缓解期版本|搭配主食 + 蔬菜 + 少量优质蛋白
套餐 1
杂粮饭 + 香煎鸡胸肉(90g)+ 蒜蓉油麦菜
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套餐 2
米饭 + 清蒸鲈鱼(100g)+ 清炒冬瓜
套餐 3
荞麦饭 + 瘦猪肉炒芹菜(瘦肉 80g)+ 凉拌木耳
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套餐 4
米饭 + 去皮清炒鸡腿肉 + 清炒西葫芦
套餐 5
杂粮饭 + 番茄炒蛋 + 白萝卜丝
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套餐 6
米饭 + 清炖草鱼(只吃鱼,不喝汤)+ 炒娃娃菜
套餐 7
蒸南瓜(替代部分主食)+ 北豆腐杂蔬小炒 + 生菜
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✅急性期午餐方案(无肉)
杂粮饭 + 多种清炒时蔬 + 鸡蛋
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