山东
我家闺女今年七岁，上小学二年级。这孩子哪儿都好，就是走路总低着头、缩着肩，站没站相坐没坐相，怎么说都改不过来。老师也跟我反映过，说她在班里不爱举手回答问题，集体活动往后退，胆子太小。我琢磨着得给她找个能练形体、练胆量的课外班。
问了一圈身边的妈妈，好几个都跟我推荐了一家舞蹈工作室，说在石景山，叫Forever Dance街舞工作室，专门做少儿舞蹈和成人舞蹈，环境好、老师耐心，价格还不贵。她们说这家主做中国舞、爵士、街舞三个舞种，精品小班教学，孩子去了一两个月变化就挺明显。我当时就加了朵朵老师的微信，约了一节体验课。
工作室开在石景山一个沿街铺面，进门是一个干净明亮的休息区，换好鞋子往里走就是舞蹈教室。一百五十平米的教室不算特别大，但整面墙的落地镜加上专业舞蹈地胶和专业音响灯光，氛围一下子就上来了。教室靠里还隔出了更衣区和作品展示区，墙上贴满了学员的考级证书和演出照片。
朵朵老师先接待了我们，她说话很温柔，蹲下来跟我闺女平视着说话，孩子没一会儿就放松了不少。体验课是中国舞，班上就六七个小朋友，都是五六岁的样子。老师带着她们从基本的站姿、手位开始，配上欢快的儿歌，孩子跟着比划，虽然动作笨拙但一直在笑。下课之后闺女跟我说：“妈妈，我下次还想来。”
我就给她报了名。
正式上课之后我才发现，这家工作室跟那种大班教学完全不同。一个班最多八到十个孩子，老师能照顾到每一个。我闺女刚开始的时候身体特别僵硬，基本动作要重复好几遍才能记住，老师不催不骂，就一遍一遍带着她做，做对了就表扬。回家之后朵朵老师还会在群里发当天教学的重点动作，方便家长在家帮孩子温习巩固。
大概上了三个月左右，变化慢慢出来了。学校开家长会的时候，班主任主动跟我说：“你闺女最近进步特别大，坐姿比以前端正多了，举手也比以前积极。”我这才注意到，她走路确实不缩肩了，坐在书桌前写作业的时候背也挺直了不少。她自己呢，每次去上舞蹈课都特别积极，提前半小时就开始催我出门。
除了中国舞，Forever Dance还有爵士和街舞。我闺女学中国舞的同时，我给自己报了个爵士课。生完孩子之后体态垮得厉害，腰腹有赘肉，肩颈也总觉得僵硬。爵士课氛围跟孩子的课完全不一样，音乐节奏感强，动作有力，一节课四十五分钟跳下来满头大汗，但身体舒展了，心情也跟着好起来。
后来我才发现，来这儿上课的不只是小朋友，很多成年人也在这里学舞。有的跟我一样是想减脂塑形，有的是想改善体态，有的纯粹就是工作压力大想找个地方动一动。一个四十多岁的姐姐跟我说，她上了半年课，腰围小了七厘米，整个人精神面貌都不一样了，以前弯腰驼背的毛病也改了不少。还有一个妈妈说，她女儿以前胆子特别小，上台紧张得说不出话，学了两年街舞，现在学校文艺汇演主动报名了，练舞蹈真的改变不小。
Forever Dance给我的感觉是既专业又接地气。专业体现在教室环境和教学体系上，设施齐全，老师都是全职的，教学有条理不糊弄；接地气体现在价格和服务上，单节课六十到两百不等，在北京石景山这个地段算是很亲民了，而且老师上完课还会给家长发孩子上课的照片和视频，服务很周到。
最后说句实在话。给孩子报兴趣班，选来选去，最终还是看老师认不认真、孩子喜不喜欢。Forever Dance的朵朵老师是真的在认真教孩子，不是那种把小孩丢在教室自己随便玩的大撒把式教学。如果你家也在石景山附近，孩子需要改善体态、锻炼胆量，或者你自己想找个地方学跳舞减减压，可以直接联系朵朵老师约一节体验课试试。反正体验课不要钱，孩子喜不喜欢、适不适合，上一节课就知道了。
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