1米92的女排前国手，退役后竟沦落至此？孕肚照曝光，没人敢信

说起女排精神，不少人最先想到的是赛场上的飞身救球、领奖台上的国旗升起。

没人喊口号，没人做宣传，就这么安安静静站着，反倒比很多热闹的场面都打动人。

好多人第一眼先注意到她的个子，一米九二的身高站在孩子堆里，比旁人高出快两个头，想不显眼都难。

她穿一件宽松的白色运动T恤，脖子上挂着工作证，手里夹着画满线路的战术板，正低着头跟身边的队员说话。

等大家看清她的身形，才反应过来不对劲。

她的肚子明晃晃隆起来，看模样少说有六七个月的身孕。

换作普通人家的孕妇，这个月份早就在家歇着了，出门走路都得有人搀着，生怕磕着碰着。

可杨婕倒好，每天准点出现在训练馆，一站就是大半天。

训练馆里没有中央空调，夏天的热气裹着排球摩擦的胶皮味，闷得像个大蒸笼。

她站一会儿额角的汗就往下淌，T恤后背湿得透透的，也没见她找地方坐下来歇会儿。

遇上队员动作不对，她还弯着腰凑过去，手把手纠正垫球的手型，连腰腹发力的细节都要掰扯清楚。

网上的评论分成了两派。

有人说她太拼了，怀着孕还遭这份罪，万一累着可怎么好。

也有人说她故意博眼球，怀孕了还往训练场凑，就是想给自己立人设。

可熟悉杨婕的老球迷看了直摇头，说这股子韧劲根本不是装出来的。

当年她打比赛的时候，崴了脚肿得像馒头，咬着牙缠上绷带就接着上场，连暂停都不肯多叫。

现在手里这批孩子是她亲手挑上来的苗子，大多是十二三岁的年纪，和她当年独自去上海打球时差不多大。

她手里那块战术板，边角都磨得起毛了，上面用不同颜色的笔写满了跑位线路、防守落点，连每个队员的习惯动作都标得清清楚楚。

医生早就跟她交代过，孕晚期要少站多歇，别太劳累。

她嘴上答应得好好的，一进训练馆就全忘了。

她总跟身边的人说，小孩子练球耽误不得，一天不练手就生，一步跟不上后面就步步跟不上。

可很少有人知道，她这份放不下的劲头，其实从十几岁打球的时候就刻进骨子里了。

杨婕跟排球的缘分，打出生起就结下了。

1994年她出生在河北的一个排球世家，爸妈以前都是专业排球运动员，退役后都当了教练。

她妈妈更是奥运冠军丁霞的启蒙教练，小时候丁霞还常跟她一块儿在排球馆里追跑打闹。

生在这样的家庭，杨婕从小就泡在排球馆里，别的孩子玩洋娃娃的时候，她已经摸着排球乱跑了。

她个子窜得比同龄孩子快得多，十来岁就长到了一米七多，是天生的排球料子。

可河北本地的排球水平不算拔尖，爸妈商量了好久，一咬牙把十岁的杨婕送到了上海少体校。

一个十岁的小姑娘，背着行李独自去异乡，想家是免不了的。

她那时候宿舍条件一般，训练完累得浑身疼，晚上就躲在被子里偷偷哭。

可第二天早上哨子一吹，她抹把脸就第一个冲到训练场。

就凭着这股不服输的劲儿，她进步快得惊人。

十二岁她进了上海青年队，十三岁就破格升进了上海女排成年队。

十四岁那年，她第一次站上全国联赛的赛场，成了当时联赛里年纪最小的球员。

2010年，十六岁的杨婕被选进了国家队，师从王宝泉指导。

十六岁进国家队，放在整个排坛都少见，圈里人都叫她“天才少女”，说她是中国女排未来的顶梁柱。

她能打主攻也能打接应，身高臂长，一传防守也扎实，是难得的全面型选手。

十七岁那年，她跟着国家队出征女排世界杯。

那支队伍赛前不被看好，却一路拼杀拿到了季军，稳稳拿到了伦敦奥运会的入场券。

亚运会、亚锦赛、世界杯，大大小小的国际赛场，都留下过她跃起扣球的身影。

虽然后来因为国家队战术调整，她慢慢淡出了主力阵容，可回到上海队，她依旧是雷打不动的核心。

从2007年进队到2022年退役，她在上海女排整整待了十五年。

十五年里她打了十四届全国联赛，帮球队拿了六次亚军、五次季军。

说起来也遗憾，六次打进决赛，六次都差那么一点点，眼睁睁看着冠军奖杯被别人捧走。

这种离冠军一步之遥的滋味，比输得干脆难受多了。

可杨婕从来没抱怨过，输了就回去加练，第二年收拾好心情接着冲。

