广东
日常生活中，人们常常把“疼”和“痛”混为一谈，说“我肚子疼”“伤口好痛”，似乎这两个字表达的是同一个意思。
但在疼痛科医生的专业视角里，“疼”和“痛”有着微妙却重要的区别，了解这些差异，不仅能帮我们更好地描述身体发出的警报，还能让医生更精准地判断病情。
“疼”表达的感觉
更尖锐、直接
从词源来看，“疼”在古代和“痛”相比，表达的感觉更尖锐、直接。就像不小心被针扎了一下，那一瞬间“刺疼”的感觉，来得快去得也快，是身体对突发刺激的即时反应。
这是因为我们的皮肤和组织中有大量神经末梢，当受到外界伤害，比如尖锐物体触碰，这些神经末梢就像一个个“小哨兵”，迅速把信号通过神经纤维传递到大脑，大脑接收到信号后，立刻让我们感受到尖锐的“疼”。
图：神经末梢=小哨兵
这种疼往往是身体在提醒我们：“危险！有东西伤害到你了，赶紧躲开！”
“痛”表达的感觉
更持久、深层
“痛”的感觉更持久、深沉，像是被钝器击打后那种闷胀的“胀痛”，或者关节炎患者持续的“酸痛”。
以关节炎为例，关节处的炎症会持续刺激周围的神经，这些神经不断向大脑发送信号，导致疼痛长时间存在。这种“痛”更像是身体在发出“求救信号”，告诉我们某个部位出现了问题，需要引起重视，进行治疗和修复。
疼痛科角度
它们的区别是什么
从疼痛科专业角度分析，“疼”和“痛”的区别还体现在它们的发生机制和病理基础上。
“疼”多与急性伤害有关，比如擦伤、烧伤、骨折等急性创伤，此时身体的疼痛反应是为了启动自我保护机制。
当皮肤擦伤时，伤口周围的组织会释放一些化学物质，如前列腺素、缓激肽等，这些物质会让神经末梢变得更加敏感，从而产生疼痛。随着伤口的愈合，这些化学物质逐渐减少，疼痛也会慢慢减轻。
“痛”则常常与慢性疾病、身体内部的病变相关。例如，腰椎间盘突出症患者，突出的椎间盘压迫了神经，导致腰部和下肢出现疼痛，这种疼痛可能会持续数周、数月甚至数年。
还有糖尿病患者，如果血糖控制不好，可能会出现糖尿病周围神经病变，表现为四肢的麻木、刺痛和灼痛，这是因为长期高血糖对神经造成了损伤，属于慢性疼痛。
疼与痛
对生活的影响不一样
尖锐的“疼”会让我们立刻做出反应，比如迅速缩回被烫到的手，它的影响往往是短暂而强烈的。
而“痛”带来的是一种持续性的困扰，影响睡眠、食欲和日常活动，长期的疼痛还可能导致焦虑、抑郁等心理问题。慢性头痛患者可能因为长期的疼痛，无法集中精力工作学习，生活质量严重下降。
对于疼痛科医生来说，准确区分患者描述的“疼”和“痛”，以及了解疼痛的具体特点，如疼痛的部位、性质、程度、发作时间和加重缓解因素等，是制定有效治疗方案的关键。
如果是急性的“疼”，医生可能会采取止痛、消炎、处理伤口等措施；而面对慢性的“痛”，则需要更全面的评估，可能涉及药物治疗、物理治疗、神经阻滞（利多卡因+曲安奈德或地塞米松棕榈酸酯）、康复训练等多种手段，同时还要关注患者的心理状态，进行心理干预。
所以，下次当你感觉身体不适时，不妨试着更准确地描述自己的感受，是尖锐的“疼”，还是持续的“痛”？
这种描述能帮助医生更快找到问题所在，让你得到更有效的治疗。疼痛是身体的语言，学会“听懂”它，才能更好地呵护我们的健康。
*注：本文为科普性文章，不能作为用药指导，具体请咨询您的医生。
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