辽宁
8月14日一进末伏，这日头虽说没那么毒辣了，可“秋老虎”的威风还在，咱们先得有个心理准备，今年这末伏有点特殊，8月23日处暑节气当天还在伏天里，老话讲“处暑出伏前，必定是灾年”，这意思就是热气还得再赖几天，真正凉爽还得等等，大伙儿防暑降温的扇子、风扇可别急着收，小心这最后的燥热伤了身。
好在苦尽甘来，好消息总归是压轴的，熬过了超长待机的20天中伏，到了这会儿，早晚那股子凉风一吹，真是让人浑身通透，晚上睡觉都能少开会儿空调，省电又舒坦。再者说了，进了农历七月，大火星西沉，那是“七月流火”的时节，市面上瓜果梨枣那是堆积如山，价格也接地气，咱们老百姓这时候去买菜，口袋里能省下不少钱，正好买点应季的鲜货贴贴秋膘。
这日子过得细致，还得讲究个吃穿用度，末伏这十天，正是身体由夏入秋的坎儿，这时候咱们得学会“忌嘴”，西瓜、甜瓜这种寒凉的东西，吃了容易坏肚子，赶紧让它们下桌，羊肉、辣椒这种大热的食材也得少碰，免得火上浇油。要想身子骨舒坦，得多往水生食材上靠靠，莲藕炖汤、银耳熬羹，这都是润燥的神器，要是觉得炖银耳费火，教您个小妙招，用保温杯焖一晚，早起喝黏糊糊的，省事又养人。
这时候天干物燥，家里那些压箱底的秋衣、被子，趁着正午大太阳拿出来晒晒，记得在衣物上盖层薄布，别让太阳直接暴晒坏了料子，拍打拍打尘土，收起来既暖和又没异味。还有那讨厌的蚊子，这时候那是“七月初一钢嘴”，咬上一口能痒好几天，出门前喷点花露水，家里角落里那些积水赶紧倒掉，别给蚊虫留孳生地，要是被咬了，抹点肥皂水或者芦荟胶，止痒还消肿，比挠破皮强多了。农忙的朋友们，农机具该修的修，该补的补，别等到收庄稼了抓瞎。咱们就把这心态放平，早晚添件薄衫，日子稳当过，那一抹真正的秋高气爽，正在路上了。#末伏##秋老虎##防蚊虫#
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