山东
齐鲁网·闪电新闻8月10日讯8月10日，山东省卫生健康委员会“鲁医健康说”健康知识发布会在济南召开。本次发布会主要围绕学生常见病，介绍儿童青少年视力、心理、体重、骨骼、口腔等方面健康知识。
省级健康科普专家库成员、山东省疾病预防控制中心健康管理所主任技师李素云在发布会上介绍，很多家长习惯凭肉眼观察孩子体重是否正常，这种方法往往不够准确。目前，主要采用体质指数法、腰围和腰围身高比法来科学判断孩子体重是否属于健康范围。
首先，介绍体质指数法，分两步，先“计算”、后“对照”。第一步是计算体质指数，简称BMI。BMI的计算方法是体重（kg）除以身高（m）的平方。例如，一个孩子体重30千克、身高1.35米，计算可得BMI是16.5。第二步是对照标准。针对不同年龄段儿童青少年，我国制定了不同的判定标准。7岁以下儿童依据《7岁以下儿童生长标准》（WS/T 423—2022）；7至18岁儿童青少年依据的是《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586—2018）和《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T 456—2014）。上述标准中列出了不同年龄（7岁以下为不同月龄）、不同性别儿童消瘦、超重、肥胖的具体界值，将计算所得BMI与之对照即可判断。仍以前面孩子为例，比如这是个8岁女孩，查询标准得知8岁女孩消瘦、超重、肥胖界值分别为13.6、17.6、19.4，其BMI为16.5，处于消瘦和超重界值之间，属于正常体重。
其次，介绍两种判断中心型肥胖的方法。一是通过腰围判断，依据是《7岁-18岁儿童青少年高腰围筛查界值》（WS/T 611—2018），男孩和女孩在不同年龄有不同标准。二是通过腰围身高比判断，依据是《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，6-17岁男生和6-9岁女生腰围身高比大于0.48，10-17岁女生腰围身高比大于0.46，可以判定为中心型肥胖。以上标准，家长可从网上直接查询。
长期超重、肥胖或消瘦，均对健康不利。儿童肥胖是影响终生健康的慢性疾病。身体层面，肥胖可引起高血压、血脂异常、高血糖、脂肪肝等代谢异常，增加心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性病过早发生风险，还可导致骨龄提前、骨骺过早闭合，影响最终身高。心理层面，肥胖儿童容易受到同伴嘲笑、歧视，产生自卑、焦虑、抑郁等问题。长期消瘦的危害同样不容忽视。一是生长发育“踩刹车”，身高体重增长缓慢，骨骼肌肉发育滞后，若未及时纠正，也会影响最终身高；二是免疫力“亮红灯”，抵抗力下降，易发生感染，形成“消瘦—易病—更瘦”的恶性循环；三是学习能力“打折扣”，出现注意力不集中、记忆力减退等问题。
最后，她希望每位家长都能掌握科学的体重判断方法，对体重异常早发现、早干预，共同守护孩子的健康成长。
闪电新闻记者 李淼 报道
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