北京
01
冷暖先知☁️
8月10日08时至11日08时，浙江大部、上海、江苏、安徽、湖北北部和中东部、河南东部和中南部、山东南部、湖南东北部、江西北部、福建北部及内蒙古西部、云南南部、海南岛南部、台湾岛等地有大到暴雨，其中浙江东部和北部、上海西部、江苏南部、安徽中南部、河南南部等地部分地区有大暴雨，浙江东部、安徽皖南山区等地局地有特大暴雨(250～320毫米)。内蒙古、黄淮东部、江淮、江汉、江南北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，河南中南部、安徽中北部、江苏南部、湖北中部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上。
02
时节知会
8月11 日是第十七次全国“肢残人活动日”，今年的主题正是“感悟光辉历程、凝聚奋进力量”。这一天旨在通过数字“8”形似轮椅双轮、“11”代表出行拐杖的寓意，唤起社会对肢体残疾人出行困境的关注，并推动全社会平等参与和共享发展成果 。
03
民生贴士
自2026年8月11日起凭八达岭长城站高铁票可免费参观詹天佑纪念馆。在铁路12306平台查询“八达岭长城站”车票时，即可看到“自2026年8月11日起，凡购买京张高铁八达岭长城站车票的旅客（不限车次，出发、到达均可），凭本人购票凭证可于乘车当日免费参观詹天佑纪念馆”的提示信息。
04
打卡指南
10日10时，北京市气象台发布暴雨橙色预警信号，预计11日傍晚至13日白天，北京市有暴雨到大暴雨，大部分地区将出现6小时累计雨量100毫米、24小时累计雨量150毫米以上的强降雨，最强降雨时段为12日凌晨至夜间。其中，房山、大兴、通州、门头沟、经开区等区有大暴雨，6小时累计雨量可达150毫米以上，24小时累计雨量可达200毫米以上，山区及浅山区出现中小河流洪水、山洪、泥石流、滑坡等灾害的气象风险极高，低洼地区极易出现积水，请注意防范。
香港
2026亚洲东区女子排球锦标赛于8月11日至16日在香港伊利沙伯体育馆举行。根据组委会公布的详情，本届赛事共有中国女排、中国香港、日本女排、韩国、中华台北、中国澳门、蒙古女排七支球队参赛。根据分组结果，中国香港与韩国、蒙古同处A组；中国女排则被分入B组，将与日本、中华台北、中国澳门展开激烈竞争，小组前两名晋级四强。
2026年（第二十七届）海南国际旅游岛欢乐节以国家级非遗儋州调声为核心打造的“欢乐再继续”暨调声狂欢嘉年华将于8月11日 -8月18日在儋州海花岛旅游度假区开启滨海夏夜狂欢，融合千年民俗、潮流音乐、烟火市集与绝美空中光影秀，诚邀全省市民、 各地游客共赴一场山海欢乐之约。
05
国际速览
法国于8月11日正式实施新法，全面禁止未经许可的营销骚扰电话。该法案旨在保护消费者免受推销电话的侵扰，同时保护弱势群体免遭商业诈骗。按照处罚标准，违规个人每拨打一通非法骚扰电话，最高可处以7.5万欧元罚款。违规企业每拨打一通违规推销电话，最高罚款37.5万欧元。
06
健康日历
快看看你手里拿着的梳子是不是塑料材质的？如果是，建议你换成木梳。因为塑料梳子容易产生静电，会刮伤头皮，对头皮健康不利。听听专家是如何建议的？
明天你有什么打算？评论区聊聊～
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来源/全国妇联女性之声
编辑/刘斌
审签/王慧莹
监制/乔虹
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