支持摄像头画中画、定时自动录制；支持MP4、MOV、GIF多格式输出；内置简易剪辑，录完直接裁剪多余片段。

步骤1.打开电脑后，先在桌面上找到数据蛙录屏软件的图标，双击就能启动程序。进到主界面能看到好几种预设好的录制模式，你可以根据自己的实际需要选择，接下来就用大家最常用的屏幕录制模式来演示操作流程。

步骤2.进入屏幕录制模式后，首先要选好需要录制的屏幕区域，然后打开输出设置页面，结合电脑剩余的存储空间和你想要的视频效果，调整清晰度、帧率这些关键参数。所有设置都确认没问题的话，点一下界面上的开始录制按钮就能启动录屏了。

步骤3.录屏结束之后，软件会自动跳出视频预览窗口，你可以在这里快速检查录制的内容是不是完整，效果有没有达到预期。如果视频有多余的片段，或者需要做分段切割、加转场这类后期处理，直接用软件自带的高级剪辑工具就能完成，非常方便。

二、优加蛙录屏软件（低占用、高帧率，新手推荐）

笔记本屏幕录制软件哪个好？优加蛙录屏软件属于轻量化入门工具，界面布局简单清晰，上手门槛很低，适合零基础用户临时录制短视频、简单操作演示。软件安装包体积小巧，对笔记本配置要求不高，同时支持Windows与Mac系统。

特色功能：

基础全屏、区域、窗口录制；三种音频录制模式可选；自带简易批注工具；提供多档画质调节；支持主流视频格式输出。免费版存在时长限制，高阶功能需要解锁会员。

步骤1.安装并启动优加蛙录屏软件，在首页选定录屏模式。

步骤2.拖动鼠标框选录制区域，勾选需要录制的音频来源。

步骤3.根据需求开启摄像头画中画，调整帧率与输出画质。

步骤4.点击开始录制，录制期间使用悬浮窗进行标注操作。

步骤5.结束录制，预览视频，完成剪辑后导出文件。

三、ScreenAPP

笔记本电脑录屏软件有哪些？ScreenAPP是网页端在线录屏工具，最大优势无需下载安装客户端，打开浏览器就能直接使用。适合不方便安装软件、需要临时短时间录制的场景。

特色功能

免安装网页端运行；支持屏幕+摄像头同步录制；免费短时录制不带水印。

步骤1.浏览器打开ScreenAPP官方网页，授予屏幕、麦克风权限。

步骤2.选择录制类型，仅屏幕录制、屏幕+摄像头二选一。

步骤3.选定录制范围：整个屏幕、指定浏览器标签页、单个应用窗口。

步骤4.确认音频来源，点击录制按钮启动捕捉。

步骤5.停止录制后在线预览，完成剪辑，下载视频保存到电脑。

四、PPT屏幕录制（系统自带功能）

如果你经常录制PPT讲课视频，完全可以先用PowerPoint自带录屏功能应急，不需要额外下载软件。

特色功能

内置无额外软件；直接在PPT内完成录制；录制素材自动嵌入幻灯片；支持基础画面标注。

步骤1.打开需要录制的PPT文档，顶部菜单栏切换至【录制】选项卡。

步骤2.点击【屏幕录制】，拖动鼠标框选录制区域。

步骤3.开启系统音频、麦克风，调试音量大小。

步骤4.点击录制按钮，等待倒计时开始捕捉画面。

步骤5.录制结束按下快捷键停止，视频素材自动插入幻灯片，右键另存为视频文件。

五、XSplitBroadcaster

笔记本电脑录屏软件有哪些？这款工具主打直播推流，附带屏幕录制功能，更多面向游戏主播、线上直播创作者。功能专业，免费版本录制视频自带水印，推荐有直播需求的用户选择。