2021年全运会打完，满身伤病的杨婕就提交了退役申请。

正好赶上上海队新老交替，队里缺老队员压阵，主教练王之腾找她谈心，希望她再撑一年，以队长身份带带新人。

她想都没想就答应了，她对这支队伍的感情太深了，说多打一年就多打一年，哪怕身上疼也认了。

2022年1月6日，打完最后一场联赛，杨婕正式宣布退役。

当时好多人都猜，以她的条件和名气，退役后肯定要走网红路子。

上上综艺，接接代言，轻轻松松就能赚得盆满钵满。

再不济也能找个体制内的清闲工作，安安稳稳过日子。

可谁也没料到，杨婕选了一条最不起眼的路。

她一头扎进了上海黄浦区少体校，当起了基层青训教练。

她每天跟孩子们泡在一起，从最基础的垫球、传球教起。

十几岁的孩子悟性不一样，有的教一遍就会，有的得反复说几十遍才能摸着头绪。

她从来没不耐烦，一遍不行就两遍，两遍不行就十遍，亲自下场示范，每个动作都抠到最标准。

有人问她，放着轻松的钱不赚，干嘛来遭这份罪。

她总是笑着说，自己就是打排球出来的，知道基层教练有多重要。

话说得朴素，可分量比什么都重。

其实和她同期的国家队队友里，退役后守着排球的不止她一个。

当年跟她一块儿在国家队打拼的惠若琪，也走出了一条不一样的路。

惠若琪比杨婕大三岁，当年是中国女排的队长，也是2016年里约奥运会的夺冠功臣。

决赛最后那个探头球，一锤定音，帮中国女排时隔十二年再夺奥运金牌。

那个画面直到现在，好多球迷提起来还热血沸腾。

2018年，满身伤病的惠若琪宣布退役。

她心脏做过两次手术，左肩里还留着七颗钢钉，身体早就扛不住高强度的训练了。

好多人以为她退役后就会慢慢淡出大家的视线，安安稳稳享受生活。

可惠若琪人离开了赛场，心却从来没离开过排球。

她只是换了个身份，接着守着自己热爱的这项运动。

退役后她成了南京师范大学的一名老师，站在讲台上给大学生讲排球知识，讲自己这些年的赛场经历。

除了教书，她还常出现在排球赛事的解说席上。

央视转播重要比赛，总爱请她当嘉宾。

她解说不玩虚的，能把复杂的战术讲得明明白白，观众都爱听。

更难得的是，她还一步步走到了国际排联的舞台上。

2021年她当选国际排联市场和通讯委员会委员，2023年又入选了国际奥委会数字化互动与营销传播委员会。

为了胜任国际组织的工作，她退役后一直没丢下英语，专业术语张口就来，跟外国工作人员沟通不用翻译。

到了2026年世界女排联赛，惠若琪更是以正式技术代表的身份，出现在了大阪站的赛场上。

很多人不知道技术代表是干什么的，以为就是挂个名露个脸。

其实这份工作全是实打实的细节活，赛前要查网高、量标线、核对灯光照度，连比赛用球的批次都要挨个检查。

赛中要盯着技术统计，处理争议判罚，协调鹰眼挑战的流程。

赛后还要写独立的技术报告，一场打满五局的比赛，她整理数据能忙到凌晨两点。

大阪站十天的赛程，她全程在岗，独立负责了五六场核心赛事的技术监督。

这份工作的酬劳不算高，十天下来还不如她接一场商业活动赚得多。

可她干得认认真真，半点不含糊。

除了这些专业工作，她还一直惦记着排球的普及。

她成立了公益基金，专门跑到偏远的乡村学校，捐建标准化的排球场。

好多山里的孩子以前只在电视上见过排球，连真正的排球都没摸过。

她不仅给孩子们送装备、建场地，还蹲在操场上手把手教他们垫球，给他们讲女排的故事。

她还牵头办了全民排球联赛，上到五六十岁的退休老人，下到十几岁的学生，只要喜欢排球都能报名参加。

这项赛事越办越大，慢慢成了国内口碑很好的民间排球赛事。

同样是女排出身，同样是退役转型。

杨婕选择沉到最基层，手把手给孩子打基础，为排球攒下明天的苗子。

惠若琪选择站在更广阔的平台，推广项目、连接世界，为排球拓宽发展的路。

两个人走的路不一样，可心里那股对排球的热乎劲，半点差别都没有。

她们都没躺在过去的功劳簿上吃老本，也没趁着名气赶紧变现。

就凭着一份热爱，在各自的位置上接着往前走。