天津
不少朋友一遇到口干就拼命喝水，觉得口苦就泡菊花茶清火，可一番折腾下来，症状不仅没减轻，反倒嘴里发黏发腻的感觉更重，身体也没见舒服。
其实这类问题，往往不是缺水或者上火这么简单，先说口干的情况，这不一定是体内津液不够，更多是中焦气机郁滞，津液的输布通路被堵住了。
脾胃负责运化水液，气机不畅的时候，喝进去的水没法正常输送到头面和口腔，就会出现嘴里发干，但喝水又不解渴的情况，另外水积在体内，还会加重脾胃的运化负担，反而容易生出湿气。
其次口苦也不全是实火导致的，大多和肝胆与脾胃的气机失调有关。胆气以降为顺，当脾胃气机郁滞、肝气不舒时，胆气没法正常下行，就会带着胆汁向上逆冲到口腔。
尤其是晨起时口苦更明显，因为夜间身体活动少，气机郁滞得更重，这种口苦靠刷牙只能暂时掩盖，没法从根源解决。
调理这类问题，核心是疏肝理脾、调畅气机，可以参考四逆散的组方思路。柴胡能疏肝解郁，帮助舒展气机；白芍柔肝缓急，避免肝气过度亢盛；
枳壳理气和胃，疏通中焦的郁滞；炙甘草调和脾胃，兼顾胃气。
四味药搭配，把郁滞的气机理顺，津液能正常输布到口腔，胆气也能顺畅下行，口干口苦的问题自然会逐步缓解。
最后需要注意，以上分享仅供参考，不具有普适性，如有不适及时线下就医，切勿自行服药。
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