广东
每到换季，很多家长就开始发愁：为什么孩子的鼻炎年年发作，腺样体肥大反反复复，怎么调理都断不了根？
今邀请到儿科专家章文平主任，和大家分享一碗固肺护腺汤。
病根不在鼻子，在脾肺和痰湿
在中医看来，孩子鼻炎和腺样体肥大的根源，往往不在鼻子本身，而是脾和肺的功能出了问题。小孩子天生脾常不足、肺常虚，消化和呼吸系统都比较娇嫩。
整个夏天，冷饮、雪糕、甜水果、零食糕点轮番上场，脾胃负担特别重。
一旦运化不动体内水分，就容易生成痰湿。这些痰湿向上熏蒸到鼻咽部位，腺样体长期受到刺激，就会慢慢充血肿大。
到了立秋，秋风带着燥邪来临，肺卫功能不够稳固的孩子，很容易被外邪侵袭。内外因素一结合，鼻炎立刻爆发，之前的症状全部卷土重来。
抓住立秋窗口期，给呼吸道筑一道防线
趁着节气转换的关键时期，帮助孩子清除夏天堆积的痰湿，同时加固脾肺的保护屏障，就像给呼吸道筑起一道防线，能大大降低秋冬季节鼻炎和腺样体问题的复发几率。
这时候不适合用猛药，而是要用性质温和、药食同源的食材慢慢调理。下面这款立秋固肺护腺汤，选材安全，适合三岁以上的孩子。
只要没有正在发烧、咽喉红肿疼痛的情况就可以使用。每周安排一到两次就够了，不需要天天喝。
立秋固肺护腺汤，温和调理不伤身
食材：怀山药10克、陈皮2克、乌梅2颗去核、百合6克、红枣2颗去核。
制作：
- 将所有食材清洗干净，加入600毫升清水，
- 大火烧开后转为小火慢煮20分钟。
- 煮好后滤出汤汁，温热时饮用。
- 汤水自带微酸清甜的味道，无需另外加糖。
怀山药能够健脾固本，从源头减少痰湿生成；陈皮负责理气燥湿，化解鼻咽部位的黏滞痰湿；
乌梅帮助收敛肺气，降低气道敏感度，减少反复打喷嚏和鼻痒的问题；
百合滋润肺部，缓解秋天燥邪对呼吸道的伤害；红枣养护脾胃，调和整道汤的性质，不寒不燥。
需注意：如果孩子正处于感冒发烧阶段，或者咳嗽伴有浓稠黄痰，以及出现积食腹胀、口臭明显的情况，暂时不要饮用，等到身体状况恢复平稳后再进行调理。
最后提醒：食疗仅为日常辅助调理，不能替代正规治疗。每个孩子的体质情况不同，如果症状比较严重，应及时就医辨证干预。
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