团课女教练因为月经请假，为什么这么难？

近日，北京某连锁健身房一位团课女教练请“姨妈假”的聊天记录，在社交媒体上引发了热议。
这位教练因脚伤需寻找替课，恰逢经期身体不适，她未选择繁琐的三甲医院病假流程，转而申请公司明文规定的“姨妈假”，却接连遭遇拒绝。排课运营回复称，请假理由“并非群里所发”；随后又以“未提前24小时申请”为由再次驳回“姨妈假”的申请。

教练在群里提出质疑后，项目负责人来电表示，“不要跟我讲性别，姨妈假我一天都没歇过”，“没法精准提醒、没法精准预测，那别做教练”。后续该教练收到健身房的A级处罚，理由是“挑战公司制度和传播负面影响”。

截至目前，该健身房和相关管理人员并未就此事做出任何解释和说明，但它的发生捅破了团课行业里长久以来的问题：团课女教练经期怎么办？无视不同个体之间的身体条件差异，看似一视同仁的管理，真的公平吗？

当我在小红书上发布一条“痛经女教练怎么办”的帖子，收到近40条回复，几乎都是“布洛芬”、“硬扛”，或者是“离开了”，最严重的情况差点晕厥（怀疑是迷走神经晕厥症状）。这当然不是一项严谨的调查，也不能代表所有女教练的情况，但这些回复至少让我意识到，经期不适对工作造成的影响并非孤例。

●图说：本文作者小红书帖子评论区的留言。

而在当事人教练的帖子下方，有不少会员提出，曾经看到过有教练状态不佳，并不希望看到教练在硬扛，台上台下体验都不好。

长久以来，团课教练被赋予了积极、热情、向上的形象，不论是高冲击有氧，还是器械举铁，教练在舞台上，通过展示肌肉线条、结合动作技术和语言口令，带领会员共同完成训练，这也是团课的魅力：有人带头，有人陪伴，和一群人一起完成一次冲刺。

●图说：莱美live现场。

但不同于其它坐班行业，教练的身体就是最重要的生产工具，如果突发伤病，比如崴脚、腰伤、肩伤，又或者遇到发烧腹泻，都无法完成课程。

而月经有其特殊性。月经不是一种疾病，但经期可能伴随腹痛、腰酸、乏力、头晕等不适，关于“女教练的经期上课”帖子下，不少人回复，“虚”。但每个人的程度差异又很大，对一些人来说，这些症状并不会影响正常工作；但对另一些人而言，它确实可能影响当天的状态。

就像巴黎奥运会上举重选手罗诗芳经期破纪录，同届游泳选手张雨霏曾公开谈到自己比赛撞上经期第一天，游完泳出现小腹痉挛，不同的人，经期反应可能完全不同。

即使经期疼痛反应较少，但在比如杠铃类训练、身心平衡类训练中，需要腰腹核心绷紧，会持续对腹腔产生压力，或者是比如搏击操、蹦床等课程中，高强度蹦跳也会产生冲击力，如果教练本身正处在明显不适的状态，工作负担可能进一步增加。

上文提到的某健身房，据翻滚坚果RollingNut多方了解求证，在有月经假之前，教练只要找到同课程教练替课，可以按事假申请而不扣款。发布月经假制度后，教练需要找到同课程教练替课，并提前24小时请假，才可以不扣款，否则与事假相同，都需要扣款。

看似是额外福利，但没有真正考虑经期不适的不可预测性。一个名为“姨妈假”的制度，并不代表真正解决了女教练经期工作的现实问题。经期无法如预测一般精准，也无法预测疼痛等级，就像突发的崴脚和腰伤，无法预知时间，也无法预知严重程度。

在这样的制度之下，所谓公平，是否就是一套隐性筛选：那些不会痛的、最能忍的、习惯吃止痛药的女教练被留下来了，更容易适应这样的工作方式；而那些经期不适，确实会影响工作的人，则可能更容易离开。

久而久之，我们看到的可能就是一群“我从来没因为月经请过假”的女性。

当我们讨论这个议题时，并不想指责某家健身房和个人，焦点也并非“是否应该给女教练一天经期假”，而是在女教练占比超半数的团课行业里，是否要关注女教练的身体感受？以及，如果一个身体劳动行业真的想建立一套更合理的管理制度，它应该怎样面对教练的身体差异？

在当事人教练的帖子下，有会员回复：健身的目的是健康，所以更喜欢看到状态饱满，全程动作做满的教练，而不是硬撑完成的教练。

一个宣传健康的机构，首先也应该允许教练的正常请假，无论是伤病、月经，还是急事。

如果24小时规则是为了保证排课稳定，那么可以建立临时替课池、备用教练、调课机制，都比要求一个人精准预测自己的身体更合理。

●图说：当事人教练小红书评论区的留言。

更多的看见，或许应该体现在日常沟通上。

在我接触到的团课教练培训里，常见的内容包括教学、技术、关节保养等，但针对女教练经期如何训练、如何授课，以及如何判断是否应该休息的系统性培训，我几乎没有见过。就像不是所有教练都知道急性损伤的RICE原则一样，也不是所有女教练都了解棉条、布洛芬、激素周期、经期训练注意事项。

比如，经期疼痛明显的教练需要知道：疼痛到什么程度，需要停止训练、休息或者就医；如果需要止痛药，如何选择；什么情况下不能硬扛；如果当天仍然需要工作，如何和会员沟通，调整动作示范和课程强度。

而经期没有不适的教练也应该知道：经期运动需要根据自己的状态进行调整；哪些情况需要降低训练量。

这些知识也不止服务于女教练，如果一个教练自己都不了解女性的生理周期、经期运动和常见的不适处理方式，当会员问她“经期能不能训练”的时候，如何给出专业的建议？

换句话说，理解女性身体，本来也应该是教练的专业能力之一。

一个真正宣扬健康的行业，更应该允许教练拥有不同的身体结构和状态，以及根据身体状态，做出不同选择。

系统是维持运转的保障，它需要看见系统里的人，而不是一串工号和ID。

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