博士后是比读博士风险更大的赌博！

“当你在犹豫要不要做博后的时候，基本可以认为不必去了。”

一般在选择是否要做博后的时候，重点考虑的是以下几个问题：

博士后是否容易申请？

博士后出站的条件是否容易达到？

博士后期间的待遇是否可观？

博士后期间导师以及平台是否会给你足够多的助力？

博士后期间积累的成果是否可以帮助你去更好的平台？

是否可能在博士后期间较大地提升自己的科研能力？

博后是一份工作，不同的单位会设置不同的要求和回报。接下来我将逐一分析，你可以综合考虑这些问题后作出选择。

一、博士后是否容易申请？

这往往是一个容易被忽略的问题。

选择博士后一般是两种情况：

第一，是奔着北上广大城市以及学科内顶尖高校去的（往往也在大城市）；第二，在这些学校做博后是能够留下来成为老师的显性或隐性条件。

但无论哪一种情况，能进去都不容易。

原因在于，博士后是一份工作，且是一份需要你出大力的工作，导师或者单位招你进去是让你迅速投入工作干活产出成果的。

这个时候你前期积累的资源（显性或隐性）是对方筛选你的基础。

如果本身成果不够或者关系不硬，那就可以美美放弃做博后的想法了，不用焦虑和纠结你就知足吧。

但也有一种情况是进去做博后比较容易，这种情况要警惕。

一般一个博后流动站连续两年招不到人，它是会被取消或降级的。

这种地方的博后比较好进，但进去的意义非常存疑。至于存疑的原因建议你看完下面的分析。

二、博士后出站的条件是否容易达到？

博后出站的条件有些单位比较容易，例如完成研究报告或者发表几篇级别不太高的论文。

但有些单位会有很高的要求，要求发表几篇学科内高水平甚至顶级刊物。

如果是前者，仅靠自己的能力即可完成；但若是后者，没有导师或者平台的助力进去可能无法按时出站。

如果延期出站，必然要承担巨大的时间压力以及待遇大幅削减的困境。这方面本不需要我多说，经历过读博的人都应该明白。

当你无法获取目标单位的一些关键信息时，通过考核条件能够大致推断出一些有用的信息，例如合作导师的特征以及你博后期间的自由度。下文会进一步解释。

三、博士后期间的待遇是否可观？

博后期间的待遇可能往往会被忽略，原因在于绝大多数人是奔着积累更好的成果去的，钱多钱少过得去就行。

第一，博后之间待遇亦有差距，分成好几个等级对应不同的条件。精英博士后、师资、项目、一般还有一些学校例如北大的博雅博士后……这些名头背后能享受到的资源也不一样。这些资源会间接影响你积累成果的速度。

第二，博后期间大概率你是要干很多杂活的，待遇不到位的话你很容易内耗和焦虑。说白了，待遇好能让你在深夜emo的时候通过看看账户余额安慰一下自己。

第三，博后一般需要两年，算上读博的时间博后出站基本已经30岁+。博士期间很多人算得上“贫穷”，博后相当于你的第一份工作，如果此时还不能有所积累的话，未来如何成家立业？

博士应该明白“没有物质的爱情是一盘散沙”。

四、博士后期间导师以及平台是否会给你足够多的助力？

这是一个非常关键的问题。

导师直接影响你博后期间的身心健康和个人成果，这和读博是类似的。

但读博的首要目标是导师助力你的发展，博后的首要目标是你要配合学院或者合作导师的发展。

这就需要你评估博后期间的自由度，即在填表、办会、写本子、结项、上课、做PPT……之外，你能有多少精力用来做自己的事情。

有些单位招博士后不容易，导师会不会让你多干两年？导师愿不愿意多给你点补贴？导师人品是否有保障，从而不会抢你文章或者压榨你？

当然最核心的，导师是否愿意利用手中的资源支持你取得更高水平的成果？

你的需求和导师的需求一定要尽可能的匹配，不然容易相互埋怨。

毕竟博后是工作，你是过来进行等价交换的。

想要知道和导师的需求是否匹配，收集信息很关键。

做博后是导师推荐还是自己投的，收集信息的方式也不一样。前者要辨别导师说的话是实情还是他自己的猜测，后者则风险更大。

你需要考虑过去之后的适应成本，重新建立人际关系也不容易。年纪越大，越需要在人际关系上下功夫。

相较于申博选择导师的时候，你在选择合作导师时应该会更容易摸清楚导师的信息。（如果这个你都不敢保证，那建议还是不要去了）

五、博士后期间积累的成果是否可以帮助你去更好的平台？

首先，要考虑好年龄。很多学校不会明说，但肯定会考虑。如果不清楚，可以认为是35。

其次，考虑科研成果贬值的速度。一般学校会认为博士后需要比应届生有更多的成果，至少不能比应届生成果少。正常来讲博士期间会积攒一些成果，只是由于发表周期的原因没办法转化。

再次，考虑高校编制的名额情况。坑位是越来越少，特别是人文社科，在当前背景下编制名额削减的更多。

最后，考虑就业地域。北上广这种大城市即使做了博后也很难留下来，竞争的惨烈程度远超你的想象。东南沿海等发达城市也可以去尝试，但要注意无论你最终去哪里，当地的人际关系都是你不得不考虑的一环。

六、是否可能在博士后期间较大地提升自己的科研能力？

博后的主要目标是积攒自己的核心竞争力，其实就是科研成果，和科研能力没有直接关系。

一些人纠结要不要做博后往往和自己的科研能力关联，他们的思路是判断自己当前的能力以及预估博后期间的能力，如果在博后期间能力提升可以积攒成果或者谋划长远的未来。

换言之，再用做博后的几年时间验证自己是不是科研这块料子。

但“科研能力”没有很多明确的评估指标，不然你也不必纠结。

我认为“去做博后是基于相信自己科研能力”的情形，是总结了自己的读博经历，明白自己科研上的得失并且找到了正确的改变方法，这个方法需要用博后期间变得成熟，并且可以在博后期间帮助自己产出更多高质量的成果。

当然如果真的热爱或者家庭可以托举，完全可以再花两年时间给自己增加一个经历并且验证一下自己的科研水平。

尾声

博后出站你就不是应届生了，就业机会总体要少于应届博士。

一般来说，两年的博后往往很难有比读博期间更明显的变化。随着博士的扩招，博后岗位的设置可能也会越来越多。我了解到一些高校的博后数量在越来越多，很多单位也会把博后作为入职门槛。

当然，即使做完博后也不见得非要去高校。有国外的研究显示，40%的博后最终离开了学术界。（Duan, Y. et al. Proc. Natl Acad. Sci. USA https://doi.org/10.1073/pnas.2402053122 (2025).）

如果你在纠结要不要做博后，大概率是没有高人指点方向和为你兜底的，那我劝你慎重选择。