河北
（来源：沈阳晚报）
转自：沈阳晚报
□蔡娴
清早出门，风已然换了模样。一缕清浅的凉意顺着衣领袖口漫进来，教人不自觉把衣衫拢紧几分。立在落叶堆前稍作驻足，旧时课本里“一叶知秋”四个字，慢慢落在心上。年少读来只当一句闲话，活到这般年岁，才算真正领会。
秋日一至，人心反倒不愿四处奔走。
年轻时节盼着秋凉，无非图一身清爽的衣衫，约上好友登高闲游，拾几片好看的落叶，随手发一段心绪。人到中年，秋风乍起，落在心头的却是一桩桩细碎琐事，秋天渐渐由一桩赏心乐事，化作一摊踏实的俗务。
往年换季，心底总绕着一层焦灼。一年光阴又将走到末尾，年初定下的心愿大半搁置，身形未见清减，书卷没能读完，想去的地方依旧遥遥无期。秋日如同无声的钟摆，时时提醒岁月匆匆，日子过得潦草又空泛。
今年心境却平和许多，再不愿慌慌张张填满整日的时辰。周末午后，搬一把藤椅坐在阳台，沏上一盏清茶，静静望着楼下的银杏慢慢由绿转黄。什么事也不做，什么念头也不想，就这般闲坐着。搁在从前，白白耗掉半日光阴，总觉着是虚度；如今方才懂得，这般安然静坐，原是立秋时节本该有的光景。
人到中年最好的秋养，不在于羊肉炖品、参茸补品，而是给自己留一段清静。
把无谓的应酬、多余的往来、无端的思虑，如同清扫落叶一般缓缓摒除。不为做给旁人看，只求内心安稳自在。年轻时总怕落于人后，害怕被周遭抛下，于是挤进喧嚣的人群，一场场酒局奔波周旋，热闹散尽，只剩满身疲惫。年岁渐长方才明白，许多热闹本不必凑，不少人不必深交，无用的饭局大可推辞。即便关掉手机，被世事淡忘也无妨，只求夜里睡得安稳踏实。
这便是秋天赠予人的道理。草木春日抽芽，盛夏舒展枝叶，入秋之后便慢慢收敛心神。叶片一片片从容脱落，枝干干干净净伸向云天，毫无局促难堪。草木深谙时序，把气力敛于根部，熬过寒冬，待来年春风再发新枝。
中年心境亦是如此，如同树木褪去枯叶。抛却浮华虚妄的执念，余下骨肉般实在的东西：家人安康，一副好身子，一两桩真心喜爱的小事，三两可以闲话家常的老友。余下那些浮华纷扰，便随秋风自然飘落，不必刻意强求。
前日母亲打来电话，新晒的红枣装好了包，问我秋日想吃些什么滋养身子，打算一并寄过来。我婉言推辞，告诉她我自有调养的法子。
母亲追问是何物。我答道，不过是好好歇息。
电话那头传来温和的笑声。推开半扇窗，秋风缓缓淌入屋内，清润洁净，像是被水洗过一般。深吸一口气，便是入秋最妥帖的气息。
中年人的立秋，所求本就不多：一锅温热的家常汤羹，一件合身的薄衣，一段不必匆忙赶路的闲暇时光。世间最上乘的秋补，简简单单四个字：心安气静。
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