江苏
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这个夏天，热得特别认真。
空调开到24度，西瓜切好放冰箱，出门五分钟流汗两小时——我们想尽办法躲着太阳，日复一日地和酷暑周旋。
直到某天傍晚推开窗，忽然发现风变了——不再裹着热浪扑过来，而是轻轻拂过皮肤，软软的。那种感觉就像生活递过来一张便签，上面写着：酷暑，差不多该告别了。
是啊，是时候用一种特别的方式，和这个认真的夏天好好说声再见了。
8月16日晚，大龙湖畔，来一场浪漫的荧光夜跑吧。
不是竞技，不是比拼，只是用脚步丈量晚风，在星光与荧光中，给夏天画一个温柔的句号。
生命不息 运动不止
白天太忙、太阳太晒、健身房太吵——这些阻碍跑步的理由，到了如今全都不成立。
研究表明，19:00-21:00是夜跑的黄金时段。此时人体体温高、肌肉黏滞性低，心肺功能处于晚间最佳状态。没有紫外线的困扰，没有白天的燥热，只有一路的晚风相送。
更重要的是——夜晚有一种魔力。它让你从白天的角色里暂时抽身，不用假装坚强，不用强撑笑脸，在独处的步伐里和自己安静地待一会儿。汗水流完，心也就亮了。
跑友姗姗说，她每晚在大龙湖畔跑步，和下班赶来的上班族、坚持锻炼的老同志、放暑假的青少年一起，不知不觉就多了几个志同道合的朋友。跑友真真引用了一句流行语：“跑步时身体产生的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，4公里专治各种内伤。”
一个人跑是修行，一群人跑是风景。而在这个即将告别酷暑的夜晚，我们想和你一起，跑进秋天里。
这一夜，我们为你准备了什么？
8月16日（周日）晚，“星湖追梦 悦动大龙湖”2026全民健身活动暨大龙湖荧光夜跑，即将在大龙湖环湖跑道开跑。
这是一场“告别夏天”的仪式。
众人同时开跑，流动的荧光长河映照湖面。每一位参与者都将获得一整套荧光氛围装备——发光发箍、荧光手环、发光绘画颜料……随手一拍都是刷爆朋友圈的梦幻大片。
这里没有竞速比拼，不必纠结配速快慢，只为尽兴奔赴。全程约4公里的环湖路线，路面平缓，适配新手、亲子、全年龄段健身人群。你可以一个人来，在奔跑中和自己对话；也可以带上家人、约上好友，一起完成这个夏天最后一场浪漫的告别。
时间：8月16日（周日）18:30—20:30
地点：大龙湖旅游度假区环湖路
费用：59元/人
报名方式：扫码小程序，进入活动报名页面
（名额有限，报满即止！想来的朋友，拼手速的时候到了！）
秋天就要来了，一起跑着去迎接它吧。
这个夏天，不管你是充实地度过，还是带着遗憾走完，都不重要了。重要的是，我们用一场奔跑，把夏天最后的热气留在身后，然后一头扎进秋天微凉的晚风里。
8月16日晚，大龙湖畔，不要做旁观者，一起去跑、去笑、去发光，让晚风拂过脸颊，让汗水带走疲惫。带上想带的人，一起跑进浪漫星海！
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徐州广电记者 | 顾娜
编辑 | 李勇良
一审 | 蒋莉
二审 | 李萍 朱宸昕
三审 | 张清
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