湖南
西藏林芝加拉萨景点路线，7天6晚不走冤枉路攻略
一、路线设计思路
先到拉萨适应一天，再沿拉林高速前往林芝，最后返回拉萨市区深度游。海拔从3650米先适应再下到林芝2900米放松，回拉萨时身体已充分适应，全程不走回头路，景点串联紧凑。
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二、7天6晚按天安排
第一天：抵达拉萨，专车接站入住供氧酒店，当天不洗澡不剧烈运动，慢慢适应海拔。
第二天：拉萨出发走拉林高速，游览巴松措湖心岛与错宗寺，下午翻越色季拉山口远眺南迦巴瓦峰，入住鲁朗小镇品尝石锅鸡。
第三天：早起前往索松村，深度游览雅鲁藏布大峡谷，等候南迦巴瓦日照金山，晚上住索松村观景民宿。
第四天：经拉林高速返回拉萨，途中游览卡定沟天佛瀑布，抵达后入住拉萨酒店休息。
第五天：拉萨市区精华游，上午参观布达拉宫，下午逛大昭寺与八廓街喝甜茶，登药王山拍50元同框照。
第六天：拉萨出发前往羊卓雍措，岗巴拉山口俯瞰圣湖全景，下午参观扎基寺祈福，返回拉萨。
第七天：自由活动后专车送站，圆满返程。
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三、跟团费用与一价全含详情
跟团约人均1080元左右，旅行社一价全含。具体包含：6晚住宿全程含氧酒店、行程内景点首道大门票、全程旅游车费含油费过路费、专业持证导游服务、6早8正餐含特色石锅鸡与牦牛火锅、旅游意外险、24小时接送站服务，无任何隐形消费与强制购物。
四、最佳时间与装备建议
每年4月至10月为最佳出行期，其中4月林芝桃花盛放、6至8月气温最舒适。高原昼夜温差大，无论什么季节都要带冲锋衣和保暖内衣，防晒霜、墨镜、帽子必备。随身备好红景天和葡萄糖应急。
五、进藏注意事项
进藏前三天不洗澡洗头防感冒加重高反；
走路放慢节奏不跑跳；多喝温水少吃油腻；
寺庙殿堂内禁止拍照，顺时针绕行大昭寺；
尊重藏族习俗，不要触摸他人头部。
总结
林芝加拉萨7天6晚，海拔高低交替循序渐进，自然风光与人文信仰兼得。跟团人均约1080元一价全含无隐形消费，吃住行门票导游保险接送全搞定，省心又省钱。收藏这份攻略，你的西藏之行一定不走冤枉路！
注明：本文部分图片来源于网络，侵删
作者：霖霖
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