特色功能

多场景素材叠加、画面转场特效；支持硬件编码减轻笔记本负载；兼容各大直播平台推流；多音轨音频调节。

步骤1.安装XSplitBroadcaster，新建场景，添加屏幕捕获来源。

步骤2.设置录制范围，添加摄像头、图片等叠加素材。

步骤3.在音频面板调节系统声音、麦克风音量，配置编码器参数。

步骤5.录制完成停止任务，选择保存路径导出视频文件。

六、iSpringFreeCam

一款面向教育从业者的录屏工具，专为课程演示打造，仅支持Windows系统。免费版本无水印，但是仅能导出WMV格式。

特色功能

免费无水印；内置音频降噪；实时屏幕标注；录制后自带剪辑工具，可删除静音片段。

步骤1.打开iSpringFreeCam，点击新建录制任务。

步骤2.框选录制区域，设置麦克风与系统音频开关。

步骤3.开启录制，录制过程使用工具栏添加文字、箭头标注。

步骤4.停止录制自动打开编辑器，修剪多余片段。

步骤5.编辑完成后导出WMV格式视频保存。

七、IcecreamScreenRecorder

冰淇淋录屏工具，拥有Windows、Mac双客户端，界面直观简洁。免费版本限制单次录制时长，自动添加水印，适合短片段素材录制，长期商用建议购买专业版。

特色功能

计划定时录制；支持添加自定义水印；录制画面内绘制标注；支持摄像头叠加。

步骤1.启动IcecreamScreenRecorder，选择捕获屏幕选项。

步骤2.手动框选录制区域，开启对应的音频通道。

步骤3.按需开启摄像头，调整画面参数。

步骤4.点击录制按钮开始捕捉，随时暂停进行标注。

步骤5.结束录制，预览视频，选择格式导出保存。

八、Ezvid

Ezvid是集成录屏与简易视频剪辑的免费Windows工具，自带语音合成功能，适合快速制作简单解说视频。

特色功能

内置视频时间轴剪辑；自带文本转语音；支持画面加速、减速；免费使用无购买强制弹窗。

步骤1.打开Ezvid软件，点击屏幕捕获功能。

步骤2.选定录制范围，开启麦克风与系统音频。

步骤3.启动录制，完成后素材自动导入剪辑轨道。

步骤4.在编辑器添加文字、调整播放速度，添加配音。

步骤5.编辑完成，导出视频文件。

九、ScreenGif

和其他录屏软件定位不同，ScreenGif核心用途是录制屏幕生成GIF动图，视频录制能力偏弱。如果你经常制作教程动图、操作演示表情包，这款工具十分合适，不适合长视频录制。

特色功能

轻量化开源工具；专注GIF动图录制；录制后逐帧编辑；文件压缩能力优秀。

步骤1.运行ScreenGif，选择录制选项。

步骤2.拖动窗口框选需要捕捉的屏幕区域。

步骤3.设置帧率，点击录制按钮开始捕获画面。

步骤4.录制结束，进入帧编辑器删减多余画面。

步骤5.调整循环模式，导出GIF文件。

如果只是临时应急录一小段画面，不想安装软件，可以直接使用ScreenAPP网页工具；PPT讲课短期录制，系统自带PPT录屏功能足够使用；需要制作GIF动图，可以选择ScreenGif；直播、游戏推流需求，XSplitBroadcaster更加匹配。

啥？笔记本电脑录屏软件哪个合适？大多数普通上班族、教师、学生，日常网课录制、会议存档、软件教程制作，数据蛙录屏软件综合体验更加均衡。兼顾稳定性、丰富功能与流畅度，轻薄笔记本长时间录制也不容易闪退，免费基础功能足够满足大部分人的日常需求，不用反复更换多款工具来回折腾。

大家可以结合自己笔记本配置、录制时长、预算挑选适合自己的录屏软件，建议下载试用之后，再确定长期使用的工具。如果大家还有更好用的笔记本录屏工具，欢迎在评论区一起交流